上好小學低年級的冬季體育課

陳云芬

摘 要：冬季體育課，不但能增強學生的身心健康，提高學生對寒冷的適應能力，而且還可以鍛煉意志，轉變學生的思想，因此體育課在冬季就顯得尤為重要。而對于低段的學生，如何提高他們的參與體育活動的興趣，以及安排好適宜的運動負荷，從而達到預防學生感冒的發生，培養學生參與體育鍛煉的意識，是在冬季上好低段學生體育課應注意的問題。

關鍵詞：冬季；低段學生；體育課；興趣；活動

冬季的體育課，寒風刺骨的室外天氣，讓學生的運動頻率明顯下降，少數同學找各種理由請假不參加體育活動；而低段的學生，由于愛玩的天性，愛跑愛跳，不及時脫穿衣服，而導致感冒生病。根據教學實際情況，我覺得如做好以下幾點，對于冬季體育課的教學能起到一定的作用：

一、給學生講解冬季鍛煉的價值

冬季，堅持參加室外鍛煉，不僅能夠讓身體接觸陽光，感受寒冷的刺激，提高身體對外界的適應能力，鞏固身體各方面的素質，增強我們的體質，預防疾病的發生；又可以培養我們的忍耐抗寒、不怕困難的意志品質，培養我們終身體育的意識。

二、教師做好榜樣

低年級的課堂紀律不好，學生嬉鬧事件較多，學習效果很差，既定的教學目標也完成不了。亂糟糟的課堂，不僅影響任課教師上課，更嚴重的還會導致體育事故的發生。天氣寒冷學生大多包裹得很嚴實，身體活動能力受限，不能及時地對突發事件做出快速反應。冬季上課，體育教師應衣著適當，不畏寒冷，情緒飽滿；口令洪亮，堅定果斷；言行舉止都充滿自信。調皮搗蛋的學生，看到這樣的老師，上課自然能夠安靜下來，也會更服從教師的教學分配。

三、重視、選拔班干部

班干部是學生中比較有威信的力量，能夠配合任課教師更好地組織好課堂紀律。低年級的學生，模仿能力較強，榮譽感較強，教師通過多觀察、多總結，讓對于班級事務熱心負責、又能夠主動參與體育活動、運動技能較好或者有所提高的學生替換表現不好的學生，接任體育委員。通過一段時間的實踐，我發現學生對于當干部的愿望還挺強烈，體育課的課堂學習效率也提高了，學生的主動性和積極性也上去了。

四、融入學生當中去

我所帶的一年級中有幾個特別好動的學生，其中一個特別讓人頭疼。上課時其他學生都在練習，他常和別的同學拌嘴、推搡，有時我一不注意，他就跑得不見蹤影，完全沒有上課的概念和紀律意識。那次是他班級的體育課，我參加了第一組的兩人合作跳繩，由于繩子不夠長，我們配合不起來，跳得也很不起勁。這時候，他過來把他的繩子遞給了我，“老師，用我的吧，我的比較長。”我抬頭一看，順勢表揚了他，和那位同學跳了一會兒，我提出和他一起跳，他顯得很是興奮，我一邊和他跳，一邊數。沒想到，我們兩個配合得非常好，大家也都紛紛為我們鼓掌。由于我們的合作，其他學生也都躍躍欲試，活動熱情高漲，操場上“繩”采飛揚。打那次以后，課堂上我就經常和那些搗蛋鬼們以朋友的方式一起練習，指導幫助他們。從這以后，他們慢慢地也愿意和我分享困難和進步，課堂紀律自然好了。

五、豐富體育教學內容

冬季，學生上課缺乏積極性，其中的部分原因是因為教學的內容不能吸引學生，學生不愿意參與進來。進入冬季后的低段學生，對于教學項目也有不同的需求。男生對于技巧性的項目感興趣，例如投沙包、球類等項目；女生則對動作重復類的項目有濃厚興趣，例如呼啦圈、跳橡皮筋之類的。關注學生的需求，我在體育課堂教學內容上也做了調整，安排了一些學生感興趣的項目，如玩紙飛機、拍皮球等內容，也經常開展小型比賽，以競賽、游戲、情境等形式，激發學生的主動性和積極性，使一些不愛體育活動的學生，都能夠參與進來，課堂活動參與率也就隨之提高了。

六、合理安排負荷量

冬季，學生不宜過多地出汗，容易生病。所以為了學生的身體健康考慮，體育教學設計時要合理安排學生的活動負荷。體育教學時，10分鐘左右的集體活動，學生自主練習2分鐘左右，讓學生分配好體力；分組活動時，一組練習，一組監督，這樣運動與休息交替進行，學生的出汗量會相對少些；縮短戶外練習時間，留些時間進行室內活動。這樣減少了學生感冒的發生，從而保證學生的身體健康。

七、建立良好的課堂常規

作為一名體育教師，應積極與班主任及科任老師溝通，共同營造一個紀律良好的課堂。不僅利于班主任進行順暢的課堂管理，我們副科教師的課堂教學也會流暢和規范起來。由于班級的學習氛圍好起來了，在體育課進行技能教學時，學生的學習順利起來了，多樣的學習方式開展起來了，學生的主動性和學習效率也大大提高了。

課堂中的教學實踐告訴我：作為一名一線的體育教師，應該重視課堂反思，從小事抓起，從低段學生抓起，認真、客觀地從實際出發，解決教學中出現的問題，把體育課上得更加有聲有色。

參考文獻：

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[2]吳化民.如何上好冬季體育課[J].黑河教育，1998（6）.

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編輯 李博寧