關(guān)于早餐營養(yǎng)搭配影響中學(xué)生課堂效率的調(diào)查與研究

喬麗

摘 要： 中學(xué)生處于學(xué)習(xí)生涯中的重要階段。因此，如何使其具備良好的身體素質(zhì)，全身心的投入學(xué)習(xí)成為一個家長及業(yè)界普遍關(guān)注的問題。注重早餐營養(yǎng)搭配與中學(xué)生的課堂學(xué)習(xí)效率存在著密切的關(guān)系。因此，本文首先陳述早餐營養(yǎng)搭配與中學(xué)生的課堂學(xué)習(xí)效率的關(guān)系，然后提出落實早餐營養(yǎng)搭配的有效策略，希望對提升早餐搭配水平鞏固學(xué)生課堂效率起到積極的作用。

關(guān)鍵詞：早餐 營養(yǎng)搭配 課堂效率 策略

中圖分類號：G627.8 文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：1003-9082（2017）07-0129-01

一、早餐營養(yǎng)搭配與中學(xué)生的課堂學(xué)習(xí)效率的關(guān)系

初中學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力并不輕松，因此，讓學(xué)生身體更加健壯，以便從容高效的投入學(xué)習(xí)當(dāng)中，是早餐營養(yǎng)搭配的初中所在。可見，早餐營養(yǎng)搭配與學(xué)生的課堂學(xué)習(xí)效率存在著密切的關(guān)系。

1.早餐營養(yǎng)搭配為學(xué)生課堂學(xué)習(xí)效率提供了有利的物質(zhì)支撐

從本質(zhì)上將，早餐營養(yǎng)搭配是一種有效的提升學(xué)生身體素質(zhì)的重要手段。正是因為學(xué)生身體素質(zhì)的重要性，使得早餐營養(yǎng)搭配的關(guān)注度逐步提升，而強調(diào)學(xué)生的課堂學(xué)習(xí)效率，就必須在學(xué)生身體狀況處于較好狀態(tài)下才能順利完成。缺少了健康的身體素質(zhì)，一味的強調(diào)學(xué)習(xí)，是對學(xué)生的不負(fù)責(zé)任。否則，學(xué)生身體素質(zhì)上不去，就會對課堂學(xué)習(xí)形成一種困擾，學(xué)習(xí)的耐心都會被無端消磨掉。營養(yǎng)早餐是一把神奇的鑰匙，它能夠鞏固學(xué)生的身體素質(zhì)，讓學(xué)生以良好的身體素質(zhì)去投入學(xué)習(xí)當(dāng)中。因此，早餐營養(yǎng)搭配為學(xué)生課堂學(xué)習(xí)效率提供了有利的物質(zhì)支撐。

2.學(xué)生課堂學(xué)習(xí)效率為早餐營養(yǎng)搭配水平提升提供了推動力

學(xué)好任何一門語言，都應(yīng)當(dāng)具備合適的條件。在強調(diào)課堂學(xué)習(xí)效率的今天，學(xué)生的學(xué)習(xí)效率向身體素質(zhì)提出了挑戰(zhàn)。如果身體素質(zhì)不過關(guān)，很難進行長時間的學(xué)習(xí)，課堂學(xué)習(xí)小林誠更是無從談起。良好的學(xué)習(xí)效率需要構(gòu)建在良好的身體素質(zhì)基礎(chǔ)上，而良好的身體素質(zhì)同樣需要早餐營養(yǎng)搭配的積極參與，使學(xué)生在身體狀況較好的前提下切實融入實際學(xué)習(xí)過程中，可以說，營養(yǎng)早餐對于學(xué)生身體的重要性貫穿于學(xué)習(xí)的整個過程，學(xué)習(xí)效率必然為早餐的營養(yǎng)搭配提供了推動力，促使學(xué)校在早餐方面做出應(yīng)有的努力，確保學(xué)生的食物與身體之需形成一致。使學(xué)生游刃有余的參與學(xué)習(xí)，促進主體參與意識的充分發(fā)揮，確保預(yù)期的學(xué)習(xí)效率。

