全身酸疼，要警惕風濕性多肌痛

文/中山大學附屬第一醫院風濕內科主任醫師 楊岫巖

全身酸疼，要警惕風濕性多肌痛

文/中山大學附屬第一醫院風濕內科主任醫師 楊岫巖

日常生活中，有些人經常會感到自己全身酸痛、肢體僵硬，但又說不出到底是哪里痛，甚至有時會因不適而特別容易感到疲倦，晚上睡覺也睡不好。其實，你有可能患上了風濕性多肌痛。

發病率高、認識率低

風濕性多肌痛其實是一種診斷明確、主要以四肢及軀干近端肌肉疼痛為特點的風濕性疾病，臨床常見于老年人，多伴有血沉增快。這一疾病在歐美等西方國家發病率非常高、認知度也很高，但在國內，不僅普通老百姓對它不大認識，就連有些臨床醫生也認識不足。但其實，風濕性多肌痛在中國的老年人群中患者數卻不少。

風濕性多肌痛主要發生于50歲以上的中老年人中，平均發病年齡為70歲左右，年齡愈大，患病率則愈高。相關統計數據顯示，近年來該病的發病率還呈現上升趨勢，除考慮與人口老齡化有關外，還與對這類疾病的認識不斷提高有關。另外，該病女性占多數，女性較男性發病率高2～2.5倍。

起病可為急性或隱匿性

風濕性多肌痛起病可為急性或隱匿性，臨床表現為頸肌、“肩胛帶”及“骨盆帶”的肌肉疼痛和晨僵，就是頸肩部和上臂肌肉以及髖部、大腿部肌肉僵硬疼痛，嚴重者不能起床，上肢抬舉受限，不能梳頭、穿衣，下肢不能抬舉，不能下蹲，上下樓梯困難；部分患者疼痛較劇以致于不能翻身和深呼吸；肌肉疼痛多呈對稱性分布，也可單側或局限于某一肌群。此外，約半數以上患者會有一些全身癥狀，如感到疲乏、發熱、逐漸消瘦，這些可能作為首發癥狀。有些患者也可出現手腕及手指間關節疼痛和水腫，甚至出現肩、膝或髖關節的一過性滑膜炎。

通過實驗室檢查可知，風濕性多肌痛最突出的異常診斷指標是血沉增快、C-反應蛋白升高，類風濕因子、抗核抗體、血清補體、血清肌酶活性均正常，肌電圖檢查無肌源性和神經源性損害征象。

由于臨床癥狀的非特異性，風濕性多肌痛的癥狀常被臨床解釋為骨質疏松癥或“老年風濕痛”、頸椎腰椎退行性變等，這也導致很多患者被誤診誤治，在痛苦中煎熬。

糖皮質激素治療有特效

其實，風濕性多肌痛只要診斷明確、及時用藥，預后一般都比較良好，大多數患者可完全緩解。

對于這個病的治療，糖皮質激素治療往往有特效。一般病例首選潑尼松10～15毫克/日，口服。通常，次日或數日內癥狀可明顯減輕，如1～2周仍無療效反應，應注意是否與巨細胞動脈炎并存，或考慮其他診斷。

通常大多數患者在兩年內可停用激素，少數患者需小量維持多年。對使用糖皮質激素有禁忌癥，或效果不佳，或減量困難者，可聯合使用免疫抑制劑如甲氨蝶呤、硫唑嘌呤等。

輕視可導致腦梗塞或失明

當然，也有一部分患者會覺得這一疾病和頸椎腰椎病、類風關一樣是“老年病”，反正“治也治不好、死也死不了”，索性就不去管它，任其發展。殊不知，這樣其實非常危險。

一方面，單純的風濕性多肌痛如果不經過及時診斷和治療，肌肉疼痛的癥狀會持續存在，甚至逐漸加重，并因此而限制患者的四肢關節肌肉活動。長此以往，會導致患者關節肌肉活動障礙，甚至可發展為肌肉萎縮，從而影響患者的日常生活。另一方面，風濕性多肌痛常和另一種臨床上較為嚴重的疾病相伴隨，即“巨細胞動脈炎”。而這一疾病可以導致患者發生腦梗塞或失明。所以，風濕性多肌痛的治療可以相對保守，巨細胞動脈炎則需要比較積極的治療。

預防感染，遠離多肌痛

對于風濕性多肌痛的預防，可以從以下幾方面入手——

◎注意保暖：陰冷天氣會造成人體免疫力下降，血液向人體重要器官收縮，關節等部位就得不到足夠的血液進行保暖。因此，進行戶外活動時一定要根據天氣情況增減衣服，陰冷的地方盡量少去。同時注意保持居室的溫暖。

◎保持營養均衡：要注意葷素搭配，適當吃一些含豐富蛋白質類的食物（如魚、蛋、奶、瘦肉等），多吃新鮮蔬菜和水果，增強機體的免疫力。但不要大量吃甜的水果，防止血糖升高。

◎保證充足的睡眠：充足的睡眠對機體免疫功能的穩定十分重要，要養成早睡早起的睡眠習慣，不要熬夜，保證每天有效睡眠7小時以上，中午可以午睡1小時。

◎注意預防感染：在天氣變化以及春秋季等感染高發的季節，注意防寒保暖，室內多開窗通風，少去人群密集的地方，勤洗手，以避免呼吸道及消化道的感染性疾病，這些可能是免疫性疾病的誘發因素。