成都學院非體育教師體育生活方式現狀調查及相關因素的分析

□覃慧崔思棟（云南師范大學云南昆明650500）

成都學院非體育教師體育生活方式現狀調查及相關因素的分析

□覃慧崔思棟（云南師范大學云南昆明650500）

本文采用文獻法、問卷調查、訪談法等方法對成都學院非體育教師的體育生活方式進行研究。通過問卷調查對成都學院非體育教師對體育生活方式的認識和態(tài)度、一周參加體育運動的次數、最喜歡的運動項目有哪些、最想通過哪種體育運動項目改善自身哪方面的問題、希望學校怎樣安排老師的體育活動、多久安排一次教師的集體體育活動、對本校的體育活動開展有何意見、影響自身參加體育活動少的因素有哪些等進行調查。調查結果顯示，高校教師對健康的體育生活方式的意識是有的，但是傳統(tǒng)觀念，工作壓力，老師自身個體的思想意識、惰性心理等都影響了教師在體育生活方式方面的意愿，所以需要優(yōu)化體育鍛煉手段，選擇適合高校教師鍛煉的運動項目，提高教師對體育生活方式的積極性。針對上述因素，本文進行研究與分析，為更好的指導我校非體育教師進行健康的體育生活方式，促進我校教師通過健康的體育生活方式樹立“健康第一”的生活觀念提供理論依據。

成都學院非體育教師體育生活方式

前言

教師，從古至今，在社會發(fā)展中都發(fā)揮著不可估量的作用。改革開放以來，科技不斷進步，社會經濟不斷發(fā)展，各行業(yè)對人才的需求量不斷增加，教師所肩負的責任更加重大。高校教師作為專業(yè)人才培養(yǎng)的指導對象，是社會主義現代化建設中的一支骨干力量，是社會主義教育大軍的中堅力量之一，是人類科學技術文化藝術寶貴遺產的繼承者、傳播者、新知識、新文化的創(chuàng)造者，是教育目標的組織實施者。但是，大多數機構只看到高校教師的教育成果，卻忽視了自身的健康。近年來，隨著高等教育擴招、普及和發(fā)展，高校教師隊伍的數量也在不斷地增長，教師不僅要完成學校分配的教學任務，還要完成大量的科研、教改實踐，甚至許多教學管理工作任務重，內容繁雜，在腦力勞動的同時，還需要良好的體能保證，教師的健康問題也越來越引起學校及社會的重視。高校教師的身體素質每況愈下，高校教師的體育生活方式問題已成為社會發(fā)展中不可忽視的問題。

1、研究對象與方法

1.1、調查研究對象

在本文調查中，選擇了成都學院非體育教師150名，展開了抽樣調查，其中男性教師86名、女性教師64名，主要對美術學院、藝術學院、師范學院、經濟管理學院、工業(yè)制造學院、外國語學院、信息與科技學院、生物學院等8個學院進行調查。

1.2、研究方法

（1）文獻法。

本文通過查閱C N K I期刊數據庫、萬方資源數據庫等數據庫，了解高校教師體育生活方式的相關文獻，為開展成都學院教師體育生活方式的相關研究奠定一定的基礎。

（2）問卷調查法。

通過查閱大量相關資料，并制定問卷調查表，對成都學院8個學院的教師進行隨機調查。共發(fā)放問卷150份，回收150份，回收率100%；有效問卷145份，有效率97%。

