家庭測量血壓“小竅門”

趙非一

血壓值是衡量血壓高低的主要指標，它不僅反映了疾病的發展程度，還與相應治療和藥物調整密切相關。因此，對患者和醫生來說，準確測量血壓值很重要。然而，不少高血壓患者在家自測血壓時往往存在著操作誤區。

錢岳晟副教授指出，在家測量血壓時，選用什么樣的血壓計、血壓的正常值是多少、怎樣確定測量血壓的次數和時間，如何對待血壓的波動等，每一個環節都至關重要。因此，測血壓時必須掌握規范的操作要領，避免影響血壓的因素發生，而選用合格的血壓計尤為重要。

家庭測量血壓的優勢

錢岳晟副教授說，相比去醫院測血壓，家庭測壓有以下四大優勢：

避免精神緊張 在家中測量血壓可避免患者產生緊張情緒的，一旦精神緊張會使血壓值明顯升高。

可多時段監測 人體一天中的血壓會出現正常的高低波動，病情的變化使得血壓波動幅度更大，升高的持續性更長。而在家中測量血壓能夠隨意在各個時段進行，更容易發現血壓的高峰點及整體的血壓水平等。

能夠區分癥狀關系 高血壓患者通常無特殊的癥狀，也有些患者在日常生活中會出現各種不適癥狀。為了辨別癥狀是否因血壓升高而引起的，可以在出現不適癥狀時測量血壓，觀察癥狀與血壓是否存在直接關系，以便作針對性治療。

準確評估藥物效用 評估降壓藥物的療效需要由血壓的變化來證實。在家中多時段測量血壓能夠觀察到藥物作用的高峰時間、藥物的持續時間、藥物對自身的各種反應，為醫生提供一份真實的血壓資料，有利于調整藥物，提高療效。……