龍龍問：平時關節總是“咔咔”作響是什么原因？是關節不好嗎？

結論：關節活動當中產生的響聲，我們通常稱之為彈響。分為生理性和病理性。如果您在活動的時候關節只是發出了響聲而沒有伴隨疼痛或酸脹等不適感，往往是生理性的彈響，不影響健康。

王宇軒答：在人們的日常生活中，經常會聽到自己的關節發出“咔咔”的響聲。有些人蹲下起身時膝關節有聲音，有些人掰手指時有聲音，還有人轉脖子時也會有聲音等等。這種響聲有時清脆，有時又很低悶；有時伴隨疼痛，有時反而響過之后更舒服。這種現象在醫學上很常見，往往稱其為關節彈響。

關節彈響可劃分為生理性和病理性兩類。生理性的關節彈響是有益無害的，而病理性彈響則預示疾病。如果您發現自己的關節發生彈響，關鍵是判斷彈響是生理性還是病理性。以下4點是生理性彈響區別于病理性的獨有特征：1.只發生在關節突然活動時；2.彈響發生之前，關節處于靜止狀態；3.響聲單一、不易重復，往往音調清脆；4.不伴隨疼痛和不適感，彈響之后可有放松感。以上4點是鑒別的關鍵，如任一項不符合，都應加以注意，可能為病理性彈響，應及時就診。

需提醒廣大讀者朋友，生理性彈響是關節從靜止到運動的自我調節。無須在意，但也不要故意弄出關節響動，否則長期下去可能會有損關節功能。