基于心率、血乳酸的青年賽艇運(yùn)動員訓(xùn)練監(jiān)控綜述

程宏政+曹玲玲

摘要：指出了湖北省賽艇青年運(yùn)動員是發(fā)展湖北省水上項目的關(guān)鍵，提高運(yùn)動員的訓(xùn)練質(zhì)量更是重要環(huán)節(jié)。綜述了現(xiàn)階段常用生理指標(biāo)監(jiān)控訓(xùn)練方法，提出了生理監(jiān)控指標(biāo)結(jié)合訓(xùn)練有助于監(jiān)控賽艇青年運(yùn)動員專項訓(xùn)練質(zhì)量，從而提高青年賽艇運(yùn)動員的競技水平。

關(guān)鍵詞：賽艇；運(yùn)動員；生理監(jiān)控

中圖分類號：G804.23

文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1674-9944（2017）13-0240-03

1 引言

賽艇運(yùn)動是奧運(yùn)會競賽項目之一，競賽項目設(shè)置包括：單人、雙人、四人和八人及單槳、雙槳等項目。在奧運(yùn)賽場上共計14枚金牌，歐美國家運(yùn)動員一直壟斷著該項奧運(yùn)會金牌。20世紀(jì)90年代末，隨著我國競技體育事業(yè)的蓬勃發(fā)展，競技水平有了質(zhì)的飛躍。現(xiàn)在賽艇運(yùn)動競技水平已經(jīng)達(dá)到一個非常高的水平，人們在探索訓(xùn)練手段科學(xué)化的同時，也在更深層次地探索賽艇運(yùn)動的項目規(guī)律，從而明確賽艇運(yùn)動的訓(xùn)練指導(dǎo)思想，有針對性、創(chuàng)造性地安排訓(xùn)練過程，并采取有效的訓(xùn)練方法與手段提高運(yùn)動成績。

心率和血乳酸是反映運(yùn)動員運(yùn)動強(qiáng)度和負(fù)荷的有效指標(biāo)，不僅測量方法簡單，而且能夠為訓(xùn)練監(jiān)控提供科學(xué)依據(jù)，因此在賽艇訓(xùn)練中成為有說服力的監(jiān)控數(shù)據(jù)。身高、體重、身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）是體質(zhì)評價中最普遍最可靠的指標(biāo)。血尿素氮、肌酸激酶是反應(yīng)運(yùn)動員訓(xùn)練前后身體基本情況和疲勞的重要指標(biāo)，根據(jù)測試指標(biāo)的變化，教練員可以及時了解運(yùn)動員的身體疲勞和恢復(fù)狀態(tài)，根據(jù)測試結(jié)果變化及時調(diào)整訓(xùn)練計劃，上述指標(biāo)在運(yùn)動員訓(xùn)練監(jiān)控基礎(chǔ)研究中都具有重要的作用。……