怎么對付三伏天

馬來西亞《星報》7月17日文章，原題：怎樣對付三伏天　上周三，中國進入了夏天最熱的時期——三伏天。“伏”的意思是臉朝下趴著，暗示天氣太熱，人們趴在地上休息，好讓身體涼爽。今年三伏天從7月12日開始，8月20日結(jié)束，持續(xù)40天。這段時間氣溫通常徘徊在35℃到39℃之間，有的地方甚至超過了40℃。

在應(yīng)對高溫天氣時，中國人很有健康意識，他們認為冷氣會損害健康。這一點與馬來西亞人不同，在馬來西亞的夏天，人們喜歡15℃以下的東西。可在北京，許多餐館沒有冰塊、便利店賣的冷飲常常也就比室溫冷一點。這讓我有些不理解他們要如何降溫。

中國人有一套自己的方式防暑降溫。他們吃有降溫效果的水果和蔬菜，如西瓜、綠豆、苦瓜和酸梅湯等。他們還用三伏貼貼敷穴位。三伏貼用傳統(tǒng)中草藥制成，2000多年來一直用于緩解關(guān)節(jié)炎等癥狀，而伏天正是調(diào)理冬季疾病的最佳時期。在入伏的第一天，有6000多人去湖南一家中醫(yī)院貼三伏貼。此外，也有不少人到海邊、森林和山區(qū)等涼爽的度假勝地或購物中心等室內(nèi)娛樂場所納涼消暑。▲

（作者貝蕓慧【音】，徐珍珍譯）