20+20模式下提高高中生足球運動技能的策略研究

江麗婷

（廣東省廣州市增城區第一中學，廣東 廣州 511300）

20+20模式下提高高中生足球運動技能的策略研究

江麗婷

（廣東省廣州市增城區第一中學，廣東 廣州 511300）

本文通過文獻資料法等研究方法，論述20+20模式對于提高高中生足球運動技能有效性的理論依據、價值與意義。通過案例分析提出20+20模式在足球教學中的4大環節，即以引定向、以展推教、以探促練、以評反思，并闡述了各環節的具體措施。

20+20模式；足球運動技能；策略

新課標實施以來，體育新課程的目標、價值、教學理念等已經逐步深入到一線體育教師中，啟發了不少熱心工作者思考、建立并實施了多元化的教學模式。體育教師在課堂上注重快樂體育，希望通過有趣的學習手段，來吸引學生參與其中；注重探究學習、合作學習模式，給予學生課堂上互相交流、探索、總結的時間和空間；而不少體育教師認為，應該淡化運動技能，同時出現誤區就是，一節課下來，想多練少，運動負荷達不到標準，直接影響教學的效果及學生的鍛煉價值。在2016年，我國國務院辦公廳關于強化學校體育，促進學生身心健康全面發展的意見中，提到關于堅持培養興趣與提高技能相促進的基本原則。在新課標實施不斷改革發展前提下，在國家大力推廣校園足球運動的形勢下，隨著體育工作者的不斷實踐和探究，越來越多的專家和學者開始重視關于足球運動技能的培養。然而，在傳統的運動技能教學中，教學模式過于死板，傳授方法過于競技化、訓練化、評價統一規格統一標準，缺乏思考時間和空間，導致大部分學生對足球運動興趣較低。在這樣的背景下，不斷改革足球課堂的教學模式，已經成為一種必然趨勢，而20+20模式的提出和運用，為提高校園足球教學的有效性和可持續發展提供了基本的保障。

1 20+20模式的內涵

在廣州市增城區第一中學推行20+20教學模式的引導下，結合體育學科的科目特點，足球課課堂根據學生練習密度，可以基本劃分為50%集體學練，50%學生個體練習；根據內容安排上，也是可以劃分為50%的思考、合作與探究，50%的運動技能身體練習與提高。利用足球各模塊的運動技能評價指標，指導各小單元計劃，課時設計的手段，引導學生積極參與，練中多想，以想促練，提高足球運動技能意識，培養上課練，課后也練的真正的興趣習慣，這是終身體育的目標所在，是足球項目發展的基礎。

2 利用20+20模式提高足球運動技能有效性的理論依據

2.1 行為主義理論

行為主義學習理論認為，所有行為都是習得的。行為主義學習理論應用在學校教育實踐上，就要求教師掌握塑造和矯正學生行為的方法，為學生創設一種環境，盡可能在最大程度強化學生的合適行為。廣州市增城區第一中學足球課開展20+20模式強調的也正是保證學生的個人練習時間，通過量和強度的增加來達到運動技能提高的目的，也就是行為主義學習理論的具體表現。

2.2 教學科學論支持下的有效教學理念

有效教學是在美國實用主義哲學和行為主義心理學影響的教學效能核定運動后，引起了世界各國教育學者的關注。很多學者認為教學是科學，不僅有科學理論知識，還要用科學的方法來研究，利用觀察、實驗等科學方法來研究教學問題。有效教學主要指學生有無進步，學生對足球知識和健康鍛煉方法的掌握程度，學生在體能上的提高程度，足球運動技能掌握上的進步程度，作為集體項目團隊意識、競爭意識、社會適應能力的加強程度。學生在原有基礎上提高幅度的總和是衡量體育教學效果的最終依據。

2.3 以人為本，以健康為核心的現代社會發展理念

學校體育貫徹健康第一是人與社會協調發展的客觀要求，是素質教育的基本要求，同時也是學校體育的目的所在。《體育與健康課程標準》中課程性質就說明了體育與健康課程是一門以身體練習為主要手段，以增進中小學生健康為主要目的的必修課程，要達到增進學生的健康，在足球課堂教學中就離不開身體的練習，僅聽和觀察是起不到效果的。只有學生參加適宜的身體練習，對身體產生一定的運動負荷，才能增進學生的健康。這一過程就是通過足球運動技能的形成，才能提高增進健康的效果，也是健康第一理念的具體措施。

3 利用20+20模式提高足球運動技能的具體策略

足球是一項典型的集體運動項目，實戰中的技戰術運用是項目學習的基礎目標，個人的技能展示能刺激同齡高中生的良性競爭，并培養他們相互合作學習的良好習慣，學生通過在練習中體會，邊練邊探究是提高足球運動技能和增進身體素質健康水平的有效保障，而評價總結乃是學習主動性的升華。根據高中學生的心理、生理特點，足球項目的專項教學特點，通過參與多次市級、區級研討課和優秀案例評比，對備課組研討課和學科組公開課的評課及案例分析，在聽取專家的意見后，本人總結出在廣州市增城區第一中學開展足球課堂教學的4大環節，即以引定向、以展推教、以探促練、以評反思，下面具體闡述4大環節的開展辦法和具體措施。

