學校心理輔導對中小學生心理健康教育的作用

張艷梅

一、學校心理輔導的涵義

學校心理輔導是指在一種新型的建設型的人際關系中，學校輔導人員運用其專業知識和技能，給學生以合乎需要的協助和服務，幫助學生正確地了解自己、認識環境、根據自身條件確立有益于個人發展和社會進步的生活目標，使其能克服成長的障礙，在學習、工作及人際關系等各個方面，調整自己的行為，增強社會適應性，做出明智的抉擇，充分發揮自己的潛能。

二、開展學校心理輔導的必要性

（一）當代中小學生心理健康的狀況

在許多關于中小學生心理健康狀況的調查研究結果中發現，無論是從總體、性別與年級上看，異常焦慮的檢出率是比較高的。分項統計表明，在過敏傾向、對人焦慮傾向、身體癥狀、恐懼傾向、沖動傾向上顯得尤為突出，而學習焦慮則稍靠后，并且各年齡段突出問題表現形式也不同。

（二）不良的師生關系

不論是課上還是課下，師生關系總是一種互動的關系，當師生關系是一種“主從型的， 以師為中心”時，首先，學生得不到適當表達自己，老師也不理解學生，往往出現教師把學生的心理問題誤認為是品行問題、道德問題，從而致使學生與老師的矛盾和沖突加深。其次，課堂上，教師總是消極的強調控制不良行為，不關注學生的心理需要，導致學生產生逆反心理，最終師生間不能相互理解和尊重。最后，有的教師不能民主解決課堂中學生的問題對學生的心理造成傷害。

三、學校心理輔導對中小學生心理健康教育的作用

（一）學校心理輔導的形式與途徑

1.心理輔導活動課

心理輔導活動課是以群體動力學、心理干預理論及現代活動課理論為主要理論依據的新型課程。它打破了“秧田式”的座位空間，輔導者可根據需要讓學生“席地而座”或圍成一個大圈或幾個小圈。它不同于一般學科課程，活動設計以學生心理發展階段為依據，以提高學生的共性心理品質為目標，通過課程設計保證每個學生在活動感受、體驗、接受訓練和啟示。

課程形式分為：一是內輔導課，通過師生共同參與對活動課輔導、環境的設計，達到集體心理訓練、師生、家長情感體驗融為一體的活動情景；二是課外實踐輔導課，讓學生通過走向社會，在廣闊的社會大課堂中去體驗人生價值，提高自己的人格水平，不斷增強自信心，使潛能得以進一步發展。

心理輔導活動課是有針對性的幫助學生解決學生在成長過程中出現的問題，并根據這些問題設計出幾個單元目標，分步驟、系統、具體的達到幫助學生培養健康的心理和健全的人格。最后必須以學生心理素質的變化與行為的完善來評估心理輔導活動課的效果，即自生自身經驗的變化，包括認知、情感、意志和行為，這也是評價每一次心理活動課設計成功與否的關鍵。

2.團體輔導

團體輔導是在團體情況下為團體成員提供心理幫助與指導的一種方式，通常是由輔導員根據輔導對象共同存在的心理問題，以小組或班級為單位，通過共同商討、交流、引導和訓練，促進個性的健全發展。

輔導形式為：體驗式輔導：通過在學生人人參與的共同活動中，教師幫助學生不斷在情感體驗中經歷認知——行動——認知螺旋上升的心理適應過程。小組輔導：以相似背景、相似問題的學生為對象，以團體討論、團體訓練為主要形式，人數在6～12人為好。

團體輔導的作用：第一，感染力強，影響深刻、廣泛。第二，效率高，效果明顯.第三，適于解決發展中的共性問題，特別是人際關系和人際交往方面的問題。

3.個別輔導

人的心理問題有共性的一面，但更多表現為個別化的一面。個別輔導是由輔導通過與輔導對象的個別交往提供指導和幫助的輔導方式。個別輔導是學校心理教育不可缺少的部分。

（二）學校心理輔導的四大主題內容及其作用

學習輔導：學習是學生的基本需要，人從進入學校起，學習活動就成為學生的主要事情，學習輔導就是對學生學習活動中心理活動的輔導，以培養學生良好的學習心里品質，使學生心理機能得到更好發揮，提高學習效率，完成任務。隨著學生年齡的增長，他們要進入小學、初中、高中，在每一階段學習活動的主要問題和目標是不一樣的。總的說來學習輔導主要包括了學習動機輔導、學習習慣輔導、學習策略和方法輔導、考試心理輔導等方面。幫助學生在學問上奠定穩固的基礎，發展其學習能力，培養正確的學習觀，良好的學習興趣與學習習慣，并具有創新思維與創新精神。輔導學習困難的學生，改進他們的學業，為將來的學習、升學、工作做準備，輔導有情緒困擾、行為問題的學生，改善他們的情緒，糾正其行為。輔導學業優秀的學生與智力超常的學生，使他們獲得更佳的發展。

人格輔導：人格輔導是為了培養學生良好的個性心理品質和社會適應能力，使其具有較高的承受挫折的能力和良好的意志品質，并且能對自己的行為負責，有獨立自主的精神。人格輔導主要包括：耐挫能力的培養、自我意識、情緒、情感、性格的輔導，不同年齡的學生具體輔導內容不一樣。

生活輔導：生活輔導對學生來說也是一個學習的過程，是學生學會如何做人、如何做事，形成良好價值觀的過程。主要包括人際交往輔導、消費、休閑輔導、時間管理輔導等內容，在升學后，能適應學校、社會的生活環境。同樣不同年齡段的學生所面對的生活問題也不一樣。小學時主要是對學校適應、生活習慣、消費心理、學校適應、讓人喜歡等的輔導。中學生主要是生活習慣、獨立性輔導、情緒的控制與調節、生活、娛樂消費輔導、性心理輔導，高中生的輔導是生活適應的輔導、情緒的調控、娛樂與學習的輔導、性心理輔導。

生涯輔導：生涯輔導是指有系統的輔導計劃，在輔導人員的協助下，引導個人探索、整合、評判與自我、職業、生活有關系的問題并做出抉擇的輔導。

總體上，學校心理輔導具有發展性、預防性、矯治性、補救性等功能。讓學生在掌握心理學知識的同時學會運用心理的適應機制調節自身的心理問題。