3.早餐營養(yǎng)搭配與課堂學(xué)習(xí)效率關(guān)系

在學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生的身體素質(zhì)向?qū)W習(xí)效率提出了挑戰(zhàn)，必須具備良好的身體素質(zhì)，才能全心全意投入學(xué)習(xí)中去，而早餐的營養(yǎng)搭配對于學(xué)生身體素質(zhì)的強化有著非常這樣的作用。因此，早餐的營養(yǎng)搭配促進了學(xué)生身體達到學(xué)習(xí)狀態(tài)，課堂學(xué)習(xí)效率也必然需要早餐營養(yǎng)搭配的物質(zhì)支撐營養(yǎng)搭配為學(xué)生更哈的投入學(xué)習(xí)提供了條件。二者互相依存，互相刺激后發(fā)揮各自的作用，為學(xué)生的學(xué)習(xí)提供了保障。

二、落實早餐營養(yǎng)搭配的有效策略

學(xué)生在早餐中攝入應(yīng)有的營養(yǎng)，能夠使他們的身體有所幫助，從而更加積極的推動學(xué)生的學(xué)習(xí)，使早餐營養(yǎng)搭配的價值得以充分展示。因此，我們有必要采取措施，確保早餐營養(yǎng)搭配問題實現(xiàn)及時解決。

1.學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要帶頭重視，切實保證早餐營養(yǎng)搭配均衡

鑒于早餐營養(yǎng)搭配與學(xué)生課堂效率的內(nèi)在關(guān)系，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)必須高度重視。因此，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要轉(zhuǎn)變思想，認(rèn)清二者的關(guān)系，并將早餐營養(yǎng)搭配問題做以格外的關(guān)注。同時，領(lǐng)導(dǎo)還要和食堂進行及時的溝通，了解食堂的動向，將學(xué)生早餐營養(yǎng)搭配的重要性傳達給食堂相關(guān)人員，督促食堂要著力處理好早餐營養(yǎng)搭配問題，使早餐的營養(yǎng)搭配均衡合理，符合初中學(xué)生的身體需求，進而為提升課堂學(xué)習(xí)效率構(gòu)建先決條件。

2.葷素搭配合理，確保飯菜可口

針對早餐營養(yǎng)搭配問題，最為關(guān)鍵的人為因素還在食堂。因此，學(xué)校食堂要高度重視早餐的營養(yǎng)搭配問題。食堂應(yīng)當(dāng)結(jié)合當(dāng)前初中學(xué)生的身體情況，群體的特點，男女生的生理特點以及學(xué)生的口味等因素，將飯菜做得符合學(xué)生的需求，做到葷素搭配，飯菜可口。同時，食堂工作人員還要對初中學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)有一個較為準(zhǔn)確的把握，使早餐營養(yǎng)搭配與學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)形成正比例關(guān)系，否則，早餐供給學(xué)生的營養(yǎng)無法滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)，勢必會對學(xué)生的身體造成不必要的傷害。初中學(xué)生同樣是長身體的時候，對他們從各方面加以考慮，才能保障早餐營養(yǎng)搭配的合理性有效性，從而使學(xué)生具備提升課堂學(xué)習(xí)效率的可能性。

3.與學(xué)生進行溝通，掌握學(xué)生的主觀想法

學(xué)校相關(guān)部門或者食堂應(yīng)當(dāng)定期與學(xué)生進行溝通，針對早餐營養(yǎng)搭配問題進行交流，使學(xué)生能夠及時反饋一些意見，針對合理的意見，食堂可以進行相應(yīng)的改進，使食堂在早餐營養(yǎng)搭配上做到更好。此外，學(xué)生也可以及時向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)或食堂負(fù)責(zé)人反應(yīng)，使他們及時掌握學(xué)生的需求，充分了解學(xué)生的內(nèi)心想法，使早餐營養(yǎng)搭配問題在學(xué)生與學(xué)校的共同努力下，取得良好的效果，進一步為提升學(xué)生的課堂效率做好鋪墊。當(dāng)然，班主任老師也可以與學(xué)生溝通，讓學(xué)生將意見形成書面材料，由班主任老師將學(xué)生對早餐營養(yǎng)搭配問題的意見及時傳達給學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)層，這也是實現(xiàn)學(xué)校與學(xué)生互動交流的重要途徑。

三、結(jié)語

學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)不能松懈，學(xué)生的早餐營養(yǎng)搭配問題也不能松懈，我們必須清楚認(rèn)知二者的關(guān)系，促使他們互相發(fā)揮作用，促使學(xué)生在充分?jǐn)z入營養(yǎng)后，能夠全心投入學(xué)習(xí)當(dāng)中，確保課堂效率的顯著提升。

參考文獻

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