高校籃球訓練可持續(xù)發(fā)展的研究

朱曉龍

（東北師范大學體育學院，吉林 長春 130024）

高校籃球訓練可持續(xù)發(fā)展的研究

朱曉龍

（東北師范大學體育學院，吉林 長春 130024）

本文采用文獻資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法等研究方法，對高校籃球訓練現(xiàn)狀進行調(diào)查分析，結(jié)果得出了影響籃球訓練的相關(guān)制約性因素，這些因素的存在將會直接影響到籃球訓練的效果。基于此，本文主要探究高校籃球訓練存在的問題，并針對所發(fā)現(xiàn)的問題，得出促進籃球訓練的可持續(xù)發(fā)展對策，希望本研究能夠為深化高校籃球訓練改革起到參考性作用。

高校；籃球訓練；可持續(xù)發(fā)展

可持續(xù)發(fā)展是一種嶄新的現(xiàn)代化教育理念，在未來，其必將會成為教育發(fā)展的新趨向，而如何融入進高校籃球訓練中已成為了有關(guān)部門和人員面臨的重大問題。新形勢下，探討高校籃球訓練改革之路，是不斷深化現(xiàn)代化體育教育改革的需要。但是，由于受到傳統(tǒng)訓練思想的影響，高校對籃球可持續(xù)發(fā)展訓練的理解仍舊處于誤區(qū)當中，再加上傳統(tǒng)訓練模式的制約，使得可持續(xù)訓練理念沒能得到深入的應(yīng)用。如何探討制約高校籃球訓練發(fā)展的因素及其問題產(chǎn)生的原因，并提出相應(yīng)的可持續(xù)發(fā)展訓練對策，已成為推動其可持續(xù)學發(fā)展的必然。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本文主要以高校籃球訓練可持續(xù)發(fā)展的研究為研究對象，以東北師范大學120名學生和8名教師作為調(diào)查對象。雖然我們對學生和教師所進行的調(diào)查只是整個調(diào)查研究工作中的小部分，但是遵循了研究與應(yīng)用同步進行的原則，從學校實際出發(fā)解決問題，取得了一定的效果。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法通過文獻資料查詢法，查閱了有關(guān)開展高校籃球訓練的文獻、期刊等。為本研究提供充足的理論基礎(chǔ)依據(jù)。

1.2.2 問卷調(diào)查法參加這次論文研究調(diào)查的學生共有120名，我們發(fā)出了120份調(diào)查問卷，收回問卷120份，回收率100%，有效問卷118份，有效率98%。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法對回收所得到的有效問卷進行整理，并運用SPSS13.0軟件對調(diào)查所得的資料和數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計處理。

2 結(jié)果與分析

2.1 籃球訓練的基本情況分析

2.1.1 學生參與籃球訓練的動機從調(diào)查結(jié)果得知，東北師范大學的學生參與籃球訓練并不是出于單方面的動機，而是多方面的。占總調(diào)查人數(shù)的69.8%的學生是因為喜歡運動才參與籃球訓練的，這充分說明了當代學生對體育運動有一定的熱衷，當然這與籃球訓練自身所具備的鍛煉價值是無法分離的。其次，占據(jù)了36.78%的學生是出于強身健體才選擇了該項運動，學生倘若能夠在參與的過程中開展規(guī)范性的鍛煉，勢必能達到增強體質(zhì)、發(fā)展機能的目的。此外，出于減肥目的的學生占了39.2%。

2.1.2 學生參與的興趣分析籃球訓練作為一項陽光體育項目，其擁有非常高的熱度。就調(diào)查來看，對籃球訓練感興趣的學生占調(diào)查總?cè)藬?shù)的67.4%。只有8.24%的學生對籃球訓練不感興趣，認為這是一項十分疲憊的活動。由此可看出，籃球訓練在當代學生群體中還是極受歡迎的，而且反映了學生在籃球訓練中具有強烈性的參與愿望。

