兒童少年乒乓球培訓啟蒙班教學大綱編制

鄭章森

（廣州體育學院，廣東 廣州 510500）

兒童少年乒乓球培訓啟蒙班教學大綱編制

鄭章森

（廣州體育學院，廣東 廣州 510500）

1 研究方法與對象

1.1 研究對象

廣州海珠區高教花園與天河區匯景新城兒童少年乒乓球興趣愛好者各40名

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法：收集有關研究資料。

1.2.2 分析法

通過走訪各個乒乓球館和一些參加乒乓球運動的人們進行交談，掌握他們參加乒乓球運動的目的，收集他們學習乒乓球的訓練大綱進行分析。

8.2 農業防治 結合冬季修剪，清理殘枝落葉和病蟲枝，減少越冬蟲源菌源；越冬前全園行間機械深耕，滅殺越冬蟲和菌源。

1.2.3 實驗法

對廣州海珠區高教花園與天河區匯景新城兒童少年乒乓球興趣初學愛好者共80名進行實驗，實驗組40名乒乓球愛好者根據現報告的兒童少年乒乓球教學大綱進行教學訓練，對照組的40名乒乓球兒童少年的愛好者用其他教學大綱或者自行練習，通過半年的學習與觀察，對實驗組與對照組的乒乓球兒童少年的愛好者分別進行考核與測試，考核所得數據進行統計法處理與分析。

2 結果分析

2.1 教學目標和要求

2.1.1 掌握乒乓球運動的基本理論知識和技術

2.1.2 通過乒乓球的學習，初步掌握乒乓球的基本技術與戰術，培養生克服困難的精神，提高身體素質。

2.2 教學重點和難點

重點：乒乓球基本技術動作及基本步伐的學習及技戰術的運用

難點：技術動作和身體的協調以及擊球的時機和技戰術的合理運用

2.3 教學內容、教學進度

2.3.1 第一半年兒童少年乒乓球培訓啟蒙班課程內容與進度上

第一半年兒童少年乒乓球培訓啟蒙班課程（上）

3.3.2 第一半年兒童少年乒乓球培訓啟蒙班課程內容與進度下

第一半年兒童少年乒乓球培訓啟蒙班課程（下）

2.4 考核的內容、方法及評分標準

2.4.1 成績評定分值結構

身體素質：滿分20分，技術部分：滿分80分。

2.4.2 考核內容與評分標準

2.4.2.1 身體素質（20分）

測試學生一分鐘跳繩，計算該學生一分鐘內所跳次數，評分標準見下表：

2.4.2.2 技術部分（80分）

推擋球20分，正手攻球20分，左推右攻40分。推擋球內容：近臺反手斜線對推，方法：考試的學生與教練陪考進行測試，2分鐘內累計推擋成功的次數，如球下網或出臺外重新開始計數，繼續開始累計推擋次數。計算推擋次數的標準是球要落在對方1/2臺范圍內，過中線不計。

次數100～96 95～91 90～86 85～81 80～76 75～71得分120～116 20 115～111 18 110～106 16 105～101 1412108642

正手攻球內容：近臺正手斜線攻球，方法：由教師或基礎較好的學生供不轉球給測試學生，測試學生用正手攻球，球要落在對方1/2臺范圍內，過中線不計，2分鐘內累計攻球成功的次數為120次為滿分。

次數得分120 20 108 18 96 16 84 14 72 12 60 10 48 8 36 6 24 4 12 2

左推右攻內容：反手推直線球正手攻斜線球，方法：由教師或基礎較好的學生供不轉球給測試學生，測試學生用正手攻球反手推球，球要落在對方1/2臺范圍內，過中線不計，1鐘內累計攻球成功的組數為30組為滿分。

組數得分30 40 27 36 24 32 21 28 18 24 15 20 12 16 9 12 68 34

3 結論與建議

3.1 結論

3.1.1 通過對對廣州海珠區高教花園與天河區匯景新城兒童少年乒乓球興趣初學愛好者共80名進行實驗，實驗組40名乒乓球愛好者根據現報告的兒童少年乒乓球教學大綱進行教學訓練，對照組的40名乒乓球兒童少年的愛好者用其他教學大綱練習或者自行安排練習，發現實驗組40名通過40學時的學習基本能熟練乒乓球正手攻球技術與反手推擋（撥）技術及左推右攻技術，通過40學時的學習兩分鐘內正手攻球基本能達到120板以上、一分鐘內左推右攻基本能達到28組以上、兩分鐘內反手推擋（撥）球技術基本能達到120板以上。

3.1.2 對照組的測試者未能按照現報告的兒童少年乒乓球教學大綱進行教學訓練與系統的訓練，通過40學時的學習兩分鐘內正手攻球未能達到120板以上、一分鐘內左推右攻未能達到28組以上、兩分鐘內反手推擋（撥）球技術未能達到120板以上。

3.2 建議

教練員對兒童少年的乒乓球培訓教學制定的教學大綱應根據各訓練階段與訓練年限而定，及應綜合考慮兒童少年的解剖生理特點與體育教學與體能訓練的要求。對某些特殊的乒乓球興趣愛好者根據各自的條件進行調整。乒乓球興趣培訓的教練員在教學訓練中除了根據要兒童少年的教學大綱確定的各階段的教學技術層面、身體層面、戰術層面的教學訓練內容外，還要考慮到參訓者的實際情況，做到區別對待，各有側重。兒童少年的乒乓球培訓的教學大綱需更科學化、系統化，兒童少年的乒乓球培訓教學更應切合實際，更應遵循先進性、實用性、科學性的原則。

［1］ 陳文勇，青少年乒乓球訓練理念的研究.上海：科技視界，2013年

［2］ 周武；郭永波.我國青少年籃球教學訓練大綱的編制摸索研究.北京：北京體育大學學報，2007年

［3］ 陸瑩瑩，多球訓練法在乒乓球教學中的應用.北京：北京體育大學學報，2009年

［4］ 賴天德，關于乒乓球訓練教學原則的研究.北京：中國體育科技，2011年

［5］ 林志超主編．大學體育與健康教程．北京：北京體育大學出版社，2008.

［6］ 張兆才，張向陽主編．大學體育教程.吉林：吉林大學出版社，2011.

［7］ 蘇不仁主編．乒乓球運動教程．北京：高等教育出版社，2004.

［8］ 李林.乒乓世界〔J〕.中國體育報業總社,2004,6（11）

Compilation of the Syllabus for Children and Adolescents'Table Tennis Training

ZHENG Zhangsen

(Guangzhou sports university,Guangzhou 510500,Guangdong,China)

為摸索兒童少年乒乓球培訓啟蒙班合理的教學大綱，為廣大兒童少年興趣愛好者日后的訓練和比賽提供參考依據。運用文獻資料法、統計法、實驗法、分析法，對廣州市海珠區高教花園與天河區匯景新城兒童少年乒乓球興趣愛好者的訓練進行系統分析與研究。發現廣大兒童少年參加乒乓球愛好培訓，教練員對其制定的教學大綱根據各訓練階段與訓練年限而定，及綜合考慮了兒童少年的解剖生理特點與體育教學與體能訓練的要求。對某些特殊的乒乓球興趣愛好者根據各自的條件進行調整。乒乓球興趣培訓的教練員在教學訓練中除了根據要兒童少年的教學大綱確定的各階段的教學技術層面、身體層面、戰術層面的教學訓練內容外，還要考慮到參訓者的實際情況，做到區別對待，各有側重。

兒童少年，乒乓球，教學大綱，培訓啟蒙

鄭章森（1990-），廣東湛江人，研究生，研究方向：體育教育訓練學。