關于職業院校開展網球教學的重要性及對策的探討

何基乾

摘 要：網球運動是一項極具魅力、高雅、刺激及趣味性的體育項目， 深受眾多大學生的喜愛。但由于網球運動技術性較強， 而大多學生是零基礎、上課學生多、場地少等原因， 導致部分高職院校對開展網球教學積極性不高。本文主要探討職業院校開展網球教學的重要性及方法。

關鍵詞：職業院校；網球教學；原因分析；重要性；對策

1 影響職業院校開展網球教學的原因分析

1、網球場無法滿足廣大師生的需求。網球場地的質量與數量直接影響著網球課程開展的質量。高校經費投入不足與場地較少，是現階段各高校普遍存在的問題，也是制約網球運動發展的重要因素。當前從學生人均使用場地的比例來計算，目前高校網球場地雖然在不斷增加，仍然滿足不了廣大師生的活動，制約了網球運動的發展，成為網球運動的瓶頸。

2、學生經濟條件差，大部分學生認為網球運動的消費高。對于學生而言，網球運動的消費情況是阻礙學生參與網球運動的一大障礙，也是影響網球運動發展的一大因素。

3、專業網球教師較少。網球授課教師的數量和業務水平是高校網球教學質量的重要保證之一。絕大多數學生的興趣是在觀看教師示范動作中產生的，這也就要求教師在教學中專業技術扎實。部分兼顧體育課多項專業教學與行政上面的工作，網球課的安排也基本很少。這種現象就使得教法與教學目的不完善，教學結構不合理、深入。

4、競賽制度欠缺及缺乏網球競賽活動、組織方式單一。網球運動的趣味性是通過網球比賽體現出來的，網球比賽可以增進友誼，相互交流、學習，促進人的社會化。網球競賽的良好開展對網球運動的普及與通過起著非常重要的作用。因此，競賽制度欠缺及缺乏網球競賽活動、組織方式單一對網球運動的開展與提高的不言而喻。

2 網球運動的好處及高職院校開展網球運動的重要性

1、提高人的身體素質，強化身心。網球是一種有氧戶內外運動之一，在運動過程中能增強血液循環系統的改善，消耗多余熱量，心肺功能得到提高，可以增加人體免疫能力，提高抗病能力和病后康復速度，達到增進健康、增進體質、強化身心的目的。由于成天忙于工作、學習和生活，大多數的時間在室內中度過，需要到室外進行一些戶外運動，網球就是最好的選擇之一。

2、有助于提高人們的綜合素質。網球影響著人們的思想和行為。任何一種文化都是一種價值取向，規定著人們所追求的目標，通過網球運動中的技能、心理、準則、禮儀等將網球文化所要求的思想模式、道德規范、行為準則有機地融為一體，以提高其綜合素質。隨著生活水平的提高，人們的健康意識的加強，越來越多的人們參與到網球時尚運動中來。

3、培養人的誠實守信、文明、禮貌的優秀品質。業余活動中的網球比賽大多是無裁判下的信任制比賽，誠信品質的體現貫穿在整個網球活動的全過程，而網球活動也是最能體現一個人誠信品質的體育活動之一。同時，網球運動中球員與球員、教練、觀眾之間始終以禮相待；觀眾觀賞網球比賽中途不能走動和發出聲音；現代網球文化既保留了這種古代網球的文化、禮貌和高雅性，又增強了現代網球運動文化的大眾性。網球運動中，一個舉止文明有禮節有涵養的運動員不管在任何地方都是受到大家的歡迎。

4、培養團結協作的精神。網球比賽是非常講究團結協作精神的運動項目。教練與球員之間，團體賽與隊友之間，雙打搭檔之間都要有默契的配合。而這種默契就來自每個球員所具有的團隊協作精神。特別是在雙打比賽中，想在比賽做到配合默契，就要始終尊重和鼓勵伙伴，特別在失誤丟分后，一定要勇于承擔責任。這種協作精神將大大加強集體的凝聚力和戰斗力，它的功效在學生進入社會后自然會淋漓盡致的體現出來。如鄭潔和晏紫獲得澳網女雙冠軍，除了技戰術好外，與她們相處16年的團結和睦相處，配合默契是分不開的。

