上海市高中體育專項化課程研究
——以游泳校本課程為例

施振興

（華東師范大學(xué)第二附屬中學(xué)，上海 210203）

上海市高中體育專項化課程研究
——以游泳校本課程為例

施振興

（華東師范大學(xué)第二附屬中學(xué)，上海 210203）

在上海市實施高中體育專項化教學(xué)改革的背景下，結(jié)合華東師范大學(xué)第二附屬中學(xué)的6個100%（100%學(xué)生學(xué)會游泳）育人模式開展高中游泳專項化校本課程，結(jié)合教學(xué)實際，探討目前高中游泳教學(xué)存在的問題，并且結(jié)合華東師范大學(xué)第二附屬中學(xué)資源及高中專項化項目的要求，提出了改進策略，讓100%的學(xué)生學(xué)會游泳，強健學(xué)生的體魄，增強學(xué)生的社會適應(yīng)能力，掌握游泳這一終身體育技能，培養(yǎng)終身體育意識。

游泳；體育教學(xué)；專項化

為貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》（中發(fā)〔2007〕7號）和《中共上海市委上海市人民政府關(guān)于切實提高青少年身心健康水平實施學(xué)生健康促進工程的通知》（滬委發(fā)〔2011〕15號）有關(guān)要求，2012年上海市率先啟動了高中體育專項化課程改革。經(jīng)過2年多的實踐，已經(jīng)取得一定的成效，并得到師生的廣泛認可。2002年，二附中搬遷至浦東張江高科技園區(qū)，學(xué)校設(shè)施設(shè)備堪稱一流，并有一個長25m、寬16m的室內(nèi)游泳池。為了充分利用已有的教學(xué)資源，學(xué)校把游泳作為一門校本課程加以開發(fā)。2004年，學(xué)校又根據(jù)中小學(xué)生溺水身亡比例為意外死亡之最的客觀實際，把游泳作為二附中學(xué)生的必修課，要求100%的學(xué)生掌握這項終身受益的生存技能。學(xué)校實行每學(xué)年2周期的游泳訓(xùn)練，即每年5月和9月的體育課實施分層次分區(qū)域的游泳教學(xué)，依據(jù)不同年級不同學(xué)生的不同基礎(chǔ)，實施不同的教學(xué)計劃。目前，華東師范大學(xué)第二附屬中學(xué)高一的學(xué)生游泳達標率約90%，高二學(xué)生的達標率超過97%，高三年級力爭達到100%。

1 專項化游泳課開展的目的及意義

根據(jù)《體育與健身》課程標準的精神，我校提出6個100%中——健康成長、和諧發(fā)展、塑造學(xué)生擁有健康體魄、頑強意志、自強不息戰(zhàn)勝困難的精神品質(zhì)及積極貫徹和落實學(xué)生終生體育鍛煉意識的育人理念，將游泳運動作為必修課引入體育課堂中，不僅形成有特色的體育教學(xué)和多元化的體育教育資源，同時也豐富了學(xué)生體育活動的內(nèi)容。游泳運動不僅是一項體育技能，更是一種人與自然斗爭的生存技能。通過游泳教學(xué)，可以有效提高人體內(nèi)臟機能、功能，特別是心肺功能，提高人體的耐寒能力，能促進學(xué)生的身體全面發(fā)展，增強體質(zhì)，培養(yǎng)克服困難的勇氣和堅韌不拔、勇敢頑強的意志品質(zhì)及樂于助人的品德。在以學(xué)生發(fā)展為本的教育觀念指導(dǎo)下，通過系統(tǒng)、科學(xué)、全面的教學(xué)活動，使二附中學(xué)生人人都學(xué)會游泳、愛好游泳，通過游泳運動為契機，全面落實學(xué)校素質(zhì)教育宗旨，促進學(xué)生和諧發(fā)展和形成有特色體育鍛煉項目的卓越學(xué)校。

2 專項化游泳課的目標

通過游泳課的學(xué)習，了解游泳安全知識，使初學(xué)者基本熟悉水性，初步掌握蛙泳的基本技術(shù)；使基本掌握蛙泳技術(shù)者通過反復(fù)練習來鞏固和提高蛙泳水平，在游泳中學(xué)會自我保護；使有一定基礎(chǔ)者通過教學(xué)提高游泳能力，學(xué)會新的泳姿（爬泳）和技術(shù)動作（出發(fā)、轉(zhuǎn)身、水中救護），初步掌握自救和配合他人救助的方法等。（圖1）

3 專項化游泳課程設(shè)置

依據(jù)本課程要達到的目標，又充分考慮到個體差異，各學(xué)年5月～6月、9月～10月進行為期4周的游泳課教學(xué)。高一年級學(xué)生以熟悉水性、初步掌握蛙泳技術(shù)及基本常識為基礎(chǔ)內(nèi)容，部分學(xué)生以鞏固提高基本知識為基礎(chǔ)內(nèi)容；高二年級學(xué)生以鞏固蛙泳技術(shù)動作為主，并初步掌握第二泳姿（爬泳）技術(shù)為拓展內(nèi)容。高三年級學(xué)生則以提高游泳能力及研究內(nèi)容為主。（圖2）