（3）訪談法。

對在成都學院的老師進行訪談。通過歸納分析，了解在成都學院非體育教師體育生活方式的現狀與影響因素等。

2、結果與分析

2.1、成都學院非體育教師余暇時間的現狀與分析

本次從教師余暇時間安排方面進行了抽樣調查，由表1調查顯示可知，教師沒有健康的體育生活方式，由于教師余暇的時間都選擇讀書學習了或做教務、教導子女。然而教師余暇時間一般都只有1-2小時，因為時間太少，工作或家庭壓力越來越大，進行體育鍛煉時間就越開越少。其次教師把余暇時間都安排在做家務，社交活動或者選擇其他的。也造成教師體育時間減少。在調查中18.5%教師不愿意進行體育鍛煉，而是選擇在家里幫助家人做家務，不去進行體育鍛煉；26.4%的教師而是選擇在家里或者學校進行學習，很少選擇進行體育鍛煉；9.3%的教師還是很愿意把余暇時間拿出來進行體育鍛；17.4%的教師把余暇時間都花費在社交活動上去；11.6%都把余暇時間放在聽音樂上，覺得沒有必要進行體育鍛煉；16.8%的非體育專業(yè)的教師都把余暇時間用在其他地方，（如逛街、教導子女等）。因此，只有充分的利用閑暇時問多運動就能很好的改變高校教師的不良生活習慣。這也說明閑暇時間是影響高校教師體育生活方式的一個重要因素。

由此我們得知非體育教師都會把余暇時間利用自己自身所需要地方去，大多數都不愿意選擇進行體育鍛煉，非體育教師是非常缺乏體育鍛煉的。

表1 成都學院非體育教師余暇時間的現狀與分析（n=145）

2.2、非體育教師對體育活動認識與分析

在調查中還發(fā)現，非體育教師在體育意識和實際體育活動上有較大出入。不難發(fā)現，大多數的教師都從意識上肯定體育生活方式的存在，而且覺得體育活動在當今快節(jié)奏的社會中是非常重要的。體育鍛煉不僅可以促進身心健康、健美身材、娛樂身心、開闊視野、促進交流也逐漸成為一種時尚，成為社會文明。體育活動不僅能強身健體，還能使工作中的緊張情緒得到釋放，從而提高在工作中的效率。還有的教師認為，進行體育活動可以鍛煉人的意志力，從而運用體育精神克服工作中的困難。但是由于工作時間長、休息時間短，以及還要兼顧家庭等多種因素的影響，非體育教師往往心有余而力不足，真正進行體育鍛煉的時間少之又少，甚至長時間沒有參加體育鍛煉。

2.3、影響非體育教師體育鍛煉生活方式的原因與分析

（1）學校良好的體育文化氛圍對教師參加體育鍛煉的影響。

本次調查還涉及到關于體育文化氛圍方面。從表2可以看出，11.3%的教師認為良好的體育氛圍對個人進行體育鍛煉非常有影響。在良好的體育氛圍下，教師更容易參與到體育活動中來，并且參與積極性高。19.6%的教師認為良好的體育文化氛圍對教師參加體育活動有一定的影響。41.6%的教師認為是否有良好的體育文化氛圍無所謂，只要想鍛煉，都可以進行體育活動。27.5%的教師認為是否有良好的體育文化氛圍對教師參加體育活動根本沒有影響。對于非體育教師體育生活方式產生顯著影響的因素有工作壓力、閑暇時間、體育態(tài)度。為了改善非體育教師的健康狀況,幫助他們建立一個積極、向上、健康的生活方式,并且把體育運動引入到他們的生活中去,使他們成為生活中的健康使者。

表2 學校良好的體育文化氛圍對教師參加體育鍛煉的影響（n=145）

（2）成都學院非體育教師對體育鍛煉作用的認識。

通過問卷調查結果展開統(tǒng)計分析不難發(fā)現，絕大多數教師對體育活動帶來的作用還是有認識的。從表3可以看出，20.6%的教師進行體育鍛煉的目的是強身健體，他們一部分是預防疾病，比如高血壓，肥胖癥等；一部分是患病后醫(yī)生建議多進行體育活動作為康復輔助。31.7%的教師進行體育鍛煉是為了審美健美，塑造身形。對指定肌肉進行訓練，就可以達到塑造形體的效果，一些男老師想要讓自己看起來結實有力，就會在某一段時間里固定進行一些體育活動。而一些女老師也想要通過體育鍛煉達到減肥的效果。24.8%的教師認為進行體育鍛煉可以娛樂身心，他們通常會選擇一些大眾化的體育項目進行鍛煉?；蛘哂捎诠ぷ髟蚪洺＿M行某一動作導致身體酸痛，則會選擇一些放松型的體育活動。13.7%的教師表示，體育活動的作用是為了社會交往，在物質生活富裕的今天，體育活動已經一種新型的社交方式，很多人愿意通過體育競技來看一個人是否值得交往或者值得信任。8.9%的教師對體育鍛煉帶來的作用沒有認識。從本次參與問卷調查的145名教師中，僅有13名教師表示對體育鍛煉目的沒有認識，這部分教師在工作之余基本不會進行體育鍛煉。應利用高校教師體育態(tài)度上的優(yōu)勢，采取積極有效的措施，促進高校教師的體育運動行為，推動高校教師體育遮動的開展。