3.1 以“引”定向

通過分析學習內容在項目中的運用與價值，提高學生的學習興趣，明確學習的目標，為本節課的學習給予定向的指導，也就是為什么要練。引的方法主要以學生親身體驗的形式來完成，具體措施可以有問題導入式、小型競賽導入式、角色扮演導入式等。引導學生把關注點放在提高技術技能上面，興趣是最好的導師，學生既然是主動學習，學練效果自然事半功倍。例如在模塊一的第3課時中，教學目標為初步了解傳停球在足球比賽中的運用，基本掌握傳停球的技術技巧，能以合作的方式參與比賽并培養互助意識。教學內容為足球傳停球。教學重點是擺腿技術，難點是擊球技術。關于“引”的教學對策：先分組比賽讓學生在比賽中暴露出疑問，刺激學生求學意識，教師進行遞進式的問題提示，如哪個隊控制球時間較多？根據學生回答，提出第二問：在什么時候球奪走了？學生積極思考，并大膽發言，總結出是在傳球的時候被搶斷了。繼而產生第三問：怎樣才能把球準確地傳到同伴腳上？這時學生產生了疑問，提高了求知的欲望，教師設計針對性的練習方法，通過比賽和練習的體驗導出足球傳停球的基本技術要領。課的重難點是由學生通過練習體驗總結而得，這樣的簡易過程使技術的學習變得更靈活，代替傳統的教師只靠示范講解，學生模仿的教學模式，培養學生追求科學先進技術同時，為接下來的怎么練提供了有效保障。

3.2 以“展”推教

通過集體針對性練習，學生練習效果的展示，推動教師進一步的教，即練什么。展的方法可以通過小組內展示，師生共同總結出容易犯的錯誤，怎么糾正，也可以通過全班的展示來進一步細化技術的教學。形式多以集體練習為主，保證學生練習的密度，手段要求富有針對性，簡單易行。例如，在模塊一的第4課時中，課的目標是讓學生基本掌握足球腳內側傳球的動作要領和練習方法，發展學生的下肢力量、靈活性和協調性。課的主要內容是足球腳內側傳球，教學重點是傳球時腳踝關節繃緊勾腳尖和膝關節外展，教學難點是踢球用力方法。關于“展”的教學對策：安排集體練習，內容有單腳側跨步的丁字步練習，兩拍一動；單腳并步的丁字步練習，一拍一動；無球原地完整動作練習。在練習中，教師觀察指導，并挑選出動作優美的和進步較大的同學在小組內進行展示，在展示過程中，其他小組繼續練習，以保證練習的總量。有足夠數量的練習，才能得到真正的體會，有展示和對比才能更清晰自己的問題所在。這就是以展示來推動細化技術教學的最終目標。讓學生在練習中體會要練的具體技術，要達到的具體效果，因而主動思考怎么練。

3.3 以“探”促練

“探”在足球課堂上具體內涵為探究如何提高技術技能，通過針對性的練習方法，自身的不斷調整，在量和強度的保證下，提高足球運動技能，這是一個以探促練，以練深探的不斷進步的循環過程。主要形式為個人針對性練習，兩人合作或多人合作的組合練習，實戰對抗賽和專項素質練習等。此乃課堂的重要組成部分，是學生足球運動技能達到真正提高的重要環節。所占時間一般在20min左右。手段的設計主要遵守循序漸進原則，注重分層教學法、教師個別指導法。具體模式為定目標，給任務：定目標的意思是通過探究練習，學生在該節課要達成的評價指標；給任務的意思是以小黑板的形式展示不同層次學生需要完成的具體內容、次數和時間。也就是通過具體的任務來提高達成目標的成功率。例如，在模塊二的第10個課時中，教學目標是掌握二過一的進攻配合，培養積極主動的合作意識，掌握協調配合的方法技巧。教學內容是二過一傳切戰術。教學重點是跑位隊員切入技術，難點是傳球時機。“探”的教學策略：基礎組，設計內容為行進間兩人傳接球30m+射門，5次×3組，每組休息30s；兩人傳接球擺脫障礙物接球射準，每人作為切入方完成10次；二打一30m傳切配合+射準，互相輪換角色，每個角色完成10次；二打一限制條件實戰比賽，比賽時間為5min，要求互傳最少兩次，把戰術運用到實戰當中；專項素質練習，10m20節的繩梯快速跑，每人完成8次，20m?4次的折返跑4組。手段的設計符合循序漸進的原則，由難到易讓學生逐步體會擺脫與傳球的時機，切入的有效路線。通過量的累積和強度的堅持達到提高運動技能的最終目標。

3.4 以“評”反思

“評”在于考核與總結，通過小方法的簡易測試，讓學生體會每次課或者一個小單元的運動技術技能進步，從而思索練習過程中如何提高效能，總結下一次課的努力目標，這是一個鏈接的必須過程，這是培養學生真正學習自主性的有效保證。只有反思才能得到升華，技術的掌握通過針對性的練習才能最終提高運動技能的有效性。

4 結 語

通過理論的研究，案例的探索，利用20+20模式在足球課堂上經歷以引定向、以展推教、以探促練、以評反思的4大環節，每一環節間環環相扣，從為什么要練、練什么到怎么練，最后總結提高，每一環節中都以練為主導，給予充分的時間和空間，讓學生主動進行學習和練習，從而不斷提高足球運動技能，增進課堂教學的效能。因此，20+20模式成為推進高中校園足球可持續發展的新策略。

[1]高勝光.體育新課程中的運動技能教學[J ].體育學刊，2007（2）.

[2]江麗婷.簡論體驗式教學在高中足球教學中的應用策略[J ].北京：北京體育大學出版社，2016（6）.

[3]陳恩華.體育課堂教學中應重視學生的運動技能評價[J ].教學時空，2010（9）.

[4]吳旭東.試析運動技能概念的本質屬性及其學習含義[J ].山西師大體育學院學報，2006（3）.

G843

A

1674-151X（2017）17-124-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2017.17.067

投稿日期：2017-06-28

廣州市教育科學“十二五”規劃2015年度課題《廣州市中小學校園足球可持續發展的策略研究》的階段研究成果（項目編號 ：1201542839）。

江麗婷（1981—），中教一級，本科。研究方向：中學體育教學。