從趣味田徑運動角度探析普通高校田徑選項課教學對策與改革

張振豐

摘要：體育選項課的出現使學生在體育學習中有了更多的選擇，這就對傳統的體育教學項目帶來了挑戰。很多高校在體育選項課的設置中并沒有設計與田徑相關的項目。因此，本文從趣味田徑角度論述了普通高校田徑選項課教學的對策和改革。

關鍵詞：田徑；體育選項課；趣味田徑

隨著我國經濟社會的發展，人們的生活觀念發生了巨大的變化，健康的體育運動方式成為人們的普遍選擇。而大學作為學生成長過程中的重要階段，在體育課中開設田徑課程能夠幫助學生提高身體素質，磨煉自我意志。但是，田徑運動的強度比較大，再加上高校體育課中開始開設選項課，很多學生更樂于選擇其他課程，田徑選項課雖然也開設了，但是選擇的學生卻不多。因此，本文通過分析當前田徑選項課的現狀，從趣味田徑運動的角度探析高校田徑選項教學的對策與改革。

一、趣味田徑運動的相關知識和特點

趣味田徑運動主要是針對學生的身體和心理特點設立的集跑、跳、投于一體的田徑運動。趣味田徑運動相比于之前高校體育課所開設的田徑運動，集體育性和娛樂性于一體，運動強度沒有之前那么大，趣味性更強。

根據國際田聯的調查發現，趣味田徑運動與田徑運動不同，也與體育游戲不同，趣味田徑運動相比較而言有自己的標準和規則，而體育游戲卻更注重娛樂性和趣味性。趣味田徑運動的特點主要有以下幾點：

1.趣味性。趣味田徑運動最突出的特點是趣味性。相比于傳統的田徑運動，趣味田徑運動的競技性沒有那么強，參與趣味運動的人更多的是以一種輕松愉悅的心情去參加。趣味田徑運動的設置突出體現在趣味性上。

2.娛樂性。趣味田徑運動與競技田徑運動的不同之處就在于娛樂性上，競技田徑運動主要是為追求賽場上的勝利，在平時更為注重訓練和競賽。而趣味性田徑運動并不是競技比賽，參與者也不是專業運動員，主要是為了娛樂、消遣，并通過這種方式達到健身的目的。

3.隨意性。趣味田徑運動比賽主要是讓參與者在活動中收獲樂趣，而不是把注意力集中在比賽結果上，因此活動會呈現出隨意性的特點。

4.適應性。競技類的田徑運動有嚴格的標準和規則，參與者需要根據這些標準和規則訓練和比賽，而趣味田徑運動也有一定的標準和規則，但是并不像競技田徑運動那樣嚴格，因此可以根據實際情況進行適當的調整，使整個活動更加豐富有趣。

二、河南省普通高校田徑選項課的教學現狀

在河南省的普通高校中，僅有8所高校開設了田徑選項課，導致這門課程處于一個非常尷尬的地位，具體現狀主要體現在以下幾點。

1.教學方法陳舊。筆者調查發現，雖然有些學校開設有田徑選項課，其中也設置了趣味田徑運動項目，但是在教學方法上卻并沒有進行相應的改革，教學手段單一。教師在上課時大多采用示范教學的教學方法，把田徑運動的技術教學放在了首位。學生在學習的過程中枯燥乏味，也沒有體驗到田徑運動的趣味性和娛樂性，只是為了學習而學習，因此不愿意選擇田徑選項課。

2.課程設計落后。田徑選項課設立的目的是為改變傳統田徑教學單一、無趣和競技性過強的缺陷，通過趣味田徑運動的娛樂性、趣味性讓學生在消遣、娛樂的過程中得到鍛煉。但是，教師在進行課程設計的時候并沒有依據現代社會和學生的實際需求，仍然以傳統的眼光和手段進行課程設計，導致田徑選項課還是以競技性為主，學生在課堂上花費更多的時間學習田徑運動的動作、技巧，還要進行強度比較大的訓練，這樣下來有些身體素質較差的學生會因為吃不消而造成運動損傷。

3.大學生自身的原因。大學生平時缺乏鍛煉，無論是自理能力，還是吃苦耐勞的能力都較差。學生一般會選擇有趣且運動量較小的體育項目，而不會選擇速度、耐力和意志力要求較高的田徑選修課。另外，學生會選擇在短期有所收獲的項目，選擇比較容易拿高分的課程。

4.考核方式不完善。目前，在河南省開設有田徑運動選項課的高校中并沒有完善的考核方式，所有課程均采用相同的考核模式，體育選項課最終考核成了無差別的競技比賽。對學生的評價也是以學生最終的體育測試結果為主，并不能對學生整個學期的表現做出全面的評價，導致學生在平常的學習中并沒有認真對待，只是在考前進行突擊訓練，應付考試。

三、改變田徑選課教學現狀的對策

高校設立田徑選項課是為了幫助學生提高身體素質，讓學生在趣味活動中參與田徑運動，最終實現體育課程的教學目標，而當前的現狀卻使田徑選項課處于極為尷尬的地位。要改變這種現狀，必須要進行一系列的改革。

1.轉變指導思想，進行課程改革。高校之所以設置體育選項課，主要是為了對體育教學進行改革，使學生能夠積極參與到體育活動中來，達到鍛煉的目的。但是，選擇田徑選項課的人數卻很少。這就需要高校轉變指導思想，進行課程改革，在田徑教學中減少競技性的內容，增加趣味性內容，讓學生在更加有趣的田徑活動中有所收獲，進而主動參與到田徑選修課中。

2.做好課程設計，引入趣味運動項目。教師在田徑選項課的課程設計中應該考慮到學生的實際需求和身體素質，根據學生的特點和身體接受能力進行設計，在教學的過程中可以選擇一些趣味性的田徑運動，通過趣味性運動讓學生喜歡上田徑選項課，讓學生鍛煉身體。

3.加強對學生的引導，激發學生的學習興趣。當前很多學生對田徑運動存在偏見，認為就是隨便跑跑，而且田徑運動的運動量大，短期內的收效不明顯。這樣造成學生很多不愿意吃苦，也不樂意選擇田徑選項課。因此，教師要對學生做好引導工作，讓學生了解田徑運動的歷史、價值，使學生重新認識田徑運動。學校也要加強田徑運動選項課的宣傳，讓學生從多方面了解田徑運動，為其參與田徑運動選項課奠定基礎。

4.完善考核體系，全方位評價學生學習。當前，河南省的很多高校在體育選項課中所采用的考核模式都是相同的，以此對學生的學習情況進行評價，這顯然不可能對學生進行全面的評價。因此，學校應該建立完善的考核體系，加強過程性評價，注重對學生實踐能力的考核，讓使學生自評、教師評價和學生間的互評均納入最終的考核。

田徑運動作為傳統的體育項目，在鍛煉學生的身體素質和心理素質方面發揮著重要作用，但高校田徑教學也存在很多問題。針對這種情況，學校應該轉變指導思想，完善課程設計，降低課程難度，將趣味田徑運動引入田徑選項課中，激發學生的學習興趣，達到提高學生身體素質的目的。

參考文獻：

[1]葛士順.從趣味田徑運動角度探析安徽省普通高校田徑選項課教學對策與改革[D].蘇州：蘇州大學，2010.

[2]郭曉光.從趣味角度論田徑選項課教學改革及對策[J].赤峰學院學報（自然版），2013（11）.