韻動·運動

傅芹

摘 要 在學校體育教學中必須堅持“以人為本”“以學生發展為本”的宗旨，并遵循“趣味性、普及性、安全性和發展性”的原則，不僅讓學生在課堂教學中全身參與運動，而且重視學生在體育第二課堂中的引導與培養。通過我們音樂療法在體育第二課堂中的滲透，彌補了傳統體育教學的弊端。

關鍵詞 體育教學 第二課堂 音樂療法

中圖分類號：G623.71 文獻標識碼：A 文章編號：1002-7661（2017）17-0034-02

一、問題提出

“沒有健康之體魄，難有所作為”，作為基礎部的小學生，要成為一個合格的、優秀的技術人員和社會工作者，體育課的影響就顯得尤為重要，所以只有開展豐富多彩的課外體育活動，才能更好地鍛煉自己的身體。只有積極自主地加入體育鍛煉，才能更好地提高全民的身體素質，才能為社會提供更優秀的技術人才。

1.體育第二課堂的重要性。體育第二課堂活動是體育課堂教學的延伸，也是學校教學的有機組成部分。第二課堂活動不僅可以使學生開闊視野、豐富知識、增長智慧、激發學習興趣，而且有助于學生鞏固課內所學知識，培養學生的創新精神和實踐能力。體育第二課堂活動是中小學貫徹體育教育的重要途徑與方式之一，也是提高學生身體素質的有效方法之一。

2.體育第二課堂的互補性。學校體育課是用來發展學生身體、增強學生體質的一門重要課程?；A部的小學生是沒有任何體育鍛煉意識的群體，所以體育課后學生容易產生疲勞，經常會出現肌肉酸痛、頭腦發暈等現象，從而就需要相對較長時間的恢復調整；還有要學生掌握技術動作也是個漫長的過程，需要一定的運動情境，在這方面體育第二課堂與體育課有很強的互補性。只有提高體育第二課堂的質量，搞活搞好體育第二課堂才能更好的為體育課服務。

3.體育第二課堂的自發性。參加體育第二課堂的學生，基本全是自發性的活動，根據自己個人的喜好，自發性地組織活動，同時第二課堂內容的豐富多彩，課堂的指導老師區別體育課堂的隨和性和隨意性，也是學生自發性的一個重要原因。所以和體育必修課相比較，第二課堂顯得更活潑、更自由，也就更具有吸引力和自發性了 ，不像法定的體育課那樣帶有強制性和規范性。

二、概念界定

音樂療法是目前醫學界、心理學界在病人康復治療中比較常用的一種手段，它是通過音樂聲波的物理傳播作用于人體，以特定的頻率、聲壓等直接作用于耳膜、心臟及人體的各種器官，以實現強身健體為目的一種康復治療手段。

一般認為，體育第二課堂是指體育課堂教學以外有目的、有組織地開展學生體育活動，培養學生個性，并使學生養成終身體育意識的體育活動時間。

這一概念的提出，說明了體育課與體育第二課堂的區別：第一，體育第二課堂在形式上是課外進行的一種有組織的活動，在內容上重點發展學生的體育能力，培養學生的興趣，滿足學生的愛好；第二，體育第二課堂其實是包羅萬象的，它不只是簡單的包括體育課外活動課和大課間活動，而且還包括了課間活動時間。

三、實踐研究

我們對學生一天在校的課間時間、大課間時間、中午時間以及體藝活動課時間進行了如下五個時段的劃分。并對各個時間段學生所表現出來的精神狀態，有針對性地選擇音樂，效果明顯。

1.清新幽遠，舒緩激動情緒。這一時間段學生高高興興地上學，憧憬著一天美好的校園生活，學生的興奮趨勢有所萌芽，并溫和向上發展，那在音樂的選擇上要起到對他們的情緒進行適當的抑制和疏導，伴隨著一些耳熟能詳的音樂，既能讓學生保持快樂的情緒，也能讓學生體會到時間的寶貴，而懂得去珍惜。

2.熱情奔放，釋放激情無限。由于小學生活潑好動、愛表現的心理特點使然，在這段時間的校園生活中，學生是最自由、運動參與面最廣、參與時間最長的一段。再根據學生參與運動的一般過程：準備——活動——高潮——整理。在音樂內容的選擇上應健康向上，能體現時代精神，具有藝術感染力，能激發學生的參與熱情，調動學生的參與積極性，煥發學生的精神面貌。

3.溫馨美滿，盡顯和諧校園。學生在經歷了一個上午緊張而偶顯輕松的校園生活之后，不免出現一些因學習而帶來的精神過度緊張，需要在這長長的休息時間里對同學們高度集中的精神之弦進行一些調整。溫馨美滿的音樂響徹在校園的每一個角落，讓整個校園都成了陶冶情操的場所。

4.輕松流暢，揮卻整日疲憊。一天的學習生活即將結束，但學習的負擔讓學生無暇顧及這一切。播放輕松流暢的音樂，使學生們在主動休息之余，又被動對身心做出一番調整，使學生能真正忘卻疲憊，享受學習帶來的快樂。

5.歡快圓潤，憧憬明天更好。一天的校園生活結束了，同學們時而波瀾壯闊、時而溫婉如水的情緒在一整天音樂的伴隨下都平穩地過去了。在這最后的離校時間里，給學生一個展望的空間，相信明天會更好。

四、研究成效

通過音樂滲透于第二課堂，促進了我校一直在倡導的文明、和諧的課間活動的開展。自從學校開展多彩豐富的第二課堂后，好大一部分的學生就找到了自己的樂趣，尋求到了自己的興趣愛好，不僅搞活了學校的第二課堂的氣氛，而且我們學校的不愉快的事情的發生率成明顯的下將趨勢， 體育第二課堂的重要性也就不言而喻了。endprint