寬恕與寬恕干預在高校學生戀愛受挫中的運用

蘆曉立，張善紅

（商洛學院 文傳學院，陜西 商洛 726000）

寬恕與寬恕干預在高校學生戀愛受挫中的運用

蘆曉立，張善紅

（商洛學院 文傳學院，陜西 商洛 726000）

隨著高校學生戀愛受挫問題逐漸引起各方重視，利用寬恕與寬恕干預幫助緩解高校學生戀愛受挫后的負面情緒有著的理論意義，同時又能夠對高校學生的實際生活發揮指導作用.本研究以大學生戀愛寬恕問卷以及抑郁、焦慮和幸福感三個檢測量表為研究工具，研究寬恕干預在治療高校學生戀愛受挫中的作用.同時分析積極因素量表和消極因素量表結果可知，寬恕干預有助于緩解高校戀愛受挫群體的焦慮、抑郁情緒，降低這一群體的報復、回避等消極傾向，提高寬恕情緒和幸福感.

高校學生；寬恕；寬恕干預；戀愛受挫

隨著大學生戀愛中傷害問題的出現，教育部門和專家學者都開始關注到高校學生戀愛受挫的問題.當高校學生戀愛受挫時，專業心理人員能夠利用寬恕降低憤怒和抑郁等情緒，幫助高校學生有效降低傷害.研究指出，對戀愛受挫的人進行寬恕干預，能夠顯著提高個體的寬恕體驗，降低因戀愛受挫引起的抑郁情緒.[1]積極利用寬恕和寬恕干預緩解高校學生戀愛受挫后的負面情緒，有著重要的現實意義和理論意義.本研究以操作性強的Enright的寬恕加工模型為基礎，設計寬恕干預方案和三個對照組，寬恕干預實驗組的消極因素表得分小于其他兩組，積極因素表得分高于其他兩組，則認為寬恕干預有效.

1 寬恕與寬恕干預的概念界定

寬恕指寬容饒恕，寬大能容忍、有氣量，且免予責備和懲罰.[2]在心理學中，寬恕也有著特殊的概念界定，從心理學研究的角度出發，寬恕是受害者和冒犯者兩者之間的行為，只有當寬恕者克服其對冒犯者的消極情緒，采取積極方式對待冒犯者，寬恕行為才算完成.

有研究指出，寬恕干預對心理問題的治療療效較為穩定，且能夠維持較長時間，尤其是對人際關系中的傷害造成的心理問題，有著積極作用.[3]人際關系中的沖突傷害個體心理健康，寬恕干預有利于降低受害者的憤怒程度，有助于緩解個體心血管壓力，將寬恕運用到心理咨詢與治療的實踐中的行為即為寬恕干預，如何利用寬恕干預對個體進行有效的寬恕引導已經成為了臨床研究的關鍵.[3]研究者針對寬恕干預模式提出了各自的模型，本文以操作性較強的Enright所提出的寬恕加工模型為基礎，利用戀愛寬恕問卷以及抑郁、焦慮和幸福感三個檢測量表為研究工具，研究寬恕干預在治療高校學生戀愛受挫中的作用.

2 方法

2.1 研究對象

在數所高校通過志愿者的形式招募參與者，選取60名女生參與本次寬恕干預輔導，要求這些參與者要受到過戀愛的傷害，曾因戀愛受挫而感到痛苦.在這62名女生中，32人戀愛受挫的原因在于感情背叛，18人因家庭原因結束戀愛，5人受到過身體的傷害，5人選擇保留隱私不報告受挫類型.將這60人隨機分為寬恕干預實驗組、一般干預試驗組和對照組.寬恕干預實驗組接受6次寬恕干預，一般干預試驗組接受一般干預，每次1.5-2小時，對照組不受干預.

2.2 研究工具

①戀愛寬恕問卷：引用張田（2013）編制的戀愛寬恕問卷測試戀愛寬傾向恕.[4]②幸福感、情感指數：使用1976年Cempbell編制的測試個體的幸福感程度的問卷，從不同方面測試個體的幸福感.[5]③使用Beck抑郁問卷，測試被試者的心境、悲觀、失敗感等抑郁表現.[6]使用Beck焦慮問卷測試受測者的焦慮程度.

2.3 研究過程

遵循前測、干預和后測的順序，讓被試者填寫問卷.利用Enright的寬恕干預加工模型，設立干預階段和方法，這一模型中強調幫助受測者樹立寬恕意識，從而促使其作出寬恕的決定.值得注意的是，寬恕干預的過程只是一個邏輯性的過程，在個體接受寬恕干預時，不可避免的會出現跳躍或者倒退的現象，要求研究者根據被測者的實際情況隨時調整.[7]

第一階段，通過冥想讓被測者回憶戀愛受挫的過程，讓戀愛受挫者認識并重新體驗傷害，接納消息情緒和體驗.緊接著要求被測者寫給傷害她的人一封信，讓被試者在認識這些消極情緒的同時，出現改變的愿望.布置作業，讓被測者列出對讓她們感情受挫的人的怨恨，思考她們目前的狀態是否有利于這些怨恨的消除.

