高校進行休閑體育教學的必要性研究

摘 要：現代化快節奏的生活方式，使大學生運動機會 銳減，加之高校體育教學枯燥、乏味，使學生對體育運動興趣不大，難以全身心的投入到體育運動中來，相致使體育教學不能滿足素質教育的要求。對此，應當在高校內有效實施休閑體育教學，開展豐富多彩的、形式多樣的休閑體育活動，調動學生體育熱情與興趣，積極參與體育運動，強健體魄、養成體育鍛煉習慣、強化社交能力等。以下本文將立足于休閑體育，對高校進行休閑體育教學的必要性予以分析，進而探究高校休閑體育教學良好開展的措施。

關鍵詞：高校 休閑體育教學 必要性

中圖分類號：G807.4 文獻標識碼：A 文章編號：1003-9082（2017）08-0-01

隨著社會的不斷發展，人們的閑暇時間逐漸增多，為確保人們科學合理利用休閑時間的同時，鍛煉自身體魄，休閑體育教育教學理念應時而生。休閑體育具有多種優勢，能夠強健人們的體魄、豐富人們的精神世界、提高人們的文化素質、構建良好的人際關系等。從學生教育與培養的角度來說，在高校之中良好開展休閑體育教學是非常必要的。

一、休閑體育的簡單概述

休閑體育是指人們科學合理規范的利用閑暇時間，以期提高身心健康、豐富生活情趣、完善自我發展的一種包含自由性、非功利性、自我主動性等特點的鍛煉活動。作為社會體育的重要組成部分，休閑體育能夠發揮的作用較大，即強健人們的體魄、豐富人們的精神世界、提高人們的文化素質、構建良好的人際關系。這也說明了休閑體育具有健身功能、心理調節功能、娛樂功能、社會化功能[1]。從這一點來說，在高校體育教育之中開展休閑體育教學是非常有意義的，能夠組織即將步入社會的大學生進行休閑體育，強健學生的體魄，同時對學生的文化素質、人際交流能力等方面予以良好培養，促進學生全面化發展，同時也能幫助學生更好的適應社會環境。

二、高校進行休閑體育教學得必要性

參考資料對高效進行休閑體育教學進行全面的、深入的分析，確定高校休閑體育教學的開展是非常必要的，其必要性體現在以下幾方面，即：

1.有利于學生身心健康

休閑體育是借助格式形體動作與肢體活動進行的一種新型體育運動形式。基于此，良好的開展休閑體育教學活動，能夠充分的調動學生的興趣與熱情，加之學生好奇心的驅使，學生能夠全身心的投入到休閑體育活動中來，那么在學生體育鍛煉的過程中，能夠幫助學生調節自身內在生理功能，增強機體免疫力；能夠環節學生身體和腦部所承受的壓力，讓學生頭腦清醒、思維靈敏、身體靈活。另外，對于即將步入社會的大學生來說，如何適應復雜的社會環境是學生比較困惑的問題。而良好的展開休閑體育教學，能夠促使學生心智更加成熟，使之更加有勇氣、有信心面對復雜社會環境[2]。

2.有利于提高學生社交能力

當代大學生多半是獨生子女，自我意識較強，不能與他人良好溝通、交流，這對于學生未來發展是非常不利的。休閑體育教學的良好開展，并不是要求學生反復的進行體育項目練習，而是結合學生實際情況，開展豐富多彩的、多種多樣的休閑體育活動，設定不同的角色，讓學生扮演不同的角色，參與活動中來，進行體育運動、溝通交流、任務設定、任務執行等，這使得休閑體育不單單是對學生身體素質的挑戰，還對學生社交能力予以挑戰，讓學生在休閑體育活動中不斷改善自我，逐漸提高自身的社交能力。從這一點來說，高校休閑體育教學的良好開展是非常必要的，能夠為學生創造溝通、交流的空間，讓學生針對具體情況來進行溝通、交流，這對于提升學生的社交能力有很大幫助[3]。

3.利于學生養成鍛煉的習慣

素質教育的教學目標不在僅僅關注于學生的專業課程教育，同時對思想品質、身心健康都提出了相關的要求。從這一角度出發來分析高校體育教學實際情況，確定體育教學僅能強健學生的體魄，并不能達到素質教育的要求。這說明當前高校體育教學是不科學的。而良好的開展休閑體育教學，不僅能夠滿足素質教育的要求，還利于培養學生體育鍛煉的習慣。主要是休閑體育教學的良好開展，能夠考慮學生的實際情況，如興趣愛好、性格特點、學習能力、身體素質等方面，進而緊緊圍繞學生實際情況來規劃設計休閑體育活動，容易激發學生的興趣與熱情，讓學生積極主動的參與到體育活動中來，并且在體育活動中緩解學生的壓力，如此可以使學生更加喜愛休閑體育，長此以往學生勢必能夠養成體育鍛煉的良好習慣。從這一方面來說，高校休閑體育教學的實施也是非常必要的。

三、高校休閑體育教學良好展開的措施

基于以上內容的分析，確定高校休閑體育教學的實施具有較高的現實意義。那么，如何在高校內良好的開展休閑體育教學呢？筆者參考相關資料，提出的建議是：

1.加強休閑體育意識教育

出于提高休閑體育教學有效性的考慮，應當注意加強休閑體育意識教育，也就是制定科學、合理的教育發展目標，即“培養學生體育意識，促進學生健康發展”。如此可以為休閑體育教學指明方向，合理規劃與實施休閑體育意識教育，讓學生認識和了解休閑體育，同時將休閑體育教學內容向學生說明，如此激起學生的好奇心，這對于進一步有效落實休閑體育教學有很大幫助[4]。

2.加強校園體育文化建設

為了良好的、有效的落實休閑體育教學，還應當注意校園體育文化的建設，如此可以利用體育文化來熏陶和影響學生，使學生能夠正確看待體育教學，并且提高學生體育文化素養，促使其更好的融入到休閑體育教學中來。當然，要想加強校園體育文化建設，充分利用學校板報、廣播、網站等渠道來傳播體育文化，使學生在校內生活和學習的過程中反復接觸體育文化，進而影響學生。

四、結語

基于本文一系列分析，確定高效進行休閑體育教學是非常必要的，有利于學生身心健康、有利于提高學生社交能力、利于學生養成鍛煉的習慣、利于有效實終身體育等。當然，要想在高校之中良好的開展休閑體育教學，使休閑體育教學符合素質教育的要求，能夠良好的教育和培養學生，應當注意加強休閑體育意識教育、加強校園體育文化建設、因地制宜地豐富教學內容。

參考文獻

[1]王卓濤.秦皇島市高校開設海濱休閑體育課程的可行性分析[D].河北師范大學，2011.

[2]田佐.試論高校創新性休閑體育教學[J].商情，2016，（26）：167-167.

[3]張林寶，龔婉敏，項建民等.淺談高校休閑體育教學[J].體育師友，2012，35（4）：19-21.

[4]劉寧.高校進行休閑體育教學的必要性分析[J].當代體育科技，2016，6（34）：139-140.

作者簡介：王冰，男，（1971.7-），漢族，河北威縣人，本科學歷，講師，研究方向：體育教學。