淺析大學新生的心理問題

許一帆

摘 要：隨著大學的擴招和中國人口的增長，我國的大學生面臨的就業壓力與日俱增，同時由于計劃生育政策的落實，現在的大學生基本都是獨生子女，這也讓他們在面對壓力時無法獲得更好的支持，以至于心理問題在大學生群體中日益凸顯。而在剛剛脫離父母懷抱的大學新生中，此類問題更加出現的頻繁。

關鍵詞：大學新生；心理問題

大學生心理健康的標準一般可以概括為七個方面[1]：能保持對學習的欲望、能有正確的自我意識、能調控自己的情緒、能維持和諧的人際關系、人格和諧完整、環境適應能力良好和心理及行為符合年齡特點。高等學府本是增加適齡青年學識，能力以及閱歷的教育場所，而近年來，卻有大量的案例表明高等學府漸漸成了青年失去自我甚至失去生命的地方，究其緣由，就是心理問題。

心理問題，一般是指一個人由于精神上的緊張，干擾，而使自己思維上、情感上和行為上，發生了偏離社會生活規范軌道的現象。心理和行為上偏離社會生活規范程度越厲害，心理問題也就愈嚴重。從而可能引發心理疾病，心理疾病則是指由于個人及外界因素引起個體強烈的心理反應并伴有明顯的軀體不適感，是大腦功能失調的外在表現。

1 新生心理問題的成因

關注當代大學生，我們不難發現，絕大多數的大學生由于剛步入大學，缺乏了高中那種嚴苛的管教，偏離了曾經習慣的生活軌道，以至于過分放松甚至放縱自己，從而慢慢迷失，久而久之由于交際的困難，課業的困難，甚至生活的困難導致了心理問題的產生。

絕大多數出現心理問題的大學生在入校后會經歷如下的一段心路歷程，首先是驚喜：感覺到脫離了父母和高中老師嚴格的管教，可以自由自在了；然后是迷茫，對于專業的未知，對于校紀校規的茫然，對于室友之間相處的無奈等；再之后是放浪形骸的一段時間，曠課，打游戲，談戀愛等等凡是高中被禁止的行為都要進行一遍以證明自己成熟了；最后是徹底的墮落和荒廢。

2 新生心理問題的種類

大學新生主要遇到的心理問題有以下六種：1、適應問題：這是大學新生中最容易出現的心理問題。絕大多數大學由于招生不限定于本省，所以在大學中五湖四海的同學很多，而由于飲食或者口音問題，很多來自外省或者偏遠地區的學生入學后多多少少會有隔閡感，也許在原來讀高中的時候同學之間交流都是用方言，到大學之后卻天天必須用普通話；也許在高中食堂天天是吃辣，到大學之后卻發現菜品都偏甜；也許高中食堂的標配是饅頭大餅，到大學之后卻只有頓頓大米。諸如此類的問題讓這些學生從內心開始否定了自己，覺得自己不合群，然后拼命的去找所謂的老鄉會，同鄉群，用逃避的方式拒絕融入大學生活從而發展成為心理問題。2、學習問題：考入大學特別是考入211，985大學的基本都是高中時期的佼佼者，到了大學之后一比較高考成績，這些學生會發現身邊不少人成績都和自己差不多，甚至要比自己更好。這時候，對學習的困惑就會油然而生，特別是經歷一到兩次考試后，他們發現有些同學似乎學習的并不怎么刻苦，成績卻比自己好，這更打擊他們學習的動力和自信心，長此以往便會失去學習的熱情。當然，也有另一類學生，他們在高考時候超常發揮，考上了不錯的學校，忽然就產生一種上天在眷顧著我，我不學習也能考好的心態；于是在大學課程中要么曠課，要么不認真學習，一到期末成績出來才知道后悔也來不及，不及格門數多了自然而然的產生了厭學之類的心理問題。3、人際關系問題：大學其實不僅僅是個教授知識的地方，也是一個小社會，需要每個人努力的學習如何處理好人際關系。對于很多大一新生而言，高中階段沒有住校經歷或者即使住校周末也能回家，但到了大學就完全不同了，四個人一間寢室，五個人一間寢室，六個人一間寢室，甚至八個人一間寢室，這讓很多新生無所適從，每個同學生活習慣不同，說話方式不同，行為處事不同，導致有些同學過分自我，有些同學過分委曲求全。同學之間缺乏真心朋友，遇事不能互相傾訴幫助，只會用QQ、微信聊天，見面卻說不出話來，慢慢的一個個都變得自閉。4、戀愛和性心理：大學生處于青年中后期，性發育成熟是重要特征，戀愛與性問題是不可避免的。高中時期，家長和學校的老師都會以學習重要，嚴禁學生談戀愛，而到了大學，沒有了這方方面面的拘束，學生本人又覺得自己成年了、成熟了，是時候嘗試了，于是交朋友談戀愛甚至同居、婚前性行為，而真的當分手或者父母干預之后，又茫然不知所措或者尋死覓活。

