程宏政+曹玲玲
摘要:指出了湖北省賽艇青年運(yùn)動員是發(fā)展湖北省水上項目的關(guān)鍵,提高運(yùn)動員的訓(xùn)練質(zhì)量更是重要環(huán)節(jié)。綜述了現(xiàn)階段常用生理指標(biāo)監(jiān)控訓(xùn)練方法,提出了生理監(jiān)控指標(biāo)結(jié)合訓(xùn)練有助于監(jiān)控賽艇青年運(yùn)動員專項訓(xùn)練質(zhì)量,從而提高青年賽艇運(yùn)動員的競技水平。
關(guān)鍵詞:賽艇;運(yùn)動員;生理監(jiān)控
中圖分類號:G804.23
文獻(xiàn)標(biāo)識碼:A 文章編號:1674-9944(2017)13-0240-03
1 引言
賽艇運(yùn)動是奧運(yùn)會競賽項目之一,競賽項目設(shè)置包括:單人、雙人、四人和八人及單槳、雙槳等項目。在奧運(yùn)賽場上共計14枚金牌,歐美國家運(yùn)動員一直壟斷著該項奧運(yùn)會金牌。20世紀(jì)90年代末,隨著我國競技體育事業(yè)的蓬勃發(fā)展,競技水平有了質(zhì)的飛躍。現(xiàn)在賽艇運(yùn)動競技水平已經(jīng)達(dá)到一個非常高的水平,人們在探索訓(xùn)練手段科學(xué)化的同時,也在更深層次地探索賽艇運(yùn)動的項目規(guī)律,從而明確賽艇運(yùn)動的訓(xùn)練指導(dǎo)思想,有針對性、創(chuàng)造性地安排訓(xùn)練過程,并采取有效的訓(xùn)練方法與手段提高運(yùn)動成績。
心率和血乳酸是反映運(yùn)動員運(yùn)動強(qiáng)度和負(fù)荷的有效指標(biāo),不僅測量方法簡單,而且能夠為訓(xùn)練監(jiān)控提供科學(xué)依據(jù),因此在賽艇訓(xùn)練中成為有說服力的監(jiān)控數(shù)據(jù)。身高、體重、身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)是體質(zhì)評價中最普遍最可靠的指標(biāo)。血尿素氮、肌酸激酶是反應(yīng)運(yùn)動員訓(xùn)練前后身體基本情況和疲勞的重要指標(biāo),根據(jù)測試指標(biāo)的變化,教練員可以及時了解運(yùn)動員的身體疲勞和恢復(fù)狀態(tài),根據(jù)測試結(jié)果變化及時調(diào)整訓(xùn)練計劃,上述指標(biāo)在運(yùn)動員訓(xùn)練監(jiān)控基礎(chǔ)研究中都具有重要的作用。……