體育俱樂部教學對大學生心理健康的促進作用探究

王兆梅

摘要：本文就體育俱樂部教學對大學生心理健康的促進作用展開了探究，詳細分析了體育俱樂部教學的相關概念，將體育俱樂部教學分成四個環節，來提升對于大學生心理健康的促進作用，包括在熱身活動中融入心理游戲，合作、探究式小組學習，知識分享的交流與展示以及完善的評價激勵機制。

關鍵詞：體育俱樂部；心理健康；概念；促進作用

在學生心理品質的形成過程中，學校的體育教學發揮著重要的作用。通過體育教學，學生不僅能夠掌握體育的相關技能，鍛煉自身的身體素質，同時還能夠培養學生對于體育活動的經濟態度，樹立終身體育的觀念，推動學生身體與心理的共同發展[1]。然而，在我國目前的體育教學中，往往忽視了通過本學科特征來培養學生的心理品質，也沒有通過體育教學活動來促進大學生心理健康的發展。筆者在下文中，重點就體育俱樂部教學對大學生心理健康的促進作用展開研究。

一、體育俱樂部教學的相關概念

體育俱樂部教學指的是將對學生的體育興趣與能力培養放在首位，強調學生在學習過程中的積極性與主動性，消除學生在體育課堂中的緊張感，促進學生的自我選擇與評價，并能夠真正掌握幾種能夠用于終身鍛煉的體育技能。在該教學模式中，將技能與體能教學融為一體，主動對學生體育文化素質的養成，在體育教學中滲透社會體育，為學生的終身體育鍛煉打下基礎。

二、對于發揮體育俱樂部教學對大學生心理健康促進作用的建議

（一）在熱身活動中引入心理游戲

首先，可以在傳統的身體鍛煉中引入形式多樣的心理活動，例如，在常見的心理暖身活動中，“大風吹小風吹”的引入，不僅能夠幫助學生舒展身體，做好熱身運動，同時也為學生提供了相互認識與了解的機會，提升了課堂氣氛；“你追我趕”活動能夠充分鍛煉學生的策劃與執行力，能夠加強學生的合作能力；“滾雪球”游戲的引入，可以讓學生感受到集體協作的力量。其次，在體育課堂中引入心理游戲[2]。體育活動自身的功能與魅力非常強大，教師在體育俱樂部教學中，有針對性地為學生設計心理活動情境，能夠吸引學生注意力，引發學生對于體育課堂的興趣，發揮出體育俱樂部教學對于大學生心理健康教育的重要性。

（二）合作、探究式小組學習

在新課改的要求下，教師教學方式以及學生的學習行為都發生了重大的轉變，由傳統的講授型變為分享型教學，學生也在學習中表現得更加主動。在新課改下，分組教學可以說是實現教師和學生這一轉變的有效途徑。在俱樂部體育課堂中，利用異質分組法，通過小組內不同學生在興趣愛好、才能特征以及認知能力等方面的不同，通過合作學習起到互幫互助的作用。這是對傳統體育教學形式的突破，推動了體育教學的進程。在分組教學中，學生的學習氛圍更加輕松，學生在組內探討問題時能夠自由發言，同學之間激發出情感的共鳴，變以往枯燥無味的動作練習為生動有趣的集體活動，很大程度上推動了學生的創造性以及主動性的發展。在小組合作學習中，同伴教育是其最主要的形式，學生在各自小組中發言機會平等。通過同學之間的幫助，學生體育學習的信心以及毅力都會顯著提升，對于體育活動發揮著導向、動力以及創新功能。通過教學心理學情感理論的觀點可以得出，學生在合作學習中，能夠形成一種輕松愉快的學習氛圍，該氛圍如果得以保持，能夠極大激發學生的學習熱情，在體育俱樂部教學中培養學生鍥而不舍的精神，樹立終身體育的理念。

（三）知識分享的交流展示

在體育俱樂部教學中，經過了小組合作學習環節之后，各小組匯集了多位同學的經驗及思想，然后通過交流展示環節，使得學生的才華得以發揮與展示，同時能夠有效培養學生的組織協調、集體合作等能力，形成集體榮譽感，培養其良性競爭的意識。在體育俱樂部教學的知識分享交流展示環節，往往通過比賽的形式進行，將以往的學生個體之間的競爭轉化為現在的小組之間的競爭，同時培養學生的合作與競爭意識。由于小組成員之間的目標一致，小組競爭中，學生對于失敗的恐懼感會大大消除，激發出學生勇于奮斗的精神。

（四）完善的評價激勵體系

教學評價中，體育俱樂部教學呈現出多元化、開放性等特點，能夠做到注重對學生的改進與激勵，淡化甄別和選拔的壁壘，強調對于教學過程的評價，這也是體育俱樂部教學的一大亮點[3]。由于體育俱樂部教學中的運動項目規則的限制，學生能夠自覺約束自身行為，運動規則已經發展成為學生運動的潛在力量，在很大程度上促進了學生嚴格遵守紀律、實施公平競爭意識的形成。同時，體育教學中的課堂要求、評價標準等，都能夠極大促進學生行為規范意識的養成。

所以，體育俱樂部教學在評價方式中，綜合了結果性以及過程性評價，不僅需要對學生進行期末測評，同時也注重對學生日常體育課堂表現的評價，綜合考量學生的學習態度、體能鍛煉、運動技能掌握等多方面內容。這種評價方式也能夠幫助學生養成終身體育的意識。

參考文獻：

[1]樊新生.體育教學如何增進和改善大學生的心理健康[J].體育學刊，2010（2）：99-101.

[2]宋子良.俱樂部形式的體育教學促進大學生心理健康的實驗研究[J].現代預防醫學，2008，35（18）：3569-3571，3576.

[3]張世兵，喬仁波.高校心理健康教育與體育教學的融合[J].黑龍江高教研究，2008（9）：148-150.