2.2 籃球訓練存在的問題分析

2.2.1 學生對訓練內(nèi)容的滿意程度從調(diào)查中得知，占據(jù)了調(diào)查總?cè)藬?shù)79.8%的學生對訓練內(nèi)容不滿意。歸其根源，主要是當前的一些教師對籃球訓練的認知仍舊停留在一般的常規(guī)訓練上，他們無法清晰地認知籃球訓練的內(nèi)涵，大部分處于自己摸索著練的狀態(tài)，導(dǎo)致他們在進行訓練時局限于一般訓練，在達到既定目標后仍舊停留在原地，沒有適時轉(zhuǎn)入專項的籃球訓練，從而導(dǎo)致參與訓練的學生內(nèi)在潛力無法得到挖掘，引發(fā)了訓練停滯不前的困境，這嚴重影響了學生的參與興趣。

2.2.2 學生對訓練方法和手段的滿意程度在這次調(diào)查活動中，選擇了“不滿意”和“很不滿意”兩大選項的學生人數(shù)占總?cè)藬?shù)的76.2%，超過了一半。就我國當前的高校籃球訓練實際來看，情況并不樂觀，仍舊存在訓練手段單一、訓練負荷過大等問題，這導(dǎo)致籃球訓練效果低下，嚴重影響了訓練成效，因而導(dǎo)致了部分學生喜歡體育鍛煉，卻不喜歡籃球訓練。

2.2.3 學生對考核方式的滿意程度考核是對學生訓練效果進行綜合評價的體現(xiàn)，但是就這次的調(diào)查結(jié)果來看，只有10.4%的學生認可當前所沿用的考核方式；高達了66.42%的學生認為所沿襲的考核方法不科學，他們主要認為當前的訓練評價方法的于忽視了學生現(xiàn)實存在的個體差異，沒有體現(xiàn)出不同的個體在籃球訓練過程中的努力程度和進步幅度。

3 結(jié) 論

3.1 籃球運動以它獨具的特色與魅力而深受東北師范大學學生的喜愛。

3.2 東北師范大學的籃球訓練形式相對單調(diào)，沒有很好的把學生參與訓練的主動性和熱情充分發(fā)揮出來。

3.3 東北師范大學學生訓練動機明確，多數(shù)學生是為了強身健體。

4 高校籃球訓練可持續(xù)發(fā)展對策

4.1 加強思想教育，深化對籃球訓練的認識

結(jié)合當前的高校籃球訓練實際來看，教師與學生的籃球意識相對薄弱，這使得籃球訓練達不到有效的訓練目的。因此，教師在開展籃球訓練活動時，應(yīng)要突破思想層面的局限，用一種開放性的思維去接收周圍的新鮮事物，把現(xiàn)代化的訓練理念、訓練技術(shù)引入到實際的訓練工作中，并付諸于實踐。相信當教師和學生的籃球意識達到一定境界時，學生也能在日常的訓練活動中更好的理解與掌握籃球運動的內(nèi)涵，從而提高其籃球技術(shù)水平。其次，無論是教師還是學生都要區(qū)分一般籃球訓練和基于競技能力的籃球訓練，加強對訓練的理解，并將其與自身的實際相融合，強化訓練。除此以外，籃球意識還可以加強學生的“意練”讓學生在訓練中逐步掌握籃球發(fā)展脈絡(luò)，了解籃球這一項運動項目的特征，從而使學生更好的掌握傳球與跑位時機。

