生病后的心態轉變

◎吳若權

圣嚴法師為了勉勵遭遇挫折的人，曾經提出“四它”的口訣：“面對它，接受它，處理它，放下它。”幾乎每個人都會念、會背，可是真正碰到人生重大挫折的時候，還是覺得很難做到。

有位朋友去做身體檢查，發現自己得了癌癥，他第一個想法是：“為什么是我？”他認為這不是自己的錯，因為他沒有特別去吃什么不好的東西，或做一些不健康的活動，偏偏他就是碰到這樣不好的事情。

他平常勤于閱讀，知道癌癥患者比例逐年在提高，跟環境污染有很大的關系，會致癌的食物、空氣、飲水等太多了，每個人不論多么小心，都可能罹癌。于是，他有了第二個想法：“為什么不是我？”他開始全面檢討自己，發現平常工作壓力很大，可能影響自身的免疫力。他慢慢接受了這個現實，開始配合醫生，進行積極的治療。

另一個相反的例子，是一位很有地位，也很有錢的中年婦人，發現患癌時已經是第三期。她指天罵地，躺在床上埋怨，見到來探病的人就哭泣，說老天不長眼睛，她從來沒有做壞事，一生一世都做好事、說好話、幫助人，為什么還得這種病，身心都受到極大的痛苦和煎熬。

在身心極度痛苦的時候，她還會因為一時失去理性而叫罵說：“因果報應？這是什么因果啊？我沒有做過什么壞事，為什么我得到這個惡報？”

有位修行人去探病，提醒她說：“你一生不罵人，不做壞事，但是你現在躺在床上指天罵地。既然事到臨頭，那就應該心懷感激。沒有得這種病之前，不知道人間很多人生病時候的痛苦，自己罹患癌癥，才知道癌癥患者的痛苦，親自體驗這些痛苦，會讓自己變得更慈悲。”

聽了這一席話，她才放下心中的不甘，接受“好人、壞人都可能會罹患癌癥”這個現實，不再怨天尤人。