過來人經驗談

過來人經驗談

“哎呀，入園真的沒有你想象得那么可怕！”

太多曾在幼兒園門口一把鼻涕一把淚送別寶寶的父母，現在都可以坦然地告訴你這句話了。

不過，也許我們都必須經歷重重“磨難”，才能百煉成鋼。所以，我們送給你經驗之談，但也非常理解你在開始的階段，依然無法忍住自己的焦慮。

只是如果我們做得更好一些，寶寶其實就會適應得更快一些。這是真理。

分離焦慮，媽能挺住寶寶就能挺住

分享人：棟棟媽，寶寶小班

寶寶滿3歲，該上幼兒園了。這是寶寶第一次從家進入小型社會，獨自面對陌生的人和環境，作為新手媽媽，心里真是無比地擔心和焦慮啊。為了幫寶寶快速適應幼兒園，其實是最大限度地緩解媽媽的焦慮，提前做些功課是必不可少的。

提前熟悉幼兒園，讓寶心理有底

媽媽們可以向寶寶簡單介紹下幼兒園的情況，比如幼兒園的環境和人員構成，日常生活是什么樣的，等等。媽媽們可以借助一些繪本來幫助寶了解幼兒園，平時也可以讓寶當小老師，跟寶寶玩一些角色扮演的游戲。日常生活中，多用正面語言來跟寶寶談論幼兒園的事情。有了這些知識的鋪墊，相信寶寶對幼兒園將不再是茫然無知而恐懼了。

練就十八般武藝，讓寶寶輕松應對

如今的寶寶，大多是衣來伸手、飯來張口，所以，媽媽們應該培養寶寶的生活自理能力，訓練寶寶自己吃飯、穿衣、上廁所，按照幼兒園的要求引導寶寶午睡。另外，溝通也很重要，跟寶寶說有困難了如何向老師請求幫助。有了這十八般武藝，寶寶在幼兒園就能輕松應對多種狀況了。

正確對待分離焦慮，媽能挺住寶寶就能挺住

每到正式入園的時間，幼兒園里就開始上演一幕幕生死離別的大戲，寶寶在墻內哭，媽媽在墻外哭。也有的寶寶第一天去啥感覺沒有，開心得不得了，第二天回過味兒來了，變本加厲，生拉硬扯、拳打腳踢，就是不進去。親們，一定要挺住啊，寶寶們的分離焦慮一般得維持10天左右，熬過這段時間就勝利啦。每天早上送寶寶，媽媽們的態度一定要溫和而堅定；回家后多陪伴寶寶，及時做好情緒疏導，告訴寶寶爸爸媽媽很愛他。有了愛和陪伴，寶寶就會勇敢地邁出社會生活的第一步。

接納、認可，主動給寶寶找朋友

分享人：天天媽，寶寶中班

雖然知道和孩子的第一次“分離”一定會出很多狀況，為此也是很早就開始給自己、給孩子做心理建設，但真正入園后，很多之前擔心的情況還是發生了。

兒子上幼兒園的頭兩周，每天回家一提幼兒園就哭，在家說得最多的就是不想去幼兒園。看見孩子哭，家長心里其實最難受，尤其是老人。姥爺覺得肯定是幼兒園老師有問題，不關心孩子，導致他總是哭，姥姥覺得不應該著急去幼兒園，可能太小了，應該再晚幾個月上。家里當時因為上幼兒園的問題發生了很大的矛盾沖突，后來我們才意識到，對幼兒園的任何負面評價，對孩子有害無益。

我當時請教了很多人，同事、幼兒園老師、早教中心成長伙伴，各種取經，我們也實操了一些方法努力解決孩子出現的狀況：跟孩子分享我們小時候上幼兒園時的一些囧事，讓他放松；繼而表揚他在幼兒園做得好的地方，希望提高他的被認可感。兒子平時的個性比較被動，遇到陌生的環境、事物和人先要默默觀察，所以很難很快和其他小朋友打成一片，為此我們特別和班主任溝通，希望老師們盡量給孩子多創造些和其他小朋友互動的機會。另外，我們還主動在班級的家長微信群里，約班里的小朋友周末一起出去玩兒，希望孩子在大人的引導下，多些和小朋友交流溝通、結交好朋友的機會。經過一段時間的努力，孩子終于漸漸適應了幼兒園的生活，也開始對“上學”有了期待和喜歡，籠罩在全家的一層“烏云”終于慢慢消散了。