健 言

健 言

身在異鄉為異客，回到故鄉仍為異客。

——摘自《社會心態藍皮書：中國社會心態研究報告（2016）》

人與人之間也得有足夠的縫隙，生活才能游刃有余。

——生命必須有縫隙，陽光才能照進來

成熟由兩部分組成，一部分是對美好的追求，一部分是對殘缺的接納。

——關于成熟

老實說，不管你跟誰結婚，結婚以后，你總發現你娶的不是原來的人，換了另外一個人。

——錢鍾書

你轉的美食烹飪視頻，99%都沒試著下廚做過；你轉的健身減脂視頻，99%都沒甩開胳膊做過；你轉的旅游攻略，99%都沒背包走過……網絡中那個理想的你已經精致到極點，身輕如燕、才華橫溢，燒得一手好菜、足跡去到了世界盡頭。

——這一頭的你，則依然在原地玩手機，一動不動

壓力大了，瓶子會炸的。

——人也一樣，縱有壓力，也要張弛有度

世界與你之間仿佛只隔著一層玻璃，不容易撞過去，卻能看得透。

——人到中年

生活是臺滾筒洗衣機，卻洗不掉你的孩子氣。

——生活

減不了肥的總是那些常常發誓絕對會瘦的人，說走卻又沒走的總是那些反復強調自己要走的人。

——真正能減肥的人往往一聲不吭

在互動中，人們常會進入蝸牛模式，探出的觸角特別容易收回。

——蝸牛模式

刪除我一生中的任何一個瞬間，我都不能成為今天的自己。

——芥川龍之介

沒有人來打敗你，他們只是無聲地替代你。有一天你覺得不對，回頭一看，已經沒有你的位置。

——無聲替代

以前碰到好吃的東西，我天天吃、頓頓吃，吃到膩為止。現在我會節制，偶爾吃一下就行，這樣就有個念想，哪怕有什么不順，至少還有喜歡吃的食物。

——有時候念想很重要

別動不動就兩三萬步。

——在微信朋友圈中，不少人喜歡曬健走步數，動不動就兩萬步、三萬步的運動量。然而，過度健走可能造成腿部關節的慢性勞損，應避免大運動量的單一方式鍛煉。專家建議，可結合健走進行力量、柔韌等練習。運動要適量，日行萬步為宜，長期超量有風險

家長的觀念是孩子的起跑線。

——教育理念決定未來的路

肉桂益心。

——如果你抵御不住紅燒肉和乳酪蛋糕的誘惑，又擔心高脂飲食對健康有害，那就在里面多加點肉桂粉吧

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