白發變黑發方子

◎林利華

白發變黑發方子

◎林利華

我很早就生了白發，大學畢業時頭發已白了近1/5。為了治療白發，我曾四處求醫問藥。吃過首烏片，喝過用桃金娘、熟地黃、桑椹、黃精、女貞子等中藥泡的藥酒，用過側柏葉酊，但效果均不理想。大學畢業后，我認識了一位老中醫，他道出了治療白發的真諦：“有白發不是那么可怕，只要堅持使用適合自己的方子就會有效果，千萬不可三天打魚兩天曬網。”老中醫給我開了一個他常用的偏方——烏發糖蘸。

取赤砂糖500克，放在鐵鍋內，加水適量，用小火煎熬至較稠厚時，加入炒熟的黑芝麻、核桃仁各250克，調勻后即可停火。趁熱將糖倒在表面涂過食用油的大搪瓷盤中，待稍涼時，將糖壓平，用刀切成小塊，冷卻后即成黑色砂板糖，可貯瓶食用。

我開始食用烏發糖蘸，每日3～5塊，天天堅持。注意勞逸結合，保持心情愉快和充足的睡眠；調整飲食結構，多食豆類和蔬菜水果，特別是菠菜、土豆、油菜、芹菜、動物內臟及肉類、海產品等含銅豐富的食物；每日早晚各做頭部按摩10分鐘；適當口服葡萄糖酸鋅、B族維生素及胱氨酸、維生素C等。半年后，我的頭發漸漸變黑，又煥發了青春。

摘自《家庭科學·新健康》

2017年第4期 圖/閻廣鴻