心理游戲在大學(xué)生就業(yè)心理問題中的應(yīng)用研究

楊麗君

摘要：教育部有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，隨著我國高校擴(kuò)招政策的實(shí)施，2011年、2012年、2013年、2014年、2015年全國普通高校畢業(yè)生人數(shù)分別為6600000、6800000、6990000、7270000、7490000，畢業(yè)生的數(shù)量在不斷地更新和創(chuàng)建新的歷史高峰，畢業(yè)生面臨嚴(yán)峻的就業(yè)壓力，心理問題越來越突出。很多學(xué)生在即將畢業(yè)時(shí)甚至實(shí)習(xí)之前出現(xiàn)嚴(yán)重的就業(yè)心理問題，本文通過了解學(xué)生的就業(yè)心理困惑，探討解決就業(yè)心理問題的方法，將心理游戲引入到大學(xué)生就業(yè)心理問題輔導(dǎo)中，使大學(xué)生能清楚地認(rèn)識自我，正確對待就業(yè)工作中遇到的各種困難，提高就業(yè)心理素質(zhì)，從而順利找到合適工作。

關(guān)鍵詞：心理游戲；就業(yè)；心理問題

中圖分類號：G444 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1674-9324（2017）33-0050-02

大學(xué)生是新時(shí)代掌握先進(jìn)知識的群體，高校畢業(yè)生的就業(yè)問題直接關(guān)系到社會(huì)經(jīng)濟(jì)的增長，是國家穩(wěn)定的基礎(chǔ)，為社會(huì)主義和諧社會(huì)建設(shè)的重要條件。就業(yè)指導(dǎo)是高校人才培養(yǎng)的重要工作，與學(xué)生的學(xué)習(xí)生活、擇業(yè)就業(yè)、職業(yè)發(fā)展都密切相關(guān)，就業(yè)心理指導(dǎo)是就業(yè)指導(dǎo)工作的主要內(nèi)容之一，學(xué)生在就業(yè)時(shí)出現(xiàn)心理問題，如未能及時(shí)排除影響因素，可能導(dǎo)致嚴(yán)重的焦慮、恐慌、抑郁、強(qiáng)迫癥及精神病等心理問題[1]。

心理游戲多用于大學(xué)生心理健康教育課的教學(xué)以及精神病如精神分裂癥等的治療中，通過提供心理學(xué)幫助與指導(dǎo)，促使個(gè)體在放松的游戲氛圍中認(rèn)識自我、探討自我、接納自我，改善行為方式及遇事態(tài)度。

一、大學(xué)生常見就業(yè)心理問題

大學(xué)生在考慮就業(yè)情況、為就業(yè)做準(zhǔn)備及在尋找職業(yè)的過程中產(chǎn)生的心理現(xiàn)象及活動(dòng)稱為大學(xué)生就業(yè)心理問題[2]。通過查閱大量文獻(xiàn)、發(fā)放調(diào)查問卷、網(wǎng)絡(luò)征集問卷，大學(xué)生常見的就業(yè)心理問題如下。

（一）緊張焦慮

學(xué)生在畢業(yè)之前參加招聘會(huì)，有時(shí)會(huì)去陌生的城市，陌生的環(huán)境使學(xué)生產(chǎn)生無措感，或者擔(dān)心自己求職材料準(zhǔn)備不充分，對面試官的問題不能隨機(jī)應(yīng)變，過于看重求職結(jié)果，這種緊張焦慮的就業(yè)情緒會(huì)影響面試的發(fā)揮而導(dǎo)致求職失敗。

（二）盲目從眾

學(xué)生沒有正確認(rèn)識自我，對自己的性格、興趣分析不足，職業(yè)生涯規(guī)劃不清晰，別的同學(xué)報(bào)名什么單位自己也跟著報(bào)，就業(yè)單位到學(xué)校召開專場招聘會(huì)，就業(yè)成功率高，先問周圍同學(xué)是否參加，別的同學(xué)看著好自己就認(rèn)為好，盲目從眾，錯(cuò)失就業(yè)機(jī)會(huì)。大學(xué)生要根據(jù)就業(yè)意向，調(diào)整好就業(yè)心態(tài)[3]。