表3 成都學院非體育教師對體育鍛煉作用的認識（n=145）

2.4、成都學院非體育教師參與體育活動時間與次數情況與分析

對成都學院非體育教師進行年齡階段劃分，共劃分為5個年齡階段，分別為：25歲以下、26-35歲、36-45歲、46-55歲、55歲以上。

由表4可知教師體育人口運動參與存在明顯年齡差異，且受年齡的影響。在46-55歲與55歲以上的教師體育生活鍛煉意識趨于一致，都占了25.21%，遠遠高于其他教師群體；之后36-45歲的教師體育鍛煉參與意識出現相比弱一點，占23.03%；而26-35歲及以下年齡的教師體育鍛煉參與比例分別只有15.02%和11.52%青年教師群體因自己還年輕，體育鍛煉意識薄弱，認為沒有鍛煉的必要隨著生活節(jié)奏加快，與體育教師經歷的壓力越來越大有著密切的關系。因此而疲于鍛煉。

表4 不同年齡階段教師體育鍛煉參與情況差異（n=145）

2.5、不同年齡階段的非體育教師體育鍛煉情況差異研究

體育健身活動的方式和內容是指人們在活動中所采用的活動項目或練習手段，反映了體育生活方式行為的內容選擇特征。從表格5中可以看出，男性教師參與周體育鍛煉的次數在5次以上，且時間超過一小時及40分鐘者，遠遠趕超較女性教師，在周鍛煉2-4次的頻率比例上，男女性教師旗鼓相當。然而，教師作為社會中一種特定的職業(yè)，必須具備一定的素養(yǎng)。

而周鍛煉頻率在1-2次、鍛煉時間1-45分鐘范圍內，男性教師明顯低于女性方面。但從體育教師參與的時間和次數看,不能夠使更多的人養(yǎng)成鍛煉的習慣,與養(yǎng)成良好的體育生活方式還有一定的距離。因此可以得出結論，高校教師日常參與體育鍛煉的時間較少，鍛煉頻率次數也相應較低，且男女性教師方面存在著明顯的差異，女性明顯低于男性，這可能同女性生理特點及興趣愛好相關，另外也與女性具備的持久有關。

表5 成都學院非體育教.（男、女）周參與體育鍛煉次數及時間（n=145）

3、結論

（1）部分教師對參加課余體育鍛煉的態(tài)度意識較積極，具備良好的健康意識，但實際參與鍛煉的人數較少，說明他們對體育基礎知識能力掌握及現實實踐存在差距，在處理工作與鍛煉關系時認識不夠明確；

（2）部分教師每周參與體育鍛煉的次數和時間偏少；

（3）部分教師幾乎不參加課余體育鍛煉的主要原因是工作繁重沒有時間，認為自己身體較好無需鍛煉，缺少運動伙伴等原因；

（4）男女性教師在喜歡的運動項目上存在一定的差異；

（5）部分教師參加體育活動的主要場所仍是學校的體育場所。鍛煉形式還是以自由鍛煉為主、鍛煉方式主要是群體鍛煉。體育活動主要動機主要是調節(jié)情緒、增強體質、休閑娛樂。

[1]趙亮.陜西省高校教師體育生活方式的調查與分析[J].陜西廣播電視大學學報,2010,(1).

[2]黃國龍.福建省高校教師體育生活方式的調查研究[J].北京體育大學,2008,31(5).

[3]王威.北京市普通高校教師體育生活方式的調查研究[J].2011, (5).

G812

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1006-8902-（2017）-08-ZQ

覃慧（1992-），性別：女，民族：漢族，籍貫：四川眉山，研究方向：體育心理學。