懂珍惜 幸運陪伴你

張戰軍

年過花甲，對老年生活都有共同期望：安逸舒適、快樂開心、身體健康、事事如意。人們常祈?！疤祀S人愿”。其實幸運不是天賜的，也不是誰給的，而關鍵在于自己會生活、懂珍惜。

知老懂老珍惜夕陽年華。人的一生不過是從光陰中借來的一段時光。進入老年是任何人都無法擺脫的自然規律。老年是生命的最后一個時期，晚年更是生命倒計時階段。如果說年過花甲不覺老，仍壯心未已的話，那么年過古稀后，就會更理解陸游所講“愈老愈知生有涯，此時一念不容差”。所謂“一念不容差”，就是懂得歲月無限人生有限，深知夕陽年華寸時寸金；清晰屬于自己的時間會越來越少，應盡早找準適合自己的生活定位，安排好安度晚年的計劃。在自己有了內心定力之后，可以用一生才智和經驗去完成某個夢想、實現某種未竟之愿；可以在有限的時間里，力所能及地去做些“以我為中心”的事；可以寄身歌壇舞場自娛自樂，也可參與各種喜歡的活動；可如陶淵明那樣寄情田園接近自然的悠閑，還可學陸游等先賢，邀友弄文、詩書為伴、筆耕不輟?？傊疤煜轮畼窡o窮，而以適意為悅”，遵從“老”的規律，“從心所欲而不逾矩”?；蛟S遇到某種坎坷和不順意，智慧的選擇是調整心態排遣煩惱，繞過麻煩自取寧靜。不糾纏是非閑事，不深陷虛幻遐思，不被身外影響打亂生活節奏，不因偶然不快致氣傷神。晚年時光珍貴，不作無謂浪費。盡情感受夕陽福，延年益壽你能行。

擺正主次珍惜健康財富。調查顯示，“身體健康”已取代“恭喜發財”榮登新春祝福熱詞榜首。說明人們已意識到健康才是人生之基、幸福之本。健康不是一切，但沒有健康就可能失去一切。所以近年興起的“幸福論”，把健康列為人生最寶貴的財富。

不容置疑，健康更應是老年最珍愛的財富。獲得健康的愿望人皆有之，只是很多人缺乏正確的養生理念和現代健康知識，該做的沒去做，好習慣未養成，“健康財富”并未把握在自己手中。首先應該懂“健康”內涵，是指軀體、心理、精神三者完美融合狀態?！吧谟谶\動”，不只是軀體之動、外表之美，而應從養心入手調節精、氣、神，這內在之良性運動，是體質防變的根本，也是防病的關鍵。其次，懂得慎微防變之理，重視防患于未然的過程。在自認為體格好沒病狀時，提高防病意識宜早養生。平時自我感知應慎微，重視體質、體能的細小變化，定期科學普查要主動，警惕潛在的病因。“既病防變”、“愈后防復”，應積極堅持相信科學的途徑，立足于扶助正氣強身健體。另外，健康的環境生態不可忽視。如今，“健康中國”已納入國家戰略，水土、空氣大環境、大生態整治已融入各項政策。家庭小環境的衛生質量、個人的生態意識也須提升到位。諸如裝修污染、室內通風、用水、垃圾處理、低碳生活質量、霧天外出的防范措施等，都會影響健康水平。有健康至上理念和慎微防變的實際行動，好體格伴你行，“健康財富”屬于你。

理性務實珍惜身邊所有。中國有句古話說“命中有時終須有，命中無時莫強求”。原意是人的命運是天注定的，這種宿命論觀點當然不可信。但孔子曰“人事有否有泰，天命有窮有通”，認為這是人世間的常態，“知天命”者，其實就是把外在的天地運態和人之內心認知理性融合，能夠客觀認識命運中的窮與通，人世間的好與壞，知道這一切都很自然，那么就能理性把握，平靜應對。故“不怨天，不憂人”。“知”的關鍵，即了解自己現實的生存空間，先把你生命中能夠把握的東西盡可能掌握，而不奢望那些非己所有或遙不可及的追求。講實際不攀比，努力做自己。以平常心看待人生，珍惜個人際遇；善于從身邊擁有中尋找生活樂趣。把家庭親情，鄰里和睦，人際關系友善、社會進步給予的各種獲得，都當作人生之福之樂，無憂無慮地安享晚年。正如鄭板橋所說“安身為樂，無憂為福”。懂珍惜、會品福、常知足，能腳踏實地行穩致遠，快樂會如影隨形跟著你。

懂珍惜，善用三副眼鏡看人生。顯微鏡，洞悉世態看透人生通達事理；放大鏡，身邊福祉看得清，感知獲得增添快樂；望遠鏡，放眼長遠，看到改革深入和小康社會將給人們帶來的新希望，美好生活更值得期待。懂珍惜是一種人生高境界與大智慧。