不了解自己的人，才會有年齡恐慌

韓三奇

從發展心理學的角度來看，30歲是人生的一個重要節點，如果以60歲退休計算，人生已經過了一半。對顏值有“期限”的女性而言，尤其如此。事業與家庭是人生的兩大主題，一個人到了30歲，在這兩方面仍然沒有什么眉目，的確讓人有壓力。但是，像某些女性認為的那樣，30歲前趕緊嫁出去，絕不是解決這個壓力的好方法。

人會慢慢變老，誰也無法抗拒，假如把年齡當成婚姻幸福與否的核心，反而感受不到多少幸福，只會越來越傷心。而如若再在其他方面自我設限，則會更糟糕。比如，我對前男友那么好，他卻背叛我，所以，男人大都不可靠；30歲之前不嫁人，以后就遇不到好男人；我身材不好，肯定沒人喜歡我……在年齡、相貌、學歷、收入、家庭背景等方面，給自己設置了不可逾越的障礙，即便遇到一個合適的人，也會層層考驗，直到把他嚇跑。

其實，每個年齡段都有各自的美好，每種問題都有各自的解決方式。心理學上有一句名言：“給你帶來煩惱的，不是某件事，而是你對那件事情的消極看法。”如果一個人自信，在每個年齡段都能體驗到自我價值感，在每種糟糕的環境中都能找到“柳暗花明”處；反之，無論是否年輕，無論自身條件多么好，都會存在焦慮和挫敗感。

換個角度看，女性之所以更容易陷入婚戀困境中，是因為她們把人生的所有意義都捆綁在了婚姻上，認為人生幸福與否，完全取決于婚姻是否幸福。婚姻幸福美滿則一切都好，反之，則一敗涂地。其實，婚姻承載不了人生的全部意義，人生之所以豐富多彩，是因為充滿各樣內容，比如興趣愛好、社會活動、職業發展等等。適當給自己的婚戀觀松松綁，也許會有更多的內容加入進來，生活因而更有滋味，也就不會急著把自己嫁出去了。

在我看來，一個人在30歲時的心理任務是：一要有自我認同感，獨立、自尊，不能被別人或輿論所左右。二要清楚自己的價值觀，明白人生中最重要的是什么，什么樣的生活才能給自己帶來幸福感。在這兩個方面認識清楚，確定了事業與家庭的大方向，職場上才能不迷茫，婚戀也會順利很多。歸根結底，只有清楚自己想要什么，才不會有年齡的恐慌。