淺談初中體育教學(xué)中如何增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)

鞏恩明

（山東省濟(jì)南市章丘區(qū)第二實(shí)驗(yàn)中學(xué)，山東 濟(jì)南 250000）

摘要：隨著生活水平的不斷提高，學(xué)生的身體素質(zhì)卻呈下降趨勢，在飲食不夠合理、高能量食物、垃圾食品的過量攝入、缺乏體育鍛煉、不運(yùn)動、不活動等因素的綜合影響下，學(xué)生的身體素質(zhì)較差，為改變這一現(xiàn)狀，體育教學(xué)發(fā)揮著巨大的作用，體育教學(xué)是一條增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的有效途徑，因而，提高體育教學(xué)質(zhì)量，有效開展體育教學(xué)活動十分重要，有助于增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。

一、采用多元化教學(xué)方法，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性

采用多元化教學(xué)方法開展教學(xué)能夠調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，使學(xué)生積極參與到體育活動之中，通過體育活動，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，達(dá)到在體育教學(xué)中增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的目的。體育教學(xué)雖然與其他學(xué)科不同，在室外教學(xué)，又不是一門主要科目，但是一樣需要重視教學(xué)方法的應(yīng)用，通過有效應(yīng)用教學(xué)方法使學(xué)生自主學(xué)習(xí)，快樂學(xué)習(xí)，在體育學(xué)習(xí)過程中鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。就體育教學(xué)而言，可以利用游戲教學(xué)法、趣味教學(xué)法以及情境教學(xué)法等活動性強(qiáng)、味性強(qiáng)的教學(xué)方法開展教學(xué)，使學(xué)生在活動中鍛煉學(xué)習(xí)，在體育課堂上得到鍛煉與放松，感受到運(yùn)動樂趣的同時休息大腦，緩解學(xué)生學(xué)習(xí)壓力，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。以游戲教學(xué)法開展體育教學(xué)為例，教師需要做好課前準(zhǔn)備工作，有針對性的進(jìn)行教學(xué)，根據(jù)教學(xué)內(nèi)容制定有效的游戲形式，不能太過隨意，想到什么講什么，教學(xué)內(nèi)容需要有計劃性。例如，本節(jié)課想要講解籃球知識，就為學(xué)生制定一個傳球接力游戲，通過傳球接力，使學(xué)生掌握傳球、運(yùn)球的技巧，想要講解跳遠(yuǎn)技巧，就可以組織兔子蹦游戲，以兔子蹦游戲?qū)胝n程，使學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)知識的興趣，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

二、加強(qiáng)思想教育，提高學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的重視度

加強(qiáng)思想教育十分重要，是在體育教學(xué)中增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的有效途徑，當(dāng)前，教師、學(xué)生普遍存在錯誤認(rèn)識，認(rèn)為體育是一門副科，不在中考成績之內(nèi)，體育課程并不重要，教師有時會占用體育課的時間講解知識，部分學(xué)生會請假不上體育課，利用體育課程的時間在教室內(nèi)學(xué)習(xí)、休息，如此一來，學(xué)生很難在體育課堂上鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，體育課程達(dá)不到理想的教學(xué)效果，因此，加強(qiáng)思想教育，使教師與學(xué)生意識到體育課程的重要性尤為重要，是提高體育課程教學(xué)效果的關(guān)鍵，是有效提升學(xué)生體質(zhì)的基礎(chǔ)。加強(qiáng)思想教育，使學(xué)生意識到體育鍛煉重要性需要做到以下幾點(diǎn)，第一，加大宣傳力度，開辦相關(guān)講座，學(xué)校應(yīng)從多個方面進(jìn)行宣傳教育，使學(xué)生與教師意識到體育學(xué)習(xí)的重要性，體育課程雖不是高考科目，但是關(guān)系到學(xué)生的健康與未來，必須受到重視，學(xué)校可以為教師與學(xué)生安排講座，加強(qiáng)思想教育，提高學(xué)生與教師對體育學(xué)習(xí)的重視程度。第二，增加體育課程的課時數(shù)，由一周一節(jié)增加到一周兩至三節(jié)，通過此方式能夠從側(cè)面對教師與學(xué)生進(jìn)行思想教育，為學(xué)生提供更多的體育鍛煉時間，使教師與學(xué)生感受到學(xué)校對體育課程的重視。

三、因材施教，提高教學(xué)的針對性

因材施教，提高體育教學(xué)的針對性有助于合理利用課堂時間，以學(xué)生興趣為出發(fā)點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生參與到體育鍛煉之中，提升學(xué)生的身體素質(zhì)。體育項(xiàng)目種類繁多，籃球、足球、長跑、短跑、跳高、跳遠(yuǎn)、鉛球、鐵餅等，教師不能面面俱到，但是，教師可以根據(jù)學(xué)生的興趣愛好，將學(xué)生分為幾個不同的學(xué)習(xí)小組，因材施教，分別教學(xué)，使學(xué)生能夠?qū)W習(xí)自己喜歡學(xué)習(xí)的知識，保證學(xué)生在具有濃厚學(xué)習(xí)興趣的情況下學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中鍛煉身體。例如，首先，教師可以根據(jù)學(xué)生喜好將學(xué)生分為籃球組、跳遠(yuǎn)組、鉛球組、羽毛球組等進(jìn)行有針對性的教學(xué)，為學(xué)生講授相關(guān)技巧，使學(xué)生掌握相關(guān)知識，其次，以小組為單位，要求學(xué)生在組內(nèi)進(jìn)行練習(xí)，互相溝通交流，最后，以比賽的形式檢驗(yàn)學(xué)習(xí)效果，可以為學(xué)生安排小組賽與友誼賽，小組內(nèi)進(jìn)行比賽能夠促進(jìn)學(xué)生進(jìn)步，提升學(xué)生競爭意識，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)鍛煉，班級與班級間的友誼賽能夠增加學(xué)生鍛煉時間與強(qiáng)度，使學(xué)生保持最好的狀態(tài)，學(xué)生都具有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感，友誼賽正好可以利用這一特點(diǎn)，充分發(fā)揮出學(xué)生潛能，提高鍛煉效果，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。

四、建立和諧師生關(guān)系

建立和諧師生關(guān)系是有效開展體育教學(xué)的基礎(chǔ)，學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)來源于多個方面，興趣愛好是一方面，對教師的喜愛也是一方面，由于喜愛授課教師而認(rèn)真努力學(xué)習(xí)的學(xué)生比比皆是，因此，建立和諧師生關(guān)系特別重要。建立和諧師生關(guān)系需要做到以下幾點(diǎn)，第一，教師需要和藹親切，顧及學(xué)生情緒，關(guān)心照顧學(xué)生，和藹親切的教師會使學(xué)生產(chǎn)生親近感，不會排斥教師，抵觸教師。第二，教師需要站在平等的角度上與學(xué)生交流溝通，以朋友的身份與學(xué)生交流學(xué)習(xí)，如此一來，不會使學(xué)生產(chǎn)生距離感，有助于實(shí)現(xiàn)和諧師生關(guān)系的建立。

總結(jié)：綜上所述，體育教學(xué)是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的有效途徑，有效開展體育教學(xué)工作，在體育教學(xué)過程中運(yùn)用合理的教學(xué)方法至關(guān)重要，是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，提升學(xué)生綜合素質(zhì)的關(guān)鍵，因此，研究在初中體育教學(xué)中如何增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)具有重要價值，有助于促進(jìn)學(xué)生自覺參加體育鍛煉，提升學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生長遠(yuǎn)發(fā)展。