聲樂學習與演唱中心理因素的注意探究

高銘圻

摘要：聲樂的學習演唱需要表演者掌握一定的演奏技巧，更需要其有著良好的心理素質。心理因素對聲樂學習與演唱有著直接性的影響，本文重點就直接性的影響進行分析，引導演奏者做好聲樂學習與演唱。

關鍵詞：聲樂學習 演唱 心理因素 影響分析

中圖分類號：J616 文獻標識碼：A 文章編號：1009-5349（2017）17-0117-01

不同的心理素質影響演奏者的聲樂演奏與演唱水平。心理活動也是聲樂學習與演唱中不可避免的。心理活動對聲樂演奏與演唱影響明顯，不良的心理問題需要引起足夠的關注，只有正視聲樂演奏與演唱中的心理問題，找到對應的克服方法，聲樂學習與演唱才能更出彩。

一、聲樂學習與演唱中心理調控的重要性

歌唱既是生理學的也是物理學的，任何聲樂作品都飽含著詞曲作家的思想情感。不同的演奏者的演唱其實也是藝術再創造的過程，不同的心理調控能力使得聲樂歌曲演奏表達呈現差異。心理調控就是要求表演者能通過對情感、想象、感覺、知覺等心理因素的控制達到最理想的效果呈現。心理調控到位，樂器演奏得當，演奏聲音優美。而如果心理調控失誤，上臺演奏時往往情緒緊張，出現跑調及聲音位置低的情況。因此聲樂學習與演奏中心理因素必須引起注意。

二、不良心理因素對聲樂學習與演唱的影響分析

（一）自卑心理產生的負面影響

在聲樂學習的過程中，很多學生存在自卑心理，其在嘗試演唱能力水平自我估量時，總是存在實際水平與期待水平的落差感，沒有足夠的信心，也無法對自己的演奏水平做出正確合理的評估。甚至一些學生人為地給自己增設心理障礙。其將注意力都放在方法技術的不足上，擔心自己演奏失敗，因此情緒波動明顯，內心挫折感強烈。

（二）恐懼心理產生的負面影響

多數人都不可避免地缺少舞臺表演經驗，特別是初學階段的學生，因此其在舞臺上產生恐懼心理。不同的學生其恐懼程度不同。對于聲樂學習與演唱來說，恐懼產生的主要因素是精神的過度興奮與緊張，既有心理性的影響也有精神性的影響。在演唱時肌體運動失衡，演唱時恐懼心理導致自信心缺失，彼此影響導致演出失誤。

（三）消極暗示產生的負面影響

除了自卑心理與恐懼心理外，消極暗示也存在很大的負面影響，也被看作聲樂學習與演唱中的不利心理。有的學生神經較為脆弱，因此很容易受到外來因素的影響，一旦有外界因素干擾就產生情緒的波動。而情緒波動以消極情緒為主。最常見的就是在上臺前，前面的表演者很成功，自己就恐慌起來。擔心自己演奏失敗，演唱得不如他。影響自己的正常演奏發揮。

三、聲樂學習與演唱中心理因素的調控策略

（一）在日常訓練中提升自己的心理調控能力

在平時的聲樂學習與演唱訓練中，聲樂學習者必須認識到自己心理調節的重要性。自覺主動地參加各種學習實踐活動，在表演中積累演奏表演經驗，鍛煉自己的環境適應能力。在平時的學習與演奏訓練中就自覺地給自己心理暗示，假相這即是正式的舞臺表演，讓自己在虛擬的表演環境中能克服心理問題，通過不斷地心理暗示，讓自己始終保持較高漲的情緒。加強意志力的培養，認真地學習，堅持不放棄，不松懈。關注藝術修養的提升，嚴格要求自己，努力提升藝術情操與修養。在演奏中能時刻保持高漲的熱情，充滿信心地演奏，實現演唱目標的達成，學習目標的達成。

（二）要相信自己并樹立學習演奏堅定的信心

信心是演奏學習成功的基礎，作為聲樂學習及演唱者必須讓自己樹立堅定的信心。首先要找到自信的支點，能正確看待失敗，做好成功經驗的積累。其次能大膽想象，情緒收放自如，在練習中不斷給自己心理減壓，相信自己的實力。意識到自己的嗓音天賦，堅持自己的演唱風格。最后要學會適應環境，通過努力克服性格上的弱點。在平時要多接觸社會，多增加自己的閱歷，實現知識面的拓展與豐富，多向別人學習，取長補短，正視自己聲樂學習與演唱中的不足，在學習中不斷改進，不斷進步。

（三）積極參加各種表演積累實踐經驗

聲樂學習與演唱的最終目的是能走上舞臺，流利演奏。聲樂學習需要我們具備一定的舞臺經驗。在舞臺上展示自己的才華與能力。舞臺實踐是不可少的。通過積極主動地參加各種表演活動，豐富自己的舞臺實踐體驗，大膽唱歌，克服恐懼心理，適應各種舞臺環境，在每一次的舞臺表演中總結得失，爭取下一次取得更大的進步，這也形成聲樂學習與演奏的良性循環。在舞臺表演經驗不斷積累的過程中，實現自己心理控制能力的增強。

四、結語

心理因素對聲樂學習與演唱的影響是不可低估的，這也是學生聲樂學習及演唱當中必須調控好的內容。我們只有掌握了聲樂演奏的技巧、歌唱表演的技巧，并且具備良好的心理素質，才能讓自己的聲樂學習更順利，讓自己的演唱更出彩。因此聲樂學習與演唱中必須關注心理因素，完美規范地將聲樂藝術呈現在大家面前。

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責任編輯：孫 瑤endprint