陽光的心態與健康的身體共舞

王頂旭

【內容摘要】農村中學生的體質持續下降并嚴重影響了他們的健康成長，為緩解這種現狀，陽光體育步入校園。農村中學要抓住這個契機，以陽光體育運動為推進素質教育為切入點，從大課間體育活動的教育功能、導向功能、輻射功能和潛在功能著手，發揮大課間體育活動的形式和內容。

【關鍵詞】農村 體育 功能 活動 效果

近年來，在素質教育的背景下，目前廣大青少年學生，特別是農村中學生的體質持續下降并嚴重影響了他們的健康成長，為緩解這種現狀，陽光體育步入校園。陽光體育運動，不僅可以讓學生解除學習之后的大腦疲勞，對學生的情緒起到很好的調節作用，而且還能夠促使學生在身體素質方面得到鍛煉，培養起終身體育的意識。各農村中學要抓住這個契機，以陽光體育運動為推進素質教育為切入點，從大課間體育活動的教育功能、導向功能、輻射功能和潛在功能著手，發揮大課間體育活動的形式和內容。下面根據我從事學校體育教學實踐經驗，從以下幾個方面談談我的設想：

一、注重宣傳，營造氛圍

高度重視體育文化的宣傳，全力營造濃厚的體育文化氛圍，打造具有我校特色的校園體育文化。利用校園網、宣傳欄、廣播站、校報等宣傳陣地，在校園內懸掛宣傳標語，廣泛地傳播健康理念。在校園各個運動場所醒目位置設置了具有強烈感染力的體育文化宣傳標語：“開展陽光體育運動，提高健康水平”、“我運動、我健康、我快樂、”等激勵人心的口號。這些體育文化宣傳口號，極大的提高了同學們參與活動的積極性，也充分反映出東盤中學師生積極參加體育鍛煉的時代精神風貌。

二、設計巧妙，達標落實

1.通過達標測試提高學生體育鍛煉積極性

依據農村中學現有的設備，統一部署，制定出可行的活動具體方案，并認真組織實施，讓師生共同參與到陽光體育運動中來。根據一年一度的九年級中考體育測試，把開展陽光體育運動和《國家學生體質健康標準》測試相結合起來。將每個星期一、星期五確定為七至九年級學生“達標測驗日”，每周早上6～7點，下午5～6點，在運動場設立的“標準測驗點”，學生按考號直接去參加身體素質測驗。

2.開展陽光體育運動，提高體育教學質量

我校不斷積極推進體育教學改革，不斷完善體育教學模式，提高教學質量。把陽光體育與體育課教學相結合，逐漸形成一個有機的整體。體育課作為實現現代學校體育教學目的的重要途徑之一，但是體育課時間有限，遠遠不能滿足學生體育活動的需求，因此，體育課必須與課余體育相互配合，而陽光體育運動又是課余體育的一種重要形式，可以與體育課相互補，形成一個有機的整體，來共同實現提高學校體育教學的目的，促進學生的體質健康發展，提高他們的活動能力，培養他們終身參與鍛煉的意識。

3.把陽光體育與課外體育活動有機的結合

近幾年來，我校的課外體育活動內容豐富多樣，開展的是有聲有色。比如推行晨跑制度，要求每名學生自覺每天參加晨跑，這樣體育活動有利于磨練意志品質、培養鍛煉習慣、提高學生體質起到積極的作用。通過利用課外活動來開展內容豐富、形式多樣的活動。逐漸形成學校乒乓球興趣小組，國足運動訓練隊，武術情趣小組等形式不一訓練隊和愛好者。

4.把陽光體育和競賽項目體育有機的結合

通過廣泛組織學生體育集體項目的競賽及各種主題鮮明的體育活動的深入開展，根據校歷每年按季節不同開展全校性各類豐富多彩的體育競賽活動。選擇的體育活動方式不僅充分考慮學生的年齡、個性、特征。還要靈活多樣、富有情趣地進行運動，這樣才能夠更好的調動他們的主動性和自覺性，輕松愉悅地自覺進行鍛煉。

三、創造條件，合理安排

1.保證活動時間安排

要科學安排學校的作息時間，要確保學生每天鍛煉一小時的時間，這是增強學生體質健康的重要保證，也是上級教育部門對學校體育工作始終常抓不懈的重要環節。在保證鍛煉時間的同時，還要合理安排好活動時間。注重減輕學生過重的學業負擔，同時還要求學校重視學生生活和學習作息時間的分配。另一方面，在學校《體育與健康》課程教學中，規定學校應當開足、開齊體育課，實行“3課2操2活動”。

2.保障經費投入

學校要在公用經費中根據學校陽光體育運動開展的實際情況需要，加大必要的活動經費投入，充分保證陽光體育運動的順利開展。

3.體育師資力量均衡

學校要在配齊專業體育教師、專職的體育教師的基礎上，還要根據學校開展陽光體育運動的需要，選聘必要的兼職體育教師隊伍，特別是年級主任、班主任等骨干力量。

4.完善配套體育設施

學校要增加投入，配套、完善必要的陽光體育場地、設施、器材，以及相關的配套設施。

通過陽光體育活動的開展，使學生充分認識到加強體育鍛煉的重要性，充分調動了學生的積極性，形成了全校師生參與的體育鍛煉良好風氣，達到了鍛煉身體，增強體質的目的。讓陽光的心態與健康的身體共舞，不斷把生命的陽光撒進每一個孩子的心田，在學校、家長和全社會的共同努力下，不斷提高學生的身體素質，從而培養出一代具有樂觀自信、人際關系良好、意志力堅強、思想上進的社會主義現代化建設的優秀人才吧！

（作者單位：山東省臨沭縣東盤初級中學）