流鼻血，仰頭止血要不得

楊清悅

新疆軍區某步兵團訓練場上，官兵們正在進行戰術訓練。“報告！我流鼻血了。”高炮連列兵蔣金順仰著頭用手堵著鼻孔，另一只手摸索著在口袋里找紙。

口腔執業助理醫師、上士王思偉趕緊過來，用手將蔣金順后仰的頭扶正，然后捏住鼻梁下方的軟骨部位，并用衛生棉堵塞鼻腔幫助蔣金順止血。

止住血的蔣金順有些疑惑：“為啥不讓我仰頭，不仰頭鼻血不就流出來了么？”王思偉告訴他，流鼻血時仰頭并不能起到止血的作用，處理流鼻血是要禁止將頭向后仰起的，因為那樣容易使鼻血流進呼吸道并吸進肺里，不僅不能止血，而且很危險。

王思偉告訴蔣金順，空氣過于干燥容易誘發鼻腔出血，所以應保持一定的空氣濕度。晚上睡覺可以在地面灑水或者接一盆水放在室內，保持空氣濕潤。

要是遇到流鼻血的情況，不要將頭后仰，站在水龍頭旁，用一只手捏住鼻梁下方的軟骨部位，持續約5～15分鐘，同時用另一只手不停地沾冷水拍打面部，降低面部溫度，以達到收縮血管的作用。一般流鼻血通過這種方法能夠很快止住。

除了空氣干燥會誘發鼻腔出血，還要注意不要用力擤鼻，避免挖鼻、揉鼻的壞毛病。老人平日活動時動作要慢，切勿用力擤鼻；對于兒童出血患者應糾正患兒挖鼻、揉鼻、好奇放置異物等導致黏膜損傷的不良習慣。上火的人容易流鼻血，在飲食方面要注意多吃蔬菜水果，忌食辛辣刺激的食物。

蔣金順拍拍王思偉的肩膀佩服地說：“止住鼻血還有這么多學問啊，以前都沒注意。”王思偉最后提醒，對于流鼻血一定要警惕下面兩種情況：一是急性流鼻血超過20分鐘不能止血的，需要找醫生查找原因；二是長期反復流鼻血，需要警惕鼻咽部腫瘤、肺出血及白血病等嚴重疾病，及時去醫院就診，查明原因。