中學籃球重視程度與學生身體健康程度對比研究

王龍生

摘 要：中學是青少年身體成長的關鍵時期，進行一定程度的體育鍛煉那是必不可少的，青年會選擇多種多樣的體育鍛煉，籃球也就出現在了大多數人的視線中。由于對籃球的喜愛，讓越來越多的人開始關注籃球教育的方式。因此中學籃球的教育方式引起了大多數人的思考。下面就籃球的教育方向以及對于籃球的重視程度對于學生的身體健康的影響展開敘述。

關鍵詞：中學；籃球；教育

中圖分類號：G632 文獻標識碼：B 文章編號：1002-7661（2017）02-045-01

一、中學籃球教育的重要性

在傳統的教育模式下，籃球的教學一直沒有得到有效的發展。現如今在新課標的背景下籃球又重新得到了應有的重視，使籃球教育也變得更加生動有趣。在21世紀新時代背景下，越來越多的青年發生了近視、肥胖等一系列的問題，究其原因則是沉迷于手機電視電腦游戲中無法自拔，因此體育活動就變得尤為重要。籃球是一項運動過程中將視線集中在遠方的娛樂項目，這對于那些近視的人不僅僅是一項簡單的體育鍛煉，更是一項可以緩解眼部疲勞緩解視力的方式；同時堅持打球也會提高最大攝氧量同時又使身體的各個器官輸送的氧量增加，這也就使得各器官的工作質量增加。中學籃球教育的提高也就意味著對青年身體健康狀況的極大關注，在一個好的身體條件下才能更好的開拓思維，提高效率。

二、中學籃球重視程度與學生健康的對比

中學籃球教學對于籃球這項體育活動發揮了不可忽視的作用，同時，學校對籃球教學的重視程度影響了大家對籃球的興趣。籃球可謂是一項團體運動，這不僅鍛煉了學生的身體，同時也能夠使大家走出教室聚在一起，增強學生的團結力，加強青年對戶外運動的樂趣，使同學之間能夠多一個共同交流的機會與話題。雖然科學技術在的不斷發展，但是從眾多中學生的體測和體育活動等方面來看，中學生的身體素質并沒有得到明顯的提升，甚至還有所下降，這是一個十分不樂觀的現象，提高中學生的身體素質迫在眉睫。因此，作為對學生身體健康有著極大益處的籃球，就更應該在體育教學中受到重視，并且能夠在中學生中得到認可，廣泛運用，才能使中學生的德、智、體、美得到進一步的提高。

例如：學校可以組織校內、外籃球友誼賽，調動同學們的積極性，使得所有同學都參與到籃球運動中去。同時，通過比賽的方式，增加中學生的鍛煉時間，做到真正增強中學生的身體素質。本著宣揚“比賽第二，友誼第一”的精神，增強團隊精神和團結意識，加強同學們之間的團結意識，增進彼此之間的友誼。并且，取得優異成績的學生還會增加信心，使其不僅在籃球方面更加有動力，還會使得其在其他方面的學習中信心滿滿，動力十足。如此會更加有利于中學生德、智、體、美、勞綜合素質的發展。一味的讓學生學習，會使學生健康受到影響。

三、中學籃球的教育方式

對于身心正在成長的中學生來說，一個正確的教育方式就顯得尤為重要。正確的教育方式不僅可以提高學生們的身體素質，同時也能夠在學生樹立一個正確的積極的人生觀、價值觀。在籃球這項運動中，不得不說擁有了身高和體能就相當于成功了一大半。因此，在籃球教育中，應當以訓練學生的身體素質為主。擁有一個好的身體素質，才是做好其他任何事情的前提。其實，籃球本質上就是一個游戲，而教學和游戲本身既有區別又有聯系。教師應重視籃球游戲在籃球教學中的開發和運用。在籃球教育方式中，可以以游戲為主線，不過分追求在籃球中的比賽結果，這樣就可以更好地增加學生對籃球的興趣，集中學生的注意力，使學生真正了解到籃球對其自身的價值。反而會使學生更好更快地掌握籃球的技巧和技術，同時也有利于教師的教學工作。同時，教師還可以通過追星方式來刺激中學生對籃球的熱愛。經常播放NBA球星的視頻，講述其籃球生涯的故事，以中學生對籃球明星的喜愛和崇拜來提高他們對籃球的熱愛。以及鼓勵中學生學習他們所喜愛的球星的經典動作，不僅可以提高中學生的籃球技術，也間接增加了他們的打球時間，做到真正的通過籃球來提高中學生的身體素質。

四、總結

通過籃球運動，能夠有效、全面、綜合地提高中學生們的身體素質。籃球將跑、跳、投等多種運動結合到一起，有效的鍛煉了學生們的靈活程度和反應能力，同時提升了學生的判斷以及處理問題的能力和協調性，陶冶學生的情操，使學生能夠放下手機、電腦中的游戲真正的走出戶外進行運動，培養學生們良好的身體素質以及團結協作的能力。在中學籃球教育方式中，學校對于體育課程要重視起來，教師要因材施教，注意根據學生的想法和建議，采用合適的教育方法，調動學生的積極性，使盡可能多的學生自愿參與到籃球運動中來，使其在游戲身心愉快，并且在合作學習的過程中建立良好的友誼。