成績不好，那就喝杯水吧

YMM

忘了花錢不菲的家教和提高腦動力的維生素吧。考出好成績的關鍵可能僅僅是喝一杯水。帶一瓶飲料進考場的學生可以比不帶飲料的學生成績提高10%，這個差距可以達到一個評分等級。盡管尚不清楚為什么喝飲料可以幫助學生提高成績，但有一種理論認為當腦細胞不缺水的時候，信息在它們之間流動得更順暢。

研究人員說，喝水可能還可以讓人放松神經，而那些在考試期間覺得口渴的人可能更容易分神。這項研究調查了數百名大學生，比較帶飲料——例如水、咖啡或者可樂——和不帶飲料的學生的考試成績。那些到達考場時帶著飲料的學生平均成績在那些剛剛踏入大學校門的學生身上更加明顯，他們的成績要高10%。所喝飲料的類型沒有改變研究結果，這意味著學生們的成績提高不是源于咖啡因或者糖。

東倫敦大學的研究人員克里斯·波森說：“這個結果表明，帶一瓶水進考場與學生的考試成績提高有關。”目前還不清楚為什么新生喝水提高成績的效果最明顯。這可能是因為他們是最緊張的，或者剛剛離開家更容易熬夜，因此也更需要補充水分。

東倫敦大學此前的研究表明，7～9歲的孩子喝水多的話在有關視覺注意力和記憶力的測試中表現也更好。