4.2 優(yōu)化訓練模式，改進籃球訓練的關(guān)鍵載體

4.2.1 實踐操作法，化知識為技能倘

若教師能夠在訓練活動中，加強籃球訓練的實戰(zhàn)指導(dǎo)，實現(xiàn)兩者的融合，讓訓練場成為實戰(zhàn)演習的主陣地，讓學生的思想、行為能夠和訓練同步，那么學生的體能、身體素質(zhì)以及籃球競技技能在此過程也能得到進一步增強。為此，教師在進行籃球訓練時，應(yīng)加強“體能”與“實戰(zhàn)”的聯(lián)合訓練。首先，在訓練開始階段，教師要明確訓練過程中所需遵循的紀律，使學生能夠以紀律正身，嚴格要求自己，逐步形成遵紀守法的行為意識。其次，在訓練活動的準備階段，教師應(yīng)要針對每一個訓練動作制定相應(yīng)的技能標準，確保學生能夠在訓練期間掌握各種籃球技能。再有，在訓練教學階段，教師應(yīng)因時制宜、因勢利導(dǎo)，根據(jù)訓練活動的特質(zhì)滲透相關(guān)內(nèi)容，務(wù)必要使籃球訓練貼近實戰(zhàn)。當然，學校還可以定期組織學生參加市里面的一些籃球比賽，讓學生在體驗中豐富經(jīng)驗。

4.2.2 項目模塊訓練法，化“學”為“用”項目模塊訓練是一種重視學生學習過程的訓練活動，其以具體的項目為中心，學生在教師的引導(dǎo)下，逐步參與其中，最后能有效達到發(fā)展學生實踐性能力的目的。就籃球?qū)W科特點來說，實施項目模塊訓練學，能夠幫助學生進一步提高技術(shù)能力。以下就籃球中的“運球訓練”為例，具體分析如何實施模塊訓練：（1）教師要根據(jù)班級學生的能力水平和基礎(chǔ)技能，將學生劃分為若干個小組，并確定好每一個小組的負責人；小組負責人根據(jù)組內(nèi)成員的實際情況，合理分工，且需要做好計劃，各小組所擬定的計劃要得到教師的指導(dǎo)和認可，獲得認可后才能實施。（2）劃分模塊進行項目練習：運球方面都包括了高低運球的模塊內(nèi)容，而這幾個模塊都包括了相對應(yīng)的基礎(chǔ)練習和技能強化訓練。教師在劃分好模塊后，需要予以學生足夠的時間進行項目練習。（3）學生練習結(jié)束后，教師可以組織開展模塊競賽活動，采用小組內(nèi)、小組間等方式分別開展競賽，而在參賽的過程中，教師必須要要求學生嚴格把握各項技術(shù)所涉及到的要點要領(lǐng)，務(wù)求學生能夠循序漸進，逐步掌握并靈活運用。（4）各小組要在參與訓練與競賽的過程中做好相應(yīng)的記錄，對自己所發(fā)現(xiàn)的問題及時請教教師，加以解決。（5）在最后的總結(jié)評價階段，還要加強對學生體育道德風尚和體育競技素養(yǎng)的培養(yǎng)，并將其納入總評價之中。

4.3 執(zhí)行多元評價，細化籃球訓練考核標準

籃球訓練活動的目標應(yīng)體現(xiàn)在使每一個參與活動的個體都能夠在接受訓練的過程中獲得相應(yīng)的能力發(fā)展。因此，教師在評價考核學生的訓練結(jié)果時，應(yīng)要向培養(yǎng)與發(fā)展學生體能水平、實戰(zhàn)能力靠攏。這就要求學校在評價學生訓練效果時，要實現(xiàn)評價學生的學習結(jié)果向評價學生的發(fā)展過程轉(zhuǎn)型；由學生被動接受考核向?qū)W生主動參與評價過程轉(zhuǎn)型。其次，由于學生們無論是在身體素質(zhì)、心理特點還是在體育基礎(chǔ)上都存在不同程度上的差異，因此在對學生進行籃球訓練考核評價時要充分考慮到這些差異性，并以此為基礎(chǔ)，建立一套完整的，有利于提高學生綜合素質(zhì)的考核評價體系。除此以外，學校還要構(gòu)筑一個動態(tài)性的評價考核模式，細化各項考核標準，改變過往只重視學生訓練成績的評價標準，加大對學生實戰(zhàn)技能、綜合素質(zhì)等的考查力度。

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G841

A

1674-151X（2017）17-060-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2017.17.032

投稿日期：2017-06-23

朱曉龍（1992—），在讀碩士研究生。研究方向：運動訓練。