青少年足球訓練之管見

尹周+陳景泉

自2015年7月教育部等6部門發布了《關于加快發展青少年校園足球的實施意見》以來，目前國內各類青少年足球教育培訓學校、機構層出不窮，“青少年足球訓練”進行地如火如荼。要如何切實提高青少年的足球教學水平，提高青少年足球素質，許多的學者、專家都在進行探討和研究。本人作為一名基層初級學校足球教師，通過多年的足球教學的經驗積累，提出一些個人的經驗和觀點。

一、了解足球，讓孩子熱愛足球運動

足球運動是以腳支配球為主，兩個隊在同一場地內進行攻守的體育運動項目。它是世界上最受人們喜愛、開展最廣泛、影響最大的體育運動項目，被譽為“世界第一運動”。讓孩子了解足球起源、發展史，以及現代足球運動的起源、發展和變化，規則的演變，體驗足球的激情和魅力，切實讓孩子喜歡足球，熱愛足球，投身于足球運動。

二、足球本位意識是必要的課前準備

1.家長和孩子心中必須有這樣的意識：一旦選擇足球，就應當把她作為自己的生活必需品，持之以恒的對待她，戀上她。

2.足夠的、較穩定的訓練時間是孩子練足球的必要保證。“冰凍三尺，非一日之寒。”足球素質的提高需要有一個漫長的培養過程，這就需要家長配合孩子選擇穩定合適的時間進行足球訓練。

3.家長應為孩子營造學足球的氛圍，生活中家長需要盡可能多學一些基礎足球知識，盡可能對孩子的興趣、注意力、意志力、情感等非智力因素進行潛移默化地培養，條件允許的話，家長和孩子進行足球練習的互動，可能會提高孩子的足球學習興趣。

三、培養孩子學習足球的興趣

興趣是一個人認識與掌握某種知識或參與某項活動所具有的積極情緒的一種心理傾向。在足球教學中，孩子如果缺乏對足球運動的興趣，就不可能產生愛好，沒有愛好，也就不可能形成從事足球運動的習慣。而足球練習是一個具有長期的、反復性的較枯燥的機械系練習。所以在教學當中興趣的培養是關鍵，那么怎樣培養孩子學習足球的興趣呢？本人總結出自己的幾點觀點：（1）學好足球理論基礎，了解足球規則，同時了解足球運動對人體健康、對團隊協作意識的培養。只有這樣，才能真正深刻認識足球，喜愛足球，并積極參與到足球運動中去。（2）通過組織足球比賽和觀看足球比賽或者比賽視頻刺激擴大直接興趣。（3）在學足球的漫長過程中，家長必須認識到良好的學習氣氛和家長對學足球的正確認識態度是孩子學好足球的重要心理基礎，做到收放自如及控制好孩子練足球的松緊度，以使青少年在良好和諧輕松的環境中保持學足球的興趣。否則孩子對足球的興趣會由喜歡——不喜歡——厭煩——厭惡，最終會導致教育的失敗。（4）教師在教學工作過程中應營造愉快的課堂教學氛圍，充分尊重青少年，讓他們感受到老師的關愛和支持，從而增加他們的學習信心；還應正確積極地鼓勵青少年學習足球技能，幫助他們形成主動、積極的內在動力，使孩子能感受到愛護、關注、鼓勵、支持、贊許等，這樣青少年的足球學習才會從簡單到復雜，從稚嫩到成熟，從失敗到成功。在足球技術技能教學中，適當運用游戲能有效地調動孩子學習情緒，使身心得到放松，消除疲勞，從而提高學習的積極性，還可以改變單一枯燥的練習形式，提高孩子的興奮度，有助于孩子掌握各種運動技能。比如通過“躲閃追逐”“背人踢球”“顛球比賽”等游戲，可以明顯提高孩子的球性和球感，大大激發了孩子的學習興趣；“運球接力賽”“搶球”“射門晉級”等游戲把足球的基本技術游戲化，使教學方法靈活多樣，使孩子在游戲中充分體驗到足球的樂趣，吸引孩子全身心投入，這樣更有利于掌握動作技能，防止孩子感到枯燥，影響練習效果。將足球訓練融于游戲之中，來調整練習中產生的抑制心理，使孩子在情趣盎然的游戲中增長足球技術，大大激發孩子對足球的興趣。

四、加強情感、審美教育的引導

足球的學習，經歷著感知美、理解美、鑒賞美、欣賞美、創造美幾個審美心理過程，它已成為素質教育的一部分。但“萬丈高樓平地起”，要建造起美麗的足球藝術大廈，就必須打造好牢固的基礎工程。基本技能訓練只是足球教學內容的組成部分之一，掌握了足球基本技能、技術之后，必須要向表現足球美、創造足球美的方向發展。很多孩子雖然掌握了一些足球基本技能的方法，但是他們不懂足球，更不知如何表現足球和創造足球。他們只是機械地踢足球，沒有靈魂的足球，永遠不可能是真正的足球。（下轉第109頁）（上接第89頁）為此我們應明確教學方向，在重視孩子基本技能訓練的同時，還應進一步提高孩子對足球的感受力、理解力、想象力、表現力和創造力。青少年喜歡幻想，幻想是孩子們在生活中的奇思妙想，是他們純真心靈的一種大膽的、無拘無束的表露，也是一種智慧、聰穎的反映。因此，足球教師應注意陶冶孩子們的心靈，去豐富他們的精神生活，去啟迪他們美好的思想，還要為孩子們架起幻想的天梯，使孩子通過技能促進修養，通過學習知識重視感受，著重強調學習過程，獲得好的結果，讓孩子的足球學習真正成為他們的翅膀，飛向美的天空，做到足球藝術，藝術足球。

總之，我們應該根據青少年的生理、心理特點因材施教，給學生創造一個展現自我的舞臺，充分體驗足球運動的魅力。