我要轉讀文科

鄒德蓮?姜歡珍

〔摘要〕每個人都或多或少會有一些錯誤觀念，這些錯誤觀念的根源往往是對自我的錯誤認知。本案例通過對求助者小軍錯誤觀念的分析，讓他更清楚地認識自己，勇敢地直面問題，解決問題，從而放棄了轉去讀文科的想法，煥然一新投入到學習之中。

〔關鍵詞〕自信心；高中生；輔導個案

〔中圖分類號〕 G44 〔文獻標識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2017）19-0058-03

初秋的早晨，天氣還有點涼爽。我剛送完孩子上學，走出幼兒園門口，看到手機顯示有個未接來電。打開一看，原來是我們學校一位高三尖子班的班主任打來的電話。我心想：才早晨七點多，還不到上班時間，就打電話給我，一定有什么急事吧？于是我趕忙回撥過去。

電話沒響幾聲，就傳來了班主任黃老師急切的聲音：“哎呀，不好意思，鄒老師，這么早就打擾你。不過我這邊有個急事，可能還得麻煩你幫幫忙。”

我忙說：“沒關系，黃老師，你說，有什么事情呢？”

黃老師在電話里說起了他們班一個學生的事情：“我們班有個男生，原來一直都挺安靜、乖巧懂事的，學習很刻苦，成績也比較穩定，年級排名在60到80名左右，最近一次學校考試還考了年級第70名，考一本希望非常大。但是最近他一直說學習不在狀態，想要轉去讀文科，且不說不是他想轉去讀文科就能轉的，問題是現在已經是高三了，這樣的想法豈不是太沖動？我找他談過好幾次了，可他卻一直堅持自己的想法，最近上課也一直不在狀態，作業草草了事，而且昨天晚自習只上了一節課就請假回家了。今天早上，我早飯還沒吃就直接來到學校。我已經和他談了一節課，可還是沒有什么用。他的父母親也拿他沒有辦法，好說歹說就是不管用，他堅持一定要轉去高二讀文科。所以，我就想問問你，你什么時候有空，能不能和他談一談？能不能試著讓他改變想法？”

我聽完之后，詢問了黃老師一些問題，最后問該生自己是否愿意到心理咨詢室和我面談，因為心理咨詢是要建立在求助者自愿的基礎上。在得到學生的肯定答復后，我們約好了咨詢的時間，定于當天上午第三節課。

上午第三節課一上課，小軍（化名）就如約來到了心理咨詢室。這是一個眉清目秀的高個子男生，進入心理咨詢室的時候帶著禮貌的微笑。

我請他坐下，對他說：“你好，我是學校的心理教師，很感謝你的信任，愿意到心理咨詢室來。這是一份咨詢記錄表，先請你填一下個人的基本信息。”

我把咨詢記錄表遞給他，他按照要求，填寫了個人信息后，把表遞給了我。 我微笑著對他說：“你的班主任和我說了一些你的情況，我想聽聽你自己的想法。”

他看起來非常堅定地說：“老師，其實我已經和他們都說過了，我不想繼續讀理科了，我覺得讀理科不能讓我考上我心目中的985學校。既然知道這條路無法實現自己的目標，我為什么不能換一條路去試試呢？不是說條條大路通羅馬嗎？我相信我去讀文科一定能更好地實現我的目標，我在高二的時候本來就是想選文科的，但是當時被周圍的人干擾了我的選擇。大家都說讀理科到時候有更多的專業可以選，將來有更多的機會找工作，所以我也就隨波逐流地選擇了理科。不過我想，以我對文科的興趣和基礎，我現在回去高二讀文科也一定能學好。”

小軍思維清晰，語言條理，話里行間都透露著一定要去學文科的信息，似乎九頭牛也拉不回他想去讀文科的決心。此時，如果和他說轉讀文科不合適必然會引起他的逆反，使會談陷入僵局，良好咨詢關系的建立是順利咨詢的保障。

