對重慶理工大學部分女大學生BMI的調查與分析

薛瓊

摘 要： 隨著社會經濟的發展，人們生活水平的不斷提高，青少年學生高能量食品的攝入不斷增多，加上運動量減少，超重和肥胖已逐步成為影響我國學生健康的主要問題。并且還存在各種身體形態發展不平衡現象。通過對我院150名女大學生BMI進行研究，了解其超重與肥胖情況，我院女大學生BMI總體呈上升趨勢。根據女大學的形體現狀，女性的生理特點，提出大學生必須建立良好的身體審美意識和健康生活方式，良好的飲食與生活習慣。關鍵詞： 女大學生；體質指數（BMI）；健康教育

一、引言

BMI值原來的設計是一個用于公眾健康研究的統計工具。當我們需要知道肥胖是否對某一疾病的致病原因時，我們可以把病人的身高及體重換算成BMI值，再找出其數值及病發率是否有線性關聯。不過，隨著科技進步，現時BMI值只是一個參考值。要真正量度病人是否肥胖，還需要利用微電力量度病人的阻抗，以推斷病者的脂肪厚度，測出脂肪率。因此，BMI的角色也慢慢改變，從醫學上的用途，變為一般大眾的纖體指標。本論文就是根據本院部分女大學生BMI值的調查研究。了解現在女大學生的身體形態，提出建議。

二、研究對象與研究方法

（一）研究對象

從重慶理工大學（年齡19—24周歲）女大學生隨機抽取400人，并測試她們的身高、體重作為研究資料。

（二）研究方法

1.文獻資料法

通過intemet、百度、中國知網、圖書館和資料室查閱相關文獻，為研究提供理論依據。

2.訪談法

與體育教師座談，了解女大學生在肥胖、飲食、運動等日常生活中體質健康的知識。

3.數理統計法

發放400份調查問卷，回收379份，回收率 95%，可用率 93% 。對收集到的有關資料進行收集整理，利用Excel軟件對數據進行統計分析。

三、結果與分析

（一）重慶理工大學女大學生BMI的總體分布特征

在調查中我們發現有相當數量的大學生對體重的自我評價發生嚴重偏差。導致大學生體重自我評價錯位的原因，除了有大學生審美觀因素以外，還有很重要的原因是現社會以瘦為美的現象和大多數年輕的大學生尚未意識到BMI異常可能對健康帶來的負面影響。還有很多的女大學生并不了解BMI值的意義，不能正確地評價和認識自身體重，一部分學生身高體重的比例不夠正常，BMI異常可能導致的弊端尚未顯露出來，因為體質健康的變化在初期往往帶有一定的隱匿性，且發展周期較長，容易使人疏忽，但BMI異常對健康帶來的危害性卻客觀存在。已有的研究表明：過低體重會導致體質和體能的下降；超重者如不注重體育鍛煉，不養成良好的生活方式，隨著年齡的遞增就會演變成肥胖，而肥胖又將會導致心肺功能下降，并引發心臟病、高血壓、糖尿病等一系列嚴重疾病。在我國BMI>24的成年人群中這些慢性病的發生率已開始增加。

（二）不同專業的肥胖程度

調查說明各系被調查學生的BMI總體狀況良好。BMI處在正常范圍內人數比例由多到少依次是：經貿學院、車輛學學院、藥生學院、會計學院、外語學院、數統學院、知產學院。人數最多的是經貿學院，最少的是藥生學院。小于18.5低體重比例最多的是數統學院（32%），最少的是會計學院（0）。

由于BMI沒有把一個人的脂肪比例計算在內，所以一個BMI指數超重的人，實際上可能并非肥胖。也可以說以個BMI值正常的人也有可能是肥胖，舉個例子，一個練健身的人，由于體重有很重比例的肌肉，他的BMI指數會超過30。的如果他們身體的脂肪比例很低，那就不需要減重。有些人BMI值正常，但是自身的脂肪率很高。這和體育鍛煉有很大的關系。

（三）不同年級的肥胖程度

各年級的平均值分別是：大一：17.56；大二：19.76；大三：19.79；大四：19.67。處在正常范圍內人數比例由多到少依次是：大三、大二、大一、大四。大一、大二的學生第一次離開家在外求學，對學校的生活還不是很適應，很多學生在飲食方面的飲食行為就不好，愛吃路邊攤食物等。女生則有著愛吃油炸食物、挑食、愛吃路邊攤等傾向。女大學生到大三對學校各方面的生活習慣以及對體質健康知識都有了明顯的提高，在飲食和體育鍛煉方面也有了好的改進。而大四學生面對的各方面的壓力太大。加上現在社會以瘦為美，很多女生追求瘦，進入社會以后他們感覺到沒有自信，所以盲目的減肥。造成體質指數的偏低。

四、結論

通過對重慶理工學女大學生BMI值研究，認為目前重慶理工大學女大學生的BMI總體處于良好狀態。女大學生在形體審美觀、飲食習慣、體育行為方面表現良好；通過對重慶理工大學女大學生不同專業的BMI值研究，顯示從事體育活動學生的BMI值不一定比非從事體育活動人的BMI值小。在課余時間可以合理的安排增加的生活，進行一些體育鍛煉。通過對重慶理工大學女大學生不同年級的BMI值研究，顯示大三女大學生BMI值處在正常范圍內人數比例最多，大四女大學生BMI值處在正常范圍內人數比例最少。

五、建議

體質指數體重是成正比的，保持一個正常的體質指數，就要保持你的體重，體重的增加主要是現在人們吃得多動的少了，保持健康的體重應從飲食和體力活動兩方面入手。建議多渠道、根據女大學生的心理和生理特點，運用科學規范的形體訓練，多手段地加強對大學生體質健康教育，讓女大學生形成終身鍛煉的興趣和習慣，用科學的體育訓練方法來塑造女大學生的形體。構建大學生體質健康的預警機制，幫助他們建立良好的身體審美意識和健康的生活方式，在飲食方面也要科學。掌握簡單的干預手段與方法。

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