【花樣盛年·推薦】中秋特別推薦

書名：

《腸子的小心思》

作者：

【德】朱莉婭·恩德斯

錢為（譯）

出版：

江蘇鳳凰科學技術出版社

這本書滿足了我對健康科普書籍的所有挑剔想象。

首先，它夠專業。作者是一名腸道健康方面的醫學博士，她曾在這個領域內拿過獎，獲過基金支持，她的演講視頻曾在 YouTube上被廣為傳播。

其次，它夠好看。它輕松、俏皮、耐看，朱莉婭一邊深入淺出地為我們講解腸道知識，一邊還說學逗唱地使出渾身本領，以免我們的注意力被其他熱鬧勾走。

腸道組成了人體三分之二的免疫系統。一旦腸道健康了，皮膚也就光滑了，身材也有線條了，不吃藥病也好了……

關于腸子的其他小心思，我就不多安利了。其實我想說的是，我們的健康常識真的不應該雞零狗碎和真偽不辨地來自于各種紙質或網絡媒介，要是有更多醫學領域的專家，愿意像朱莉婭這樣費心和系統地做一本本健康科普書，那該是一件美好和造福人類的事。

推薦人.林軍

劇名：

《一屋老友記》

導演：

方駿釗

主演：

歐陽震華、胡定欣、胡楓、羅蘭、滕麗名

歐陽震華、滕麗名、羅蘭、胡楓，這幾個香港戲骨在 TVB的《一屋老友記》里團聚了。

寶家四兄妹，不得不同住在一間老舊的屋子里，矛盾激突，老二寶欣動不動就對老三老四說，我當初辛苦帶大你們，現在你們這樣對我？而老大寶歡，則經常被三個弟妹嘲諷：“你當初拋下我們，一個人去外面快活……”不愉快的往事一一被攤開，卻又在吵吵鬧鬧中被現實溫暖——這是親情的日常。還有一對時出時沒的“老友”，風水先生的兒子低聲提醒你，不要直說鬼，只能稱之為“老友”。

該劇的收視率高達 30%，被盛贊為純正港劇。“千年女二”滕麗名借此劇翻身，風頭蓋過女一，被網友力薦做視后。

推薦人.曾迎春

綜藝名：

《四大名助》第三季

主持：

孟非等

出品：

東方衛視

播出時間：

每周四晚 21：30

你聽說過奇葩卻沒見過吧？這個節目，管你奇葩看個夠。有喝酒喝到晚上兩點后才回家的業務男；有一次打孩子可以打幾個小時，還要連線老公，邊打邊直播的絕種老媽……

這是一檔生活服務類調解欄目，每期都有吃瓜群眾聞所未聞的煩惱，但千萬不要以為此類節目一定就是沉重的，它的宗旨可是：拒絕嚴肅，倒掉“雞湯”。

最重要的是，每次看完這個節目，你都會很滿意自己現在平淡無奇的生活——你家人的小缺點與奇葩們比較起來，完全可以忽略不計。

推薦人.蘭若水

影名：

《星運里的錯》

導演：

約什·布恩

主演：

謝琳·伍德蕾 /安塞爾·埃爾格特

17歲的 Gus在一次癌癥病人的聚會中偶遇 16歲的Hazel，彼此吸引。兩個少年的癌癥晚期病患相愛了，在余下的生命里完成了他們的所想，所愛。

男主對女主一見鐘情時說過：“我怕我死后被遺忘”。但愛過，便再也不會被遺忘。

電影雖然說的是兩個即將走向生命終點的人的故事，卻充滿活力與朝氣，與其它癌癥劇情片絕緣。

愛與死亡，是永恒的命題，這部片，是拍給所有年齡階段的觀眾看的。

該片在北美取得極好的口碑與極高的票房，首日票房便收獲了 2610萬美元的冠軍排行。

推薦人.黃心雅

歌名：

《娃娃看天下》

歌手：

鄭秀文

詞、曲：

馮正

沒錯這是一首1992年的老歌，雖然你第一次聽它可能是在電影《踏血尋梅》里。

“忘不掉的歲月/印象里是我淡淡泊泊的家/在日記內某夜/你話我像癡心娃娃看天下”，這首歌唱的是一個有經歷的人對過往的追憶。世界那么大，我想去看看，可是看完后回首，卻發現樹已長高蝴蝶已飛走，原來的世界連同那個淡淡泊泊的家，都消失在了時間里。

時間閃回到1992年，那一年的MV中，鄭秀文的臉上還有嬰兒肥，她還沒患抑郁癥，沒經歷她人生中那么激烈的高低起伏。再聽她2010年的復出演唱會版本，幾乎是兩個人——只一句“回頭問問這天空，這人生可輕易嗎”，后者的悲愴力度就絕非年輕臉上會發光的鄭秀文唱得出來。

你會被這首歌蹂躪和刺痛，但這沒什么不好。在沒有童話國的人間，蹂躪和刺痛有時就是成長。

推薦人 沈焰

APP名：

護眼寶 app

下載途徑：

百度應用、App Store等

費用：

免費

用了一天電腦，看了兩小時手機，抬起頭來，眼前一片白茫茫，不僅如此，干澀、疼痛等也隨之而來。不看電腦手機？臣妾做不到呀。

幸好有這款“護眼寶”app，它分為電腦版與手機版，能過濾大部分藍光。沒錯啦，就是那些藍光在傷害我們的眼睛。一打開 app，它就將屏幕調成讓眼睛舒適的顏色，它的社群還包括健康論壇及微信公眾號，更豐富你的護眼知識，無意中改變你的用眼習慣。

本人正在用，真的真的讓眼睛舒服了很多。

推薦人.阿揚