中小學體育教學中如何融入挫折教育

侯新利

摘 要：中小學生的成長環境會對他們意志品質的養成產生影響。在社會競爭加劇的背景下，中小學校也會受到競爭氛圍的影響，對于社會個體而言，存在競爭就存在失敗，而存在失敗就會產生挫折，為了避免這些挫折影響中小學生的成長與發展，強化學生的抗壓和抗挫折打擊的能力，讓學生知道在以后遇到挫折時應該如何應對，知道如何調節自己的心態。

關鍵詞：中小學；體育教學；挫折教育

由于我國計劃生育政策得到了較好的實施，自上世紀90年代以來進入中小學就讀的學生大多數是獨生子女，而且逐年遞增。獨生子女的主要特點是在家里受到較多的關注和寵愛，上學以后，每個教室里坐滿了獨生子女，然而教師只有那么幾個，學生又是渴望教師關注的群體，在教師精力有限的情況下，學生的自尊心和自信心無形中受到了打擊，故而也會產生挫敗感。

在中小學體育的發展過程中，教師開始注重引入挫折教育提高體育教學效率，并總結出了許多具有一定價值的教學方法和教學模式，對深化體育教學改革和推動學校體育工作的開展起到了積極的作用。

一、開展榜樣教育

中小學生的生理與心理發展都沒有完全成熟，所以為了讓學生養成良好的生活與學習心態，在中小學體育教學中，教師要重視為學生樹立榜樣，從而讓學生能夠在具有明確方向的基礎上實現自我發展。在榜樣發揮的激勵作用下，中小學生能夠將自身的目標與榜樣所具有的品質結合起來，從而更好地提升自身心智。另外，在榜樣作用下，中小學生能夠深化對困難以及挫折的認識，并了解到無論是生活還是學習都并非是一帆風順的，從而激發學生的熱情并將這些熱情轉化為動力與力量。

二、重視學生的個體差異

在挫折教育中，無論是教學計劃的制定還是教學實踐的開展，都應當關注中小學生的個體差異。體育教學過程中學生的差異性相比其他學科而言更加明顯和直接。學生在課堂中所做出的動作質量需要接受教師和同學作出的評價，對于理解能力與接受能力欠缺的學生來說，表現欠佳會對他們的自尊心造成傷害，所以教師需要以學生家庭背景、性格特征為依據制定挫折教育計劃并開展能夠被全部學生所接受的教學活動，避免學生面對挫折失去自信的情況出現。

三、重視挫折情境的創設

中小學生的成長與所處的環境具有緊密的聯系，環境可以塑造與磨煉中小學生，所以體育教師在開展教學的過程中要對環境影響作出考慮，創設與學生實際條件相適應的挫折情境。挫折教育情境的設置可以理解為讓學生走彎路、碰釘子，從而讓學生能夠在人生道路中具有憂患意識，并對學生的意志進行磨煉，對學生的品格進行塑造。例如，在進行籃球、乒乓球以及其他球類運動的教學時，在學生運用自己的方法失敗之前，教師先不要對學生進行技巧的點撥，讓學生自己摸索，摸索失敗的情況下教師再加以引導，總而言之就是不要讓學生太輕易得到結果答案和技巧，否則不僅不能讓他們加深印象，同時還會降低他們的抗壓能力，在以后困難時首先想到的是求助而不是自己解決，逐漸形成依賴心理。

四、用策略和方法培養學生的抗挫折能力

在遇到自己沒有辦法解決的挫折和困難時，心智尚不成熟的小學生難免會產生怨天尤人、悲觀厭世的情緒，所以培養學生面對挫折、應對挫折的能力十分必要。在課堂上可以給學生灌輸遇到挫折時要學會調節自己的心態并且試著自己去解決簡單的問題，在無法解決的情況下求助于家長和老師。另外，體育教學中的挫折教育還應當重視培養學生對問題作出理性分析的能力，使學生能夠公正客觀地看待問題并理性地分析問題與解決問題，不能困難一出現就舉手投降產生畏難情緒，要正視問題才能解決問題，從而讓學生能夠更好地戰勝挫折。

五、可以嘗試通過增加訓練難度的方法訓練學生心理

在對高中生的體育教學中，為了使學生敢于克服困難，可通過增加練習寬度和難度的方法，合理運用拓展訓練中的一些方法手段與策略，養成與困難拼搏的習慣，如體育課中增加拓展運動的小游戲（雷陣取水、高空背躺等等）或者適當提高體育器械的高度或要求，對能夠完成的同學表揚和激勵，對一些沒辦法完成的同學要多加鼓勵，不能讓他們因此而喪失自信和對體育課的興趣。

六、加大教師的引導作用

在教師加大了訓練難度之后，學生失敗的可能性很大，這時學生可能會產生心理壓力，造成肢體傷害，不利于自己的人身安全，這不是教師的初衷。這時體育教師就要從側面引導他們暫時放棄，敢于失敗，告訴他們失敗并不是一件丟臉或者不好的事情，這樣他們才能接受失敗、正視失敗。事后幫助他們認真分析原因，潛心鍛煉，待時機成熟，以備再戰。學生的心理總是多變和難以捉摸的，這時教師就要注意他們的心理變化，一旦有所偏離就要進行糾正。

參考文獻：

[1]靳淑玫.試論體育教育與學生個性培養[J].價值工程，2010，30（5）：24-26.

[2]鄭壽存，劉汝豐.提高中小學體育教育質量的研究[J].滄州師范專科學校學報，2010，34（12）：12-14.

編輯 郭小琴