淺談如何培養孩子健康的心理素質

楊勝梅

（云南省昭通市綏江縣中城鎮牟村小學，云南昭通，657700）

摘 要：現代教育面臨著一個非常嚴峻的事實：有大約40%的學生心理發育不良，心理健康水平較差。教師、家長如不及時溝通教育和引導，同時會對孩子的成長產生不利的影響。因此，教師和家長要加強對孩子的心理疏導，有針對性地調適孩子的情緒，培養堅強的意志，從而促進健康心理素質的形成和培養。

關鍵詞：心理健康 培養素質 心理素質

現代教育正朝著“發展健康心理，提高學生整體素質”方向發展。但是，當前學校和家庭正面臨著一個非常嚴峻的事實：心理健康水平較差。學校如何使孩子擁有一個健康的心理？在實際操作中又如何培養孩子們的健康的心理素質？這是一個值得廣大教育者思考的問題。通過20年的教育教學工作，我覺得可以從以下幾個方面著手：

一、培養自信心

自信心是指一個人對其自身能力、自我發展的肯定，“是邁向成功的第一要訣”。一個充滿了自信的孩子，處世樂觀進取，做事主動積極，勇于嘗試、樂于面對挑戰；相反，一個孩子如果缺乏自信心，那么他所表現出來的行為態度，往往是退縮、畏怯、悲觀、被動、不善于交際，不敢嘗試新事物、凡事依賴，猶豫不決。可見，自信心對孩子的心智成長和人格形成有很大影響。許多老師和父母都以學習成績衡量孩子的成就，如果孩子達不到教師和父母要求，不是責備就是埋怨，甚至打罵，常常是不經意間脫口而出：“你真笨！”“這么簡單都做錯了”。家長和老師的本意是想激勵孩子，但萬萬沒有想到一句“你真笨！”已經嚴重的傷害了孩子的自尊心和自信心。正確的做法是：對孩子哪怕極其微小的進步，也應給予表揚和肯定。這樣，孩子就會體驗到成就感，從而增強自信心。正面鼓勵、細心發掘孩子優點，是建立孩子自信心的最好方法。

二、保護孩子的自尊心

孩子做錯事或弄壞東西在所難免，不要老是數落孩子：“你怎么這么不聽話！”“這個不能動，那個不能動。”“隔壁小名又考第一名了！你怎么沒考第一給我看看呢？”這些舉動都會不同程度的傷害孩子的自信心和自尊心。殊不知，中國孩子的最大敵人就是父母嘴里的“別人家的孩子”。不要怕孩子淘氣給你惹麻煩，而要多考慮什么有益于孩子的心理成長。幼兒的心理健康主要是指其合理的需要和愿望得到滿足之后，情緒和社會化等方面所表現出來的一種良好的心理狀態。在家庭教育中，家長也要克制自己簡單粗暴的教育方式。如果真是不想讓孩子玩某樣東西，應該用轉移注意力的方式把孩子的興趣移開。

三、培養孩子的責任感

責任感是人們通過對自己的言行帶來的社會價值進行判斷而產生的情感體驗。同時，又激勵、督促自己去履行一定的義務，以實現一定的行為目標。責任感是孩子的安身立命的基礎，當一個人具有了某些能力時，就要對相應的事物負責。但是，孩子做事，往往更多地重視行為本身，而不去考慮行為結果。為此，班主任應盡可能多的給學生提供為班級服務的機會，幫助他們得到多方面鍛煉，學會自我管理，體現自我價值。他們知道老師和同學們每天都在“關注”自己，從而學習上、紀律上的自覺性更強。責任感也會更強。

四、培養誠實正直的品格

誠實正直是現代人的重要品格，也是健康心理的一種表現。講信用、不投機、不取巧是現代人事業成功的保證。我們要鼓勵孩子講真話，允許孩子表達自己的思想、情感。對孩子的過失，不要采取粗暴態度和壓制方法解決，以免孩子為逃避懲罰，掩飾所犯錯誤而說謊。

作為家長和老師，對孩子撒謊的態度要冷靜，細心地分析事情，切忌過于敏感，動輒牽扯到品德問題。我們可以讓孩子自己評價他所做的事情，或同孩子一起分析。如果錯了，錯在哪里，今后又該怎么做，鼓勵孩子勇于承認過失，只要能認識錯誤并主動向老師或家長匯報，就是一個誠實的孩子。

五、培養孩子的交際能力

交往為孩子提供了觀察自己和了解他人的機會。年齡相仿的孩子之間經常會發生吵鬧。在教師眼里，孩子的爭吵總被當做壞事。其實，從兒童心理學上分析，爭吵實際是他們在社會這個“大課堂”學習如何與人交往的一條必要途徑，而這恰恰是在“小課堂”上學不到的。心理學家告訴我們：兒童是典型的“自我心中主義者”，他們往往從自己的體驗和感受出發待人處世，他們不了解也難以了解別人的心理和感受。孩子正是在相互間的吵鬧中，通過辯解、說理和必要的傾聽才能更清楚地明白別人的想法，同時了解別人的心理世界，從而增強了人際間的交往能力。

孩子間的爭吵，如果我們善于利用，就可以成為一個培養他們的語言表達能力、思維能力和理解能力的好機會。作為教育者，可以從旁引導孩子掌握交際技巧和規則，也可以通過孩子們喜聞樂見的形式啟迪又到。如讓孩子扮演各種社會角色，體驗這些角色的思想感情，使同情心和責任感得到發展，懂得如何對待長輩、老師和朋友。

六、培養孩子承受挫折的能力

每個孩子都是父母手中的寶，而每個家長都希望呵護我們的寶貝一輩子。但是，孩子早晚有一天要長大，離開我們獨自生活。所以，父母一定要學會放手，讓我們的孩子獨自去面對他所遇到的挫折，協助他們積極去迎接挑戰，而不是一味的逃避困難。

隨著社會的發展，各個年齡層的學生會出現各種各樣的心理問題。為了學生將來能適應復雜多變的社會生活。我們老師在平時的教育中，應有意識的創造和設置一些特定的情景，讓他們經歷一些磨難，給他們提供一些應付困難和化解挫折的方法，提高面對困難和挫折的忍耐力，從而讓祖國的花朵都茁壯成長！

學生的心理健康教育，我們一直在努力，一直在路上！

參考文獻

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