五臟好的人是怎樣的？

文/齊力嚴

五臟好的人是怎樣的？

文/齊力嚴

肺

肺主皮膚,肺好則皮膚好。肺和大腸相表里,肺好的人大便通暢,不會有便秘。肺氣足的人魄力足,肺活量大的人一般胸懷寬廣。白色的食物利肺。過食辛辣的食物傷肺,如煙、酒。秋天食性質(zhì)酸的食物利肺,果類、肉類多屬性質(zhì)酸的食物。肺病最易發(fā)于秋季。哀傷肺。

肝

肝是將軍之官,肝好的人握力足,有謀略。肝氣盛則血壓高,春季多食肉類等酸性食物易導致肝氣盛,此季節(jié)應多食青色的蔬菜,青色的食物利肝。肝臟好,人不易患白內(nèi)障、高血壓、抽筋、帕金森等病癥,而且解酒能力強,較有酒量。食辛辣過度亦易傷肝。肝病易發(fā)于春季。多吃葡萄（尤其是紫色葡萄）利于排肝毒。過怒傷肝。

腎

腎好的人記憶力強,志向遠大,而且發(fā)質(zhì)好,骨骼好,耳朵好,不易發(fā)生泌尿、生殖系統(tǒng)方面的疾病。臉色發(fā)黑,頭發(fā)白,耳病,骨病,生殖系統(tǒng)疾病均因腎而起。腎宜補不宜泄、宜暖不宜寒涼；食甜食過度易傷腎,性生活過后馬上洗冷水浴極易腰肌勞損,很傷腎,最好適度休息后再洗。

腎病易發(fā)于夏季。黑色食物利腎,冬天腎水最足,此時不宜多食咸味；夏季腎氣最弱,應適當增食咸味補腎氣。唾液者,腎水也。活字一邊三點水,用舌尖頂住上顎、兩腮常常少唾液,說明人的壽命也難長久了。過恐過勞傷腎。

心

心臟好,臉色好,喜思考,人聰明。心與小腸相表里,心臟好小腸好,吸收好,營養(yǎng)好。臉色過紅心氣散,白里略透紅最為佳。紅色食物利心。適食苦味利心,過食則損心臟,故咖啡、苦丁茶過食不利心臟。心臟病最易發(fā)于冬季或者說冷天。喜極傷心。

脾

脾好,則胃好食欲好,思慮周密。脾不好,臉色發(fā)黃。黃色食物利脾,如菠蘿、哈密瓜、木瓜等。思慮過度傷脾。

肺、肝、腎、心、脾這五臟,只要有其一出問題,則其余各臟器都受到連累、也很難健康,因為它們是一個整體是一套系統(tǒng),彼此相互關聯(lián),猶如五行彼此相生相克。

五味（酸甜苦辣咸）過多過少均不利五臟,七情（喜怒憂思驚恐勞）太過均不利于五臟。

養(yǎng)生就是養(yǎng)五臟六腑。中醫(yī)博大精深,最能代表中國傳統(tǒng)文化的精髓部分。