我尊重他的想法，因勢利導對他說：“嗯，聽了你的訴說，選擇轉去讀文科似乎是你當下比較明智的決定。”

他可能沒想到我會同意他的觀點，瞬時愣了一下，然后回答說：“是的，我就是這么覺得的，可是他們都不支持我這么做。”

我繼續說：“對，他們有他們的考慮。你對文科很感興趣，也有一定的基礎，去讀文科也許會更有動力，但事實是你已經有一年的時間沒有接觸文科了，那么重新到一個全新的班級，新同學、新老師總得需要適應的時間，對嗎？我們不妨來看看假如你真的去讀文科的話，會適應得如何。我想請你對讀文科適應程度的可能性進行一下規劃。”

接著，我給他拿了一張白紙和一支筆。 他思考了幾分鐘，然后細致地進行了劃分。

讀文科，適應情況分為三種可能： 第一種可能是適應得很好，可能性有90%； 第二種可能是適應中等，可能性有50%； 第三種可能是適應得不好，可能性也有50%。 看來他對于自己能夠讀好文科的信心還是蠻大的。

我請他繼續對自己讀文科能夠考上985大學的可能性進行分配，他寫道： 在適應很好的情況下考上985大學的可能性有80%；在適應中等的情況下可能性有70%；在適應不好的情況下可能性有50%。

我說：“根據你的分配，可以看出適應得好壞是一個非常關鍵的因素，適應好了，一切皆有可能，適應不好也許結果也不盡如人意。那么，到一個新班級，要適應得很好，你覺得需要哪些要素？”

小軍回答：“我覺得要適應得很好的話，要班主任、科任教師教學經驗豐富，上課方式是我們學生喜歡的，班級同學都能和睦相處，不要勾心斗角，讓人待著不舒服。”

聽了他這樣的回答，似乎感覺他在現在這個班級過得不是很愉快。于是，我就順勢把話題拐了回來。

我說：“嗯，你說得對，教室是你們待的時間比較長的地方，同學每天朝夕相處，假如大家相處不愉快，必然會影響學習的心情，那么，請你寫一下，假如繼續讀理科的話，你面臨的問題都有哪些呢？”

他不假思索，拿起筆“唰唰唰”地就在紙上羅列了以下這么多的問題：

1.自我的狀態問題；

2.對學習缺乏信心；

3.班級環境問題；

4.無法適應某些老師的上課方式；

5.學習漫無目的，毫無斗志；

6.不知如何規劃學習。

從他羅列的這些問題以及班主任反饋的信息來看，造成他想轉去讀文科的主要原因還在于近階段理科的學習成績沒有達到他預期的目標，學習成績一直保持在年級60～80名左右的情況讓他對理科學習失去了信心，進而失去了興趣。當一個人遇到自己無法解決的困難時，就會出現三個選擇：一是自暴自棄，破罐子破摔，成績考多少也無所謂；二是逃避，找各種理由“證明”我做不好這件事，我需要換個別的事情去做，條條大路通羅馬；三是積極主動想辦法解決困難，去分析自己為何不能實現目標的原因，需要改進哪些方式方法。很明顯，小軍選擇了逃避，學不好我就逃，理科學得不滿意了，我就轉去讀文科。

在看他寫完這些之后，我對小軍說：“看來你內心對于最近的學習狀態思考得挺多的，但是你有沒有想過，你想去讀文科只是你最近學習成績沒有達到你預期目標的一個擋箭牌？” 小軍聽了之后，沉默不語。

