脖子粗血壓高
2017-07-04 05:29:12
家庭百事通·健康一點通 2017年7期
關鍵詞：血脂
頸圍是衡量人體上半身脂肪的關鍵部位，脖子粗的人血壓、血脂、血糖等指標都相對較高，患心血管疾病的風險更大。一般男性頸圍大于39 厘米，女性頸圍大于35厘米，就說明脖子較粗。如果頸圍超標，可在空閑時做一些頸部緊致操，比如前后左右點頭、旋轉活動脖子等，減少脖子贅肉的同時，還能活動頸椎。endprint
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