5、培養更加自信的心理狀態。自信和自負是兩種完全不同的概念。自負是一種不切實際的想法，而自信則是建立在認真學習，謙虛謹慎、不怕困難的基礎上奮發向上。心理狀態在網球比賽中具有重要的因素，在技術相近的選手之間比賽，心態更顯重要。網球能訓練一個人的心理，鍛煉出不因自己或對手及其它原因而影響心理狀態的正常發揮。

6、可以充分施展個性，身心放松的運動項目之一。學生時代有課業上的壓力，工作后有工作上的壓力，而打網球就是釋放壓力的一個很好的方法。研究表明，適當的運動可以增進體能并增強免疫系統強化的作用。因此，選擇適合自己的運動并配以充足的休息，是疏解壓力、調節免疫的最佳手段。在網球運動中，需全神貫注排除一切雜念，快速的奔跑擊球、大力扣殺等活動可以把一天的疲勞、困擾等揮灑得干干凈凈，使身心完全地放松，特別是在擊出了一個好球，擊出了一個不該失誤的球時，你可以充分的咆吼、跳躍、丟拍子等，釋放你的個性氣質。

3 高職院校開展網球運動的對策分析

1、加強場地設施的建設和利用

場館設施是高職院校網球發展最主要的客觀制約因素，要解決這個問題可以從以下方面入手。場地的合理規劃，抓住高等教育進一步普及學校基礎建設的有利時機，科學合理地規劃運動場館。校區各項運動體育場地建設的比例結構應符合改革發展的需要，改變以幾個大項為主的局面。增建網球場，受經濟條件限制可因地制宜利用校園較避風的空地多建些沙土、水泥和瀝青場地。盡量選擇在學生生活區和運動場區，即使見縫插針單獨一兩片場地，也可供學生課外活動之用。提高場地的利用率，除了正常的教學外，加強管理，利用早中晚和雙休日時間開放。形式上靈活多樣，實行有償教學、有償健身，以場養場的良性循環。

2、教學內容、方法的實效性和靈活性。各高職院校網球教學內容一般都是以提高學生的比賽能力來安排的。部分技術和絕大多數戰術及規則受運動條件和體能的限制，對學生未來健身活動實效性并不強，如果教學中多注重步法練習和抓球感、抓控球能力的練習，讓他們了解在不規范的場地如何開展健身活動，會更符合學生今后隨時、隨地的鍛煉特點。遇到惡劣的天氣時，教學計劃應作適當的調整。

3、營造良好的氛圍。大力增設網球專項選修課，與早操、課外活動相結合，經常組織形式多樣的競賽活動。通過專人負責協會工作，定期作些技術與裁判的指導工作及組織管理工作，使協會的發展更趨完善。有網球高水平隊的學校，在群體工作中應充分發揮體育生的特長，以促進網球運動的蓬勃開展。

4、加強教師的專項能力培養。通過舉辦各種短期培訓班，提高教師的專業知識及技術技能。加強相互學習交流，不斷積累教學經驗，力爭多專多能盡快適應形勢的發展。同時體育院校的專業設置，要顧及到大眾健身和他們今后授課對象的需要，合理調配，盡可能改變現有的師資專業結構比例。

4 小結

總之，網球教學過程中還應注重理論和實踐相結合，提高學生的認知能力，使用現代化的教學手段和教學形式；重視技術學習和戰術培養；加大對網球文化的學習，推動其在高校的發展與壯大。在高校開展以網球科研為先導，大力發展網球相關領域研究氛圍。

參考文獻

[1]連廣祥.福建高校網球運動發展現狀及對策[J].體育科學研究，2004，8（3）：72-74.

[2]楊進波.高校網球教學課程研究[J].湖州師范學院學報，2010，32（1）：129-132.