“你的這種心理在心理學上被稱為‘合理化，又稱‘文飾作用，指人無意識地用一種似乎有理的解釋或實際上站不住腳的理由，來為自己難以接受的情感、行為辯護，以使其變得可以接受。合理化有兩種表現：一是酸葡萄心理，即把得不到的東西說成是不好的；二是甜檸檬心理，即當得不到葡萄而只有檸檬時，就說檸檬是甜的。兩者均是掩蓋其錯誤或失敗，以保持內心的安寧。你這兩種表現都有。你一直很努力地學習，但是成績卻始終維持在年段60～80名，像一片湖水，波瀾不驚，讓你看不到進步的可能，在經過多次努力總感覺失敗之后，你就開始否定自己的學習能力，覺得自己讀理科沒有希望考上985大學，時時羅列著學習理科的困難。可是到了此時，也不能不讀書，這就讓你想到了轉去讀文科。這種心理短時間內對你能起到緩解壓力、調整情緒的作用，但是，你自己認真思考看看，你轉去讀文科是否就能解決一切問題了呢？”我向他解釋道。

小軍說：“老師，聽了您的分析，我感覺自己似乎和您所描述的挺像。我高二的時候成績就排名在那個范圍，每次考試我都希望自己能夠進入年級前30名，這樣才有可能考上我心目中的理想大學，可是結果卻是一次一次的失望。無論我怎么努力，我的成績都在這個范圍，班主任說我很有希望考上一本院校，可是，這不是我想要的，多次的失敗讓我真的對理科學習失去信心了。”

我說：“我能理解你的心情，誰都希望能夠實現自己心中的夢想，可是實現夢想不是一蹴而就的，古話說‘不積跬步，無以至千里。夢想是需要我們一步一步走出來的。我們希望成績進步到年段前30名，這是一個大目標，我們需要做的是把這個大目標分解為一個個小目標，比如在本學期第一次階段考的時候我們能進步到年段70名左右，第二次階段考的時候爭取進步到年段65名左右。這樣跳一跳有可能實現的目標才是合理有效的目標。”

小軍聽了，點頭表示明白。我給他布置了一份家庭作業：對接下來的學習制定一份具體的規劃。 經過第一次心理咨詢，他已經放棄了轉讀文科的想法，他決定繼續努力學習，為自己的高考目標沖刺。后來他又來過兩次心理咨詢室，我們一起探討高三學習的規劃、學習方法等問題。

一個月后，學校進行了一次階段模擬考試。考完試后，我在校園里遇到了小軍的班主任黃老師。我詢問了一下小軍最近的學習情況，黃老師說：“小軍最近的學習狀態很好，他又回到了原來努力的學習狀態，而且這次考試進步非常大，前進到了年級第五十名。還真是要謝謝你呢。”

不經歷風雨，怎么見彩虹？只有經歷過挫折的洗禮，我們才能走得更遠。

專家點評

良好的咨詢關系是咨詢成功的重要保障。高中生自尊心較強，尊重、接納與共情是建立咨詢關系的重要技術之一[1]。在咨詢過程中，心理咨詢教師對小軍想要轉去讀文科的想法表示了理解，讓他感受到了心理咨詢教師對他的尊重和無條件接納，讓他感受到心理咨詢教師和科任教師的不同之處，從而盡情釋放壓抑的心理，放心交談，深層次覺察自己，與咨詢師一起探索自己的問題與困擾。

每個人都或多或少會有一些錯誤觀念，這些錯誤觀念的根源往往是對于自我的錯誤認知[2]。本案例通過對求助者小軍錯誤觀念的分析，讓他更清楚地認識自己，勇敢地直面問題，解決問題，從而放棄了轉去讀文科的想法，煥然一新投入到學習之中。

點評專家：陳功香，濟南大學教育與心理科學學院副院長，心理學博士，濟南大學發展與教育心理學專業碩士生導師，重點崗教授；山東省青聯委員，山東省社會心理學會理事。

參考文獻

[1] 許維素.尊重的賦能——焦點解決短期治療的人性觀與專業價值[J]. 心理技術與應用 ，2014，2（5）：48-51.

[2]樊雪春.當有使命的治療師遇見抗拒：牧師與保險推銷員[J]. 心理技術與應用 ， 2013，1（4）：51-52.

（作者單位：福建省三明市泰寧縣泰寧一中，三明，354400）

編輯/杜文姬 終校/于 洪