4 專項化游泳課的內(nèi)容

安全游泳的基本知識和方法、溺水的預(yù)防與救護常識、常規(guī)教育（游泳常識、游泳須知、課堂常規(guī)），見表1。

5 專項化游泳課的條件與要求

二附中擁有長25m、寬16m室內(nèi)溫水游泳池，培養(yǎng)了數(shù)名游泳救生員和熟知游泳訓(xùn)練的體育教師，為開設(shè)校游泳課創(chuàng)造了必要的條件。游泳課必須通過前期的身體檢查。證實身體健康、無傳染病、無慢性病等疾病者可獲得體檢合格證，并進行課程學(xué)習。因傷病或不能參與游泳課程的學(xué)生，需有醫(yī)院病情證明，作相應(yīng)處理。因不宜參加游泳的疾病，以耐力跑替代，學(xué)業(yè)按學(xué)生健康標準評價；因傷病暫時不能下水學(xué)習的學(xué)生，復(fù)原后按學(xué)習程度繼續(xù)加以練習直至完成游泳必修課業(yè)。

圖2 各學(xué)段學(xué)習內(nèi)容設(shè)置表

6 專項化游泳課的評價

學(xué)業(yè)評價是根據(jù)課程目標和課程標準，對課程實施結(jié)果的客觀評價。既反應(yīng)學(xué)生的學(xué)習效果，也評價了教師的教學(xué)質(zhì)量，同時亦能激發(fā)學(xué)生學(xué)習積極性，促進學(xué)生身心發(fā)展。本課程采用定量評價的方法，設(shè)優(yōu)秀、良好、合格、不合格4個評價等級，學(xué)生可自愿申報等級進行考核。

表1 技能訓(xùn)練部分（含課時分配）

7 專項化游泳課的安全措施

7.1 游泳課程的重中之重乃是安全問題

在整個課程的開設(shè)過程中，自始至終必須把學(xué)生的安全放在首位，包括場地設(shè)備的安全，防護器材設(shè)備的添置到位，救生人員的崗位職責到位等，以及多方位的視像監(jiān)測器，課程的安全教育必須貫穿整個教學(xué)過程，是實行安全教學(xué)的關(guān)鍵。在整個教學(xué)過程中安全教育必須警鐘長鳴，每次教學(xué)、每張教案中安全措施都必須有所體現(xiàn)，包括教學(xué)中組織的嚴密性，點名制度的嚴格性和多次分組點名制度等，必須將安全措施落到實處，并培養(yǎng)學(xué)生的自我安全意識。

7.2 教師是游泳課得以安全進行教學(xué)的執(zhí)行者

教師應(yīng)不斷加強自身業(yè)務(wù)水平，真正從思想上高度重視學(xué)生安全第一原則，不斷提升專業(yè)化能力，定期召開例會討論，小結(jié)教學(xué)過程中的情況，杜絕一切易發(fā)事故的隱患；定期上崗培訓(xùn)、定期進行設(shè)備、設(shè)施的安全檢查與維護保養(yǎng)，是安全進行教學(xué)的人力物力保證。

7.3 制定嚴格的游泳課規(guī)章制度

制訂違紀、違規(guī)的懲罰制度，實行游泳體檢合格檢查制，凡心血管系統(tǒng)疾病，如高血壓病、貧血、心臟病等，神經(jīng)性疾病，如顛癇等，一律不允許參加游泳學(xué)習，這是安全開展游泳課的制度保障。

7.4 保護水質(zhì)人人有責

進行學(xué)生社會公德、人品素質(zhì)教育（嚴禁泳池內(nèi)大小便、吐痰等）。水質(zhì)員認真負責工作保持優(yōu)質(zhì)的水質(zhì)、水溫并悉心維護，防止人為因素造成疾病的發(fā)生，保證安全教學(xué)的重要環(huán)節(jié)。

7.5 首次課是安全動員課，是課程開設(shè)的基礎(chǔ)

讓所有參加者明確并做到一切行動聽指揮，課中嚴明的組織紀律是保證安全的必備條件。例如，課中離池、課中身體不適等情況出現(xiàn)，同學(xué)之間應(yīng)相互關(guān)心，相互督促，及時向教師進行反映，與教師保持緊密的聯(lián)系。

7.6 根據(jù)學(xué)生游泳水平分組教學(xué)是安全教學(xué)的基本手段

根據(jù)學(xué)生游泳水平分3組，分別由3位教師在規(guī)定區(qū)域內(nèi)負責教學(xué)。具體為初學(xué)者在淺水區(qū)域中進行教學(xué)（水深在1.20～1.30m），鞏固熟練組在中水區(qū)域中進行教學(xué)（水深在1.30～1.50m），要求用臥姿勉強橫渡游泳池者，拓展提高組在深水區(qū)域中進行教學(xué)（水深在1.5～1.8m），要求能連續(xù)不斷用臥姿游泳5min以上者。

[1]全國體育院校教材委員會.游泳運動[M ].北京：人民體育出版社，2005.

[2]葉松梅.高中游泳教學(xué)模式初探[J ].科技創(chuàng)新導(dǎo)報，2007（12）.

[3]李建梅.趣味教學(xué)在高中游泳課中的應(yīng)用研究[J ].課程程：中學(xué)，2013（8）.

[4]左宇飛.淺談游泳教學(xué)的特點與教學(xué)過程[J ].中國科教創(chuàng)新導(dǎo)刊，2010（8）.

[5]李世宏.高中體育專項化教學(xué)改革的必要性及面臨的問題與實施策略[J ].體育學(xué)刊，2016（1）.

G807.3

A

1674-151X（2017）17-120-03

10.3969/j.issn.1674-151x.2017.17.065

投稿日期：2017-07-19

施振興（1958—），中學(xué)一級，本科。研究方向：學(xué)校體育教學(xué)。