（三）自卑怯懦

有的同學(xué)在學(xué)校里“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”，從未參加過任何的院系活動(dòng)及社會(huì)實(shí)踐，找工作時(shí)看到同學(xué)面對面試官的問題從容應(yīng)答，自己即使會(huì)也不能用流利的語言回答，沒有很多的榮譽(yù)證書來證明自己，也沒有文藝天賦展示自己，自卑怯懦，無法讓面試官肯定自己。

（四）急躁偏執(zhí)

有的學(xué)生看到在校表現(xiàn)、成績等各方面不如自己同學(xué)已經(jīng)找到理想工作，自己卻沒有明確的就業(yè)方向，急躁冒進(jìn)，廣投就業(yè)簡歷，奔走于各個(gè)招聘會(huì)，卻沒有認(rèn)真準(zhǔn)備一場，而且認(rèn)為優(yōu)秀的自己肯定會(huì)在某一時(shí)刻、某一地點(diǎn)遇到賞識自己的“伯樂”，但事與愿違，學(xué)生“屢戰(zhàn)屢敗”，出現(xiàn)就業(yè)心理問題。

二、心理游戲在大學(xué)生就業(yè)心理問題中的應(yīng)用

大學(xué)生就業(yè)心理問題既是個(gè)人問題、家庭問題、學(xué)校問題，也是社會(huì)問題。心理游戲，指依據(jù)人心理發(fā)生、發(fā)展的規(guī)律，用來改進(jìn)不良心理狀態(tài)，塑造健全人格，使人健康發(fā)展的一系列游戲[4]。在對學(xué)生進(jìn)行就業(yè)心理輔導(dǎo)時(shí)，應(yīng)用心理游戲，是談話開始的熱身，建立信任關(guān)系，使學(xué)生敞開心扉，釋放內(nèi)心壓力，提高心理素質(zhì)，緩解就業(yè)心理問題。

（一）理論來源

心理游戲在西方發(fā)達(dá)國家早已流行，有著深厚的理論基礎(chǔ)，如在羅杰斯的“人性本善”人性觀的基礎(chǔ)上建立的人本主義游戲治療理論，他在長期的臨床工作中發(fā)現(xiàn)：每個(gè)人都具有積極向前的內(nèi)驅(qū)力，而游戲正好能夠提供溫馨而友好的治療環(huán)境，這是現(xiàn)實(shí)生活無法實(shí)現(xiàn)的。心理游戲在中國的應(yīng)用時(shí)間不是很久，是心理輔導(dǎo)的一種新嘗試。心理游戲輔導(dǎo)非常適合當(dāng)代不喜歡條條框框束縛的學(xué)生，單純的理論教條和訪談已經(jīng)提不起學(xué)生的興趣。

（二）應(yīng)用形式

可采取團(tuán)體輔導(dǎo)和針對性輔導(dǎo)的形式，如在就業(yè)指導(dǎo)課上，設(shè)置面試招聘場景，學(xué)生身處逼真的求職氛圍，感受緊張的氣氛，說出自己面試時(shí)的心理感受，討論如何去除求職時(shí)心理上的障礙，可以運(yùn)用心理游戲“我是誰”，通過模擬招聘，學(xué)生介紹自己，認(rèn)識自我的5個(gè)層面——物質(zhì)自我、心理自我、社會(huì)自我、理想自我、反思自我，達(dá)到悅納自我及肯定自我的目的。當(dāng)學(xué)生已經(jīng)出現(xiàn)就業(yè)心理問題時(shí)，要采取針對性的就業(yè)心理輔導(dǎo)，心理游戲可以給學(xué)生宣泄自我的機(jī)會(huì)，在輕松的游戲氛圍中，進(jìn)行自主交流，可以緩解不安情緒[5]。如心理游戲“生命蜘蛛網(wǎng)”，引導(dǎo)學(xué)生如何面對與應(yīng)對挫折，從而使學(xué)生冷靜分析所遇到的困難，充滿信心地創(chuàng)造條件迎接下一個(gè)挑戰(zhàn)，最終獲得成功。

