奉節縣高級中學健美操開展現狀研究

杜焱鑫+++朱廣紅

摘要：健美操是中學素質教育的重要組成部分，本文通過文獻資料法、走訪調查法等研究方法，對健美操在奉節縣高級中學的開展現狀及影響因素進行調查研究。研究結果表明：參與健美操練習的時間多為體育課程，參與形式主要是課堂教學，健美操專業教師匱乏，學生參與興趣高但是練習時間較短，教學學時設置較少。

關鍵詞：奉節縣高中；健美操； 開展現狀

健美操是以人體自身為對象， 以美為核心， 以健康為目標，以形體練習為內容， 以若干創造為手段， 融體操、舞蹈、音樂為一體， 最終達到健身、健美、健心為目的的一項的體育運動，在學校體育發展中充分顯示其強大的生命力和作用。隨著健美操的傳播，它以獨特的健身方式和功能成為中學體育課程的新寵兒。在眾多的校園中總能看到健美操的影子和其蓬勃的發展，健美操具有較強的鍛煉性和觀賞性，為中學體育課程注入新的活力。

一、健美操開展現狀

奉節縣高級中學10所，在調查的學校中進行大眾健美操教學的有3所重點高中。主要以大眾健美操的開展為主，因為存在部分健美操高考的學生，競技健美操作為其中一項內容在小范圍內有所開展，但僅限于少數同學，因此本文以大眾健美操的開展研究為主。

（一）奉節縣中學健美操的場地狀況

運動離不開鍛煉場地，健美操鍛煉也是如此，專業場地設施條件才能吸引學生進行鍛煉。奉節縣城區3所學校的體育場地設施較為齊，全共有體育場地34塊，健美操的練習場地多為室外田徑場、籃球場等，專業舞蹈教室較少。健美操專業場地練習的匱乏就導致了健美操的練習就只能在室外的空曠場地和體育活動場地進行練習，一旦面臨到刮風下雨等狀況健美操教學就不能正常的進行。

（二）奉節縣中學健美操的課程設置

在開展健美操教學的3所重點高中，教學內容主要以基本步伐、基本手型及其簡單組合為主。健美操開展總學時為42個學時，高一14個學時，主要以健美操基本知識、基礎步伐為主，高二20學時，主要以基本步伐、操化組合為主，高三8學時，主要以基本組合練習為主。奉節縣中學健美操對于高一的學生是進行健美操知識學習和接觸簡單的基礎步伐，只有了解健美操相關的知識才有利于教學的進行。高二的學生主要集中在基礎步伐教學和通過簡單的操化組合練習基礎步伐。高三學生進行操化組合練習鞏固高一、高二所學的健美操內容。課堂教學為帶有健美操內容的體育課，與其他教學內容穿插進行，教學內容多為4*8拍的簡單自編組合。奉節所開展健美操教學的學校在體育課外活動中或多或少會涉及到健美操的練習，蛀牙練習方式為學生自學為主，教師適當指點。

（三）健美操師資狀況

奉節縣三所開展健美操學校共有體育教師24人，多數教師為足球、籃球、田徑等專業教師，年齡分布層次主要趨向于青年教師中年教師，其中專業健美操教師2人， 且2人均為青年教師。大部分體育教師在健美操教學中由教師自學或者培訓學習之后將健美操知識及其技能傳授予學生，健美操教師的總數的缺乏及其專業的不一致性導致了健美操教學內容主要集中在基礎知識、基本步伐的學習。在健美操教學方法及其手段的選擇上，教師主要采取傳統的教師教、學生學的教學方法，主要的教學方法為講解法、完整法、分解法、示范法等方法。

（四）學生對健美操認知程度及興趣

認知程度的高低決定了健美操學習者參與健美操的學習意向。在走訪調查中發現大部分學生對健美操的認知程度較低，僅限于健美操的基本概念，對于基本步伐及其手型的名稱、做法了解較少。學生對于健美操的認知程度的不夠就阻礙其對健美操的學習積極性。奉節中學學生參與健美操主要是為了鍛煉身體和緩解學習壓力，高中生的學業負擔較繁重，進行身體鍛煉的時間是較少的。體育課中的健美操教學是他們進行身體鍛煉放松身心，達到勞逸結合的主要途徑。大部分學生對健美操的喜愛程度較高的，并樂于參加健美操的練習。

二、奉節縣中學健美操開展的影響因素

（一）場地設施條件的影響

專業的場地是學好健美操的重要因素。在健美操房鍛煉更有利于學生學好健美操的動作技術以及注意到自己跳操時的表情神態提高自己的自信心。奉節縣3所高中擁有的健美操房并不多，一個好的練習場地對于學習好健美操是很重要的，一個好的專業的練習場所可以讓學生發現練習過程中的自我存在的問題還可以激發學習動機。

（二）體育教師因素的影響

任何一項體育運動都有一定的技能技巧和方法，健美操是一種簡單的跟隨音樂練習的舞蹈，所以這就需要一些專業的技巧，因此，就需要具有專業教師進行教學指導。健美操練習的內容比較廣泛而且更新速度較快，這就要求教師的專業性。為了學生能盡快的學習到新的內容，緊跟時代的步伐豐富自己知識，這就對健美操教師的自身的水平要求就提高了。

（三）學生對大眾健美操認知水平、興趣的影響

目前校園健美操的開展過程中，無論是健美操教師、還是學生，對健美操還沒有一個正確的認識，對其不夠重視。受人們對健美操認知水平的影響，大部分的學生認為健美操是復雜化的廣播體操，對健美操的了解僅限于基本步伐基本手型的學習，缺乏深入的了解與學習。

（四）課程設置因素的影響

高中學業繁重，體育課程是學生放下書本進行鍛煉的時間。所以，體育課教學內容就顯得很重要，體育課里的大眾健美操教學的主要目的就是讓學生喜歡鍛煉拋開壓力，達到鍛煉身體的目的。健美操課程學時數的多少及其教學內容的設置極大影響了學生的學習及其健美操的開展。

三、結論

奉節縣中學大眾健美操專業場館較少，參與健美操的主要形式以體育課程課外活動為輔；練習內容單一。奉節縣中學健美的教師很少。奉節縣中學學生參加健美操鍛煉的主要目的是為了鍛煉身體和緩解學習壓力，學生對于健美操相關的了解主要集中在體育課的教師教學上。奉節縣中學健美操的開展主要受場地設施條件、教師、課程設置等因素的影響。

參考文獻：

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作者簡介：杜焱鑫（1986—），女，漢族，湖北宜昌人，重慶三峽學院體育與健康學院助教、碩士。主要研究方向：運動訓練學。