寶貝，我們一起做好這5項(xiàng)功課

文┃李程(北京藍(lán)天幼兒園教研主任)

寶貝，我們一起做好這5項(xiàng)功課

文┃李程(北京藍(lán)天幼兒園教研主任)

專家觀點(diǎn)從家庭到幼兒園，是孩子踏入社會(huì)生活的第一步，年幼的孩子們不僅要適應(yīng)生活場(chǎng)所的改變，生活內(nèi)容、生活節(jié)奏的改變，還要面對(duì)“不再是社交中心”的挑戰(zhàn)。

我們常說的入園焦慮，是指“從家庭到幼兒園”這一環(huán)境變化，給孩子帶來的心理不適，及其引發(fā)的一系列表現(xiàn)，如在幼兒園門口哭鬧、起床發(fā)脾氣不去幼兒園等等。入園焦慮的來源，往往是復(fù)雜、多重的。小龍人爸爸的來信中，提到了他擔(dān)心的幾個(gè)方面：生活作息、自理能力、社交狀態(tài)、性格敏感及老師的關(guān)注。我們就這幾個(gè)方面，為有類似困擾的爸爸媽媽們支支招。

作息變化大——家中早調(diào)整

生活節(jié)奏的改變，會(huì)給孩子帶來不適，引發(fā)焦慮。正如小龍人爸爸所說，孩子平時(shí)在家中不睡午覺，到幼兒園肯定難以適應(yīng)。如果家庭和幼兒園相比，日常的作息、飲食的差異太大，孩子難以接受，睡不好、吃不慣，會(huì)引發(fā)生理、心理上雙重的不適應(yīng)。尤其對(duì)于平時(shí)體弱的孩子來說，規(guī)律的生活突然被打破，是很不舒服的事情，更容易引發(fā)免疫力的下降。

其實(shí)，這樣的情況非常好解決，只要提前了解幼兒園托、小班的作息情況，提早一個(gè)月左右，在家庭中進(jìn)行調(diào)整，孩子很快就能適應(yīng)過來。作息的調(diào)整，最好循序漸進(jìn)、堅(jiān)持不懈，切忌一步到位，不能今天12點(diǎn)睡午覺,明天調(diào)整成2點(diǎn)睡。

自理能力弱——日常多鼓勵(lì)

凡事需要自己動(dòng)手，對(duì)于一些孩子來說，是幼兒園生活中最難適應(yīng)的部分。在幼兒園，孩子們不僅要自己用水杯喝水、用勺子吃飯，還要自己穿脫衣物、上廁所、洗手、擦臉……在幼兒園，雖然老師會(huì)一步步引導(dǎo)孩子完成,但是對(duì)于年齡較小、在家很少自己動(dòng)手的孩子來說，這樣的差異會(huì)讓他有“生活為何如此艱難”的感覺。再加上班級(jí)其他小朋友基本能夠完成老師提出的要求，作為“對(duì)照”更可能產(chǎn)生心理落差。尤其是一些自尊心比較強(qiáng)的孩子，在家里被“夸”習(xí)慣了，到幼兒園面對(duì)落差，可能更會(huì)表現(xiàn)出對(duì)幼兒園的排斥。

來信中提到，孩子吃飯時(shí)看電視，還需要大人喂飯。建議在未來一個(gè)月，盡快調(diào)整好。面對(duì)自理類問題，爸爸媽媽要“狠下心”，平常要培養(yǎng)孩子“自己的事情自己做”的意識(shí)與能力。在家中鼓勵(lì)孩子自己吃飯、穿衣，不僅能夠幫助孩子建立健康積極的心理狀態(tài)，還能促進(jìn)孩子小肌肉、大腦等多方面的發(fā)展。您會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)，孩子很喜歡自己做事情，一些小事會(huì)帶給他們極大的成就感，有助于培養(yǎng)孩子積極的生活態(tài)度。

老師不關(guān)注？——溝通做在前

入園后，孩子們每天大約有8個(gè)小時(shí)和老師一起相處，爸爸媽媽總會(huì)擔(dān)心，孩子在幼兒園有沒有哭、有沒有受委屈、有沒有吃飽睡好。甚至還沒有入園，就像小龍人爸爸一樣擔(dān)心“如果老師沒有關(guān)注到，孩子身體不適或心理留下陰影”，怎么辦？

在這里，我們建議家長(zhǎng)一定要和老師溝通在前，將孩子的特殊情況（例如曾有高熱驚厥史、腸絞痛等）在班級(jí)第一次家長(zhǎng)會(huì)時(shí)告訴老師，留好緊急聯(lián)絡(luò)方式。將自己的擔(dān)心，在接送孩子的時(shí)候明確告訴老師，建立起流暢的溝通渠道，加強(qiáng)雙方的理解和信任，自然會(huì)避免很多問題的發(fā)生。像小龍人爸爸的這些擔(dān)憂，完全可以通過和老師溝通，得到解決。

安全感弱——建立親密關(guān)系

離開家，與不熟悉的老師、伙伴相處，對(duì)于一些安全感較弱的孩子來說，是非常困難的一件事。對(duì)于這些敏感的孩子，入園前家庭中要渲染“幼兒園會(huì)有很多有趣的人”的氣氛，和孩子講明“爸爸媽媽永遠(yuǎn)愛你哦”。避免孩子產(chǎn)生“爸爸媽媽不再愛我，才把我扔到幼兒園”的錯(cuò)覺。為孩子建立積極的心理疏導(dǎo)通道，多和孩子聊天，盡早幫助孩子和一位老師建立相對(duì)親密、信任的關(guān)系，會(huì)有很大的幫助。

另外，小龍人爸爸還提到，擔(dān)心孩子敏感、不輕易接受幼兒園的伙伴。建議爸爸可以注意一下，班級(jí)有沒有性格類似、較為溫和的孩子，周末讓孩子們相互串門、一起出去玩兒，這樣孩子能夠有一個(gè)相對(duì)固定的伙伴，也更容易適應(yīng)班級(jí)生活。當(dāng)然更重要的是，幫助孩子建立起對(duì)老師的信任和親密關(guān)系，這樣會(huì)更順利地度過入園的焦慮期。

內(nèi)向拒交往——集體歡樂多

在家庭中，孩子基本是社交生活的中心，家里的老人、父母都圍繞著孩子安排家庭生活。孩子的個(gè)人需求會(huì)被家庭優(yōu)先考慮，孩子的表達(dá)會(huì)被及時(shí)應(yīng)答。而在幼兒園中，一個(gè)班級(jí)少則十余、多則二三十個(gè)孩子生活在一起，生活不再圍繞孩子個(gè)體組織，而是根據(jù)集體生活的需要進(jìn)行統(tǒng)一安排。這樣的心理落差，需要孩子積極的適應(yīng)，這也是孩子們走出“自我中心”，成為一個(gè)“社會(huì)人”的必要一步。

積極引導(dǎo)孩子參與交往,對(duì)孩子的成長(zhǎng)非常重要。小龍人爸爸提到的，孩子內(nèi)向不擅長(zhǎng)交往，在習(xí)慣集體生活后，可能會(huì)隨著孩子的成長(zhǎng)逐漸得到解決。當(dāng)然，在入園之前，參加一些親子類的集體活動(dòng)、集體出游，也是不錯(cuò)的選擇。在入園后，更要經(jīng)常和孩子聊“大家一起玩兒”的積極一面，不強(qiáng)調(diào)“老師有沒有關(guān)注你”這樣的負(fù)面信息。