三、心理游戲應(yīng)用于大學(xué)生就業(yè)心理問題中的優(yōu)勢

當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)就業(yè)心理問題時(shí)，單純的心理訪談并不能很好地改善學(xué)生的心理困惑，學(xué)生甚至認(rèn)為談話根本不能解決實(shí)質(zhì)性的問題。利用現(xiàn)有的較成熟的心理游戲或者根據(jù)學(xué)生出現(xiàn)的就業(yè)心理問題有針對性地設(shè)計(jì)游戲，學(xué)生在游戲中釋放壓力，打開心靈表現(xiàn)真實(shí)自己，緩解緊張焦慮的情緒，冷靜下來，認(rèn)真地分析就業(yè)形勢和自己的優(yōu)缺點(diǎn)。

四、結(jié)束語

心理游戲的終極目標(biāo)不是為了游戲，而是探尋解決問題的能力[6]。要調(diào)動(dòng)學(xué)生在心理游戲中的積極性，認(rèn)真體驗(yàn)，在交流與互動(dòng)中，提高心理素質(zhì)。教師運(yùn)用心理游戲輔導(dǎo)，要具備一定的心理學(xué)知識，只有隨時(shí)解決大學(xué)生就業(yè)時(shí)存在的心理困惑，才能不斷提升大學(xué)生的就業(yè)競爭力。

參考文獻(xiàn)：

[1]任小超.體育干預(yù)對緩解大學(xué)生就業(yè)心理壓力的影響研究[D].河南師范大學(xué)，2014.

[2]王婕妤，于天紅.大學(xué)生就業(yè)心理問題分析及應(yīng)對策略[J].現(xiàn)代交際，2012，（338）：205-206.

[3]齊婷婷.山東省醫(yī)科類大學(xué)生就業(yè)意向及其與就業(yè)心理壓力的關(guān)系研究[D].山東大學(xué)，2014.

[4]仝文.游戲在高職高專院校團(tuán)體心理輔導(dǎo)中的運(yùn)用[J].中國校外教育，2012，（12）：4-5.

[5]蔡育紅.青年沙龍：讓我們做得更好——上海市黃浦區(qū)敬業(yè)初級中學(xué)班主任隊(duì)伍建設(shè)紀(jì)實(shí)[J].思想理論教育，2010，（8）.

[6]梁美娜.團(tuán)體心理游戲在大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)課中的運(yùn)用[J].科教導(dǎo)刊，2013，（4）：220-221.

Psychological Game Application Study in the University Students' Employment Psychological Problems

YANG Li-jun

（Qilu Pharmaceutical College，Zibo，Shandong 255213，China）

Abstract：The ministry of education，according to the relevant data，With the implementation of the policy of enrollment expansion of colleges and universities in our country，In 2011，2012，2013，2014，2015，the number of graduates in common institutes of higher learning in China respectively 6600000，6800000，6990000，7270000，7490000，The number of graduates in constantly update and create new historical peak，Graduates face severe employment pressure，Psychological problems become more and more prominent.Many students when they are about to graduate internship before even severe employment psychological problems，This article through understanding the students' employment psychological perplexity，To explore the method to solve the problem of employment psychological，The mind games into the psychological problems of university students' employment guidance，Students can clearly know his own self，The right attitude towards employment work of all kinds of difficulties，Improve the employment psychological quality，To find a suitable job smoothly.

Key words：psychological game；employment；psychological problems