第二階段，讓被測者認識什么叫寬恕.通過作業等形式讓被測者認識到目前的狀態不利于問題的解決，將寬恕引入討論，讓被測者意識到，面對傷害，寬恕、和解和原諒的區別.

第三階段，讓被測者更換角度看冒犯者，對冒犯者產生共情.此時咨詢師要幫助被測者不再固執原有的傷害，放棄消極的感情和行動.幫助被測者認識到寬恕，站在對方的角度，思考冒犯者的做法，并讓成員閱讀關于戀愛婚姻中寬恕的故事.

第四階段進入到寬恕干預的恩華階段.在這一階段，幫助被測者真正做出寬恕.一方面，啟發被測者認識到人無完人，自己也有可能冒犯到別人，需要別人的寬恕；另一方面，讓被測者思考此次傷害中對她的積極影響.最重要的是，幫助被測者樹立新的生活目標，不要拘泥于消極沉思和報復思考中.

2.4 數據處理使用SPSS16.0進行數據處理.

3 結果

3.1 前測數據

由于各組人數較少，正太分布不適用，因此選擇非參數檢驗中的克-瓦氏H檢驗[8]，通過考察X2檢驗各組差異.三組的在戀愛寬恕問卷、抑郁量表、焦慮量表和幸福感量表上的前測數據均不存在顯著差異，說明干預之前，三組被測者是同質的，如表1.

表1 三組被測者前測數據比較

3.2 后測數據

使用克-瓦氏H檢驗各組差異.后測數據中，戀愛寬恕問卷及其他量表的檢測結果顯示，三組之間被測者的測量結果有差異.戀愛寬恕問卷的檢測結果顯示寬恕干預實驗組優于對照組，一般干預試驗組和對照組沒有顯著差異；其他三個量表中，寬恕干預實驗組和一般干預試驗組都優于對照組，但是兩個干預組之間的差異并不顯著，如表2.

表2 三組被測者前測數據比較

3 討論

前測數據比較結果可知，三組被測者在各指標上并不存在顯著差異，說明在這一時期三組被測者是同質的.而干預后的后測數據顯示，在戀愛寬恕問卷的報復、回避、沉思、寬恕四個維度上，寬恕干預實驗組優于對照組，一般干預試驗組與對照組無顯著差異.其他三個量表檢測結果寬恕干預實驗組和一般干預試驗組都優于對照組，兩個干預組之間差異不顯著.由此可知，寬恕干預能夠有效提高被干預對象的寬恕傾向和幸福感，降低消極傾向，緩解戀愛受挫者的交流和抑郁情緒.一般干預也能夠幫助被測者提高幸福感，緩解焦慮和抑郁情緒，不過對戀愛寬恕的消極傾向影響不大.

對于寬恕干預而言，通過各種方式讓被測者認識寬恕，了解寬恕的實質，打破被測者對寬恕的誤解，在此基礎上，幫助被測者將寬恕作為應對傷害的選擇，培養寬恕情緒，學會利用寬恕擺脫負面情緒.寬恕情緒能夠有效緩解戀愛受挫帶來的焦慮和抑郁等不良情緒，提高被測者的幸福感.本研究的寬恕干預中，通過作業等形式幫助被測者真正理解寬恕，審視自身，探索解決問題的辦法，冥想和反思等方式，幫助被測者更有針對性的提高戀愛寬恕的水平.

4 結論

綜上所述，寬恕干預的研究和實踐證實了其有效性：寬恕干預和寬恕情緒有助于緩解高校戀愛受挫人群的焦慮和抑郁情緒，降低報復、回復和消極沉思傾向，提高戀愛受挫的高校學生的寬恕傾向和幸福感水平.作為心理干預的一種模式，寬恕干預并不能解決所有心理問題.寬恕與寬恕干預只是中介目標，最終目標還是要幫助高校戀愛受挫學生解決心理問題，真正獲得內心的發展，樹立新的生活目標，從對戀愛傷害的消極沉思和報復思考中解脫出來.

〔1〕張田.寬恕與寬恕干預在大學生戀愛群體中的運用[D].上海師范大學,2012.

〔2〕李紹顓.寬恕干預與青年女性戀愛背叛問題——咨詢過程與個案研究[D].北京師范大學,2012.

〔3〕陳翠,張紅靜,江景華,等.寬恕干預對大學生憤怒水平及憤怒控制的影響[J].山東大學學報(醫學版),2010,48(5): 147-149.

B844.2

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1673-260X（2017）07-0155-02

2017-03-22