大學生心理健康教育的思考

摘要：大學生的心理健康是德智體全面發展的前提。因此，要切實加強大學生心理健康教育，要把健康教育貫穿教育的全過程，針對學生不同年齡層次和不同階段進行專題的心理輔導。同時，要把營造優良的校園環境作為大事來抓。

關鍵詞：心理健康；環境；教育

大學階段是人的個性發展的“暴風驟雨”期，如果出現的心理問題沒有及時得到關注和引導，而任其發展必將給學生的整個生活甚至一生帶來負面影響。因此，加強大學生的心理健康教育，培養學生正常的情緒反應及智謀適度、意志品質健全、人際關系協調、社會適應良好等健康的心理素質，適應現代社會需要的人格為目的教育顯得十分重要。

一、多種形式并舉，把心理健康教育貫穿教育全過程

一是主辦開放心理健康必修課。大學一年級開始就應開設心理健康教育的必修課、選修課和專項輔導課。要利用周末舉辦心理健康知識討論，面向全體學生，進行認真輔導。這幾年來，心理健康教育課程已成為我院努力開發的主要課程。對心理教育課的原則，內容，組織形勢和教學方法開展系統的研究，根據心育課活動內容和師生活動的主導方式的不同，總結出“認知——討論——評議模式”幾種大學生心育課常用的教學模式。我院的心育課輕松和諧，生動活潑，形勢多樣，充分調動學生的主動性，積極性，深受學生歡迎。二是班級管理與教育中注意結合心理教育方法的運用。如多表揚、鼓勵，少批評、指責；多正確指導，少消極懲罰；注意批評方式，重視心理施教；避免簡單粗暴及忽視學生個性特點；重視學生主動自覺性的培育，避免一味強制要求。三是設立“心靈之橋”心理咨詢信箱，及時為大學生的提供心理輔導，指導學生寫心理日記。師生書面交流。我們還把學生書面交流匯專輯免費發給學生。四是通過家長會，家長學校與學院互動。我們學院開辟學院與家庭同步實施的心理健康教育的渠道，指導、協調家庭教育，在家長學院開展家長心理知識講座，提高家長對優化家庭心理健康教育環境的重要性的認識，此舉深受家長普遍贊賞。

二、開展心理咨詢和心理輔導，為學生釋疑解惑

對個別存在心理問題或出現心理障礙的學生及時進行認真、耐心、科學的心理輔導，幫助學生及時解除心理障礙，這是心理健康教育的關鍵環節。我院心理健康教育室除固定周三晚上為咨詢和輔導時間外，還利用其它課余時間，為學生消疑解惑，盡可能做到第一時間為學生服務。如高級護士班有一女生李某，因母親經常焦急憂慮，不幸意外車禍身亡。為此，她產生了內疚，自責甚至是自罪心理。認為是自己不聽媽媽的話，加速媽媽的死亡。在強烈的自責自罪情緒控制之下，該學生產生了強迫思維“就是因為我不聽話，母親才會長期憂郁”的顧慮，這些時時纏繞她的腦海，使她根本沒有精力沒有心思學習。心理輔導教師了解這一情況后，首先與她建立起相互信任，融洽的咨詢關系，在其傾吐了一年多壓抑，緊張的情緒后，為她制定了詳細的心理咨詢與輔導計劃，針對其實際情況，每周一次進行心理疏導和心理訓練，一直持續到畢業，終于取得了較好的效果。

三、營造和諧友好的校園環境

良好的心理環境是學生心理健康發展的必要條件和必然途徑。學院要營造校園內健康樂觀，奮發的情緒氛圍，以及友愛，和諧，輕松的人際環境，就要本著環境育人的理念，創建良好的校園文化。首先，要建立民主，平等，融洽的師生關系。教師要樹立民主與平等意識，與學生平等對話，互相溝通。首先，建立起和諧、友好、合作的人際關系。學校行政管理層、教師、教輔導人員都致力營造良好的心理育人環境。如圖書館工作人員以親切的微笑積極主動地為學生提供指導、幫助和服務，圖書館和閱覽室成為學生們課余最愿意去的場所。學院后勤服務中心要為學生生活排憂解難。我院對學生宿舍開通了二十四小時的服務熱線，及時掌握和解決學生生活中遇到的各種問題，給學生溫暖如家的感覺，這種做法頗受學生歡迎。同時，學院定期進行心理健康教育及宣傳，在學院文化長廊，宣傳欄等處開辟專欄，在校園廣播開設專題，向廣大學生宣傳普及心理知識，及時進行心理咨詢服務，營造了良好的校園心理教育氛圍。

實踐證明，學生的心理問題如果能夠及時得到解決，學生的心理就會朝健康的方向發展，否則就會越滑越遠，甚至釀成難以預料的惡果；同時把心理健康教育貫穿教育全過程，加大社會對學生健康的心理宣傳和教育，為學生釋疑解惑，這樣我們才能培養和造就二十一世紀人格健全的創新人才，為推動社會的進步提供人才保證。

作者簡介：李愛軍，男，漢族，1969年6月30日出生，君山區人，湖南農業大學農業政策與法規專業，政工師，現任岳陽市職業技術學院保衛處消防科長。研究方向：思想政治。endprint