以上的種種心理問題，如果得不到合適的處理就會演變成心理疾病，而大學生主要的心理疾病是抑郁癥[2]和焦慮癥[3]，抑郁癥的主要表現為：食欲減退、體重減輕、喪失興趣、心境不佳、悲觀絕望、自我評價過低、 精力喪失，疲乏無力等。焦慮癥的主要表現為：驚恐不安、胸悶、窒息、心慌心悸、肌肉緊張和疼痛、收縮性或擠壓性頭痛。

但由于傳統觀念的存在，絕大多數家長不認可自己的孩子有心理疾病，拒絕承認孩子的心理狀態，更不愿意帶領孩子去進行正確的心理疏導，久而久之，讓本可通過咨詢解決的心理問題變得需要服藥甚至住院才能得以緩解的心理疾病。更可悲的是由于學生本人對于這類問題的無知和父母對這類問題的忽視，往往被發現時已經為時太晚，錯過了最佳的診療時間，甚至最后走向了極端。

3 新生心理問題的針對措施

針對以上的四種常見的心理問題，我們可以采取以下對應的措施：

1、對于適應問題的學生，鼓勵他們多參加班級內部舉行的班會或者其它聚會活動，加強班級內部團結建設，針對外地學生出現心理問題，可以安排結對子，讓本地的同學一對一的幫扶外地的同學。

2、針對學習問題的學生，首先要分類，確定其高中成績情況。對于高中階段成績出色而由于覺得現在的自己比不上別人的同學，要發現其優秀的科目，鼓勵其找回自信。對于高中階段成績一般，考上有運氣成分而不太用心于學習的同學，要明確其學習目標，糾正學習方法，端正學習態度，使其回到聽課做作業的正規道路上。

3、對于人際關系處理不好的學生，身為師長要先和這樣的學生成為朋友，讓他們知道人際交往并沒有那么可怕，多去寢室和這樣的學生以及他們的室友交流，讓他們互相之間加強了解，加強信任。

4、針對被戀愛困擾的學生，告訴他們失戀并不可怕，生活不是一個人就能輕易改變的，鼓勵他們做好自我管理，讓自己變的更優秀。

而針對整體的新生，我們可以做到的是如下五條：

1、對于新生進行必要的心理測試，例如UPI測試等，對新生的心理狀態得到確定的了解，對于特殊學生做到如實掌控；

2、展開團建活動，在新生入校后，以軍訓班會等形式盡快讓新生適應大學生活和節奏；

3、開展心理團輔，在開學階段，需多次以強化方式進行團輔，疏通新生心理隔閡，促進新生盡快融入大學生活；

4、定期開展家校聯系，對父母進行溝通，要告知父母學生已經是成年人，很多事情需要自理為主，不應過分干預新生的情況，但同時也提醒家長要關注學生的心理狀態，出現與以往較大變化時及早告知老師；

5、開設心理課程和論壇，確保學生學到知識；定期組織心理競賽，以獎勵的方式促進學生主動攫取相關知識。

綜上所述，只有在新生入學階段做好足夠的合適的心理干預，才能避免大學新生在未來的大學生活中，陷入到心理問題之中，才能讓更多的大學新生能夠真正得到大學的教育，真正在畢業后成材成人，為社會添磚加瓦。

參考文獻

[1] 賽燕燕，唐芹.快樂起航——大學生心理健康課程[M].上海：上海交通大學出版社，2015.

[2] 龔紹麟.抑郁癥[M].北京：人民衛生出版社，2003.

[3] 吳敏.焦慮癥的調適與綜合療法[M].上海：上海科學技術出版社，2011.