感冒后勿大量飲用運動飲料

李佳赟 鄭瑜 郭麗芬

一般來說，人在感冒后要多喝水來增加機體的代謝。最近，家住浙江寧波的23歲小伙小齊感冒后卻因“多喝水”喝出糖尿病酮癥酸中毒，被送入醫院重癥醫學科（ICU）搶救。原來，小齊所謂的“多喝水”，竟是把運動飲料當成水來喝了，差點危及生命。

小齊是一名足球愛好者，工作之余喜歡邀上球友去踢球，運動飲料常常陪伴著他。兩周前，小齊患感冒，還有些發熱，想到感冒要多喝水，他便大量飲用了平常備在冰箱里的運動飲料。

“我想運動飲料是健康的，還能提供能量，有助于體力的恢復?！钡↓R怎么也沒想到，一個多星期過去了，他的感冒癥狀不但沒有好轉，反而出現了乏力、口渴、多尿等癥狀。

一天，小齊起床時發現沒力氣下床，出現視物模糊還伴有嘔吐等癥狀，家人發現情況不妙，立即撥打“120”急救電話將其送往醫院急診科就診。入院時，小齊已神志不清、呼吸急促。醫生為小齊查了血糖，發現竟高達60毫摩/升（正常人血糖為3.9～5.6毫摩/升），還伴有高血鉀和白細胞增高等癥狀。

醫生確診小齊患了糖尿病酮癥酸中毒、高鉀血癥，當即將其轉入該院ICU搶救。所幸的是，經過醫護人員一個多星期的全力救治，小齊病情好轉，現已轉至普通病房繼續治療。

據小齊的主治醫生姚麗娜分析，小齊患病的主要原因是在感冒期間喝了大量運動飲料，導致血糖驟然升高。“感冒時多喝白開水是對的，但不能用飲料代替。因為飲料中含糖量較高，大量攝入會造成體內電解質失衡，嚴重者還會造成滲透性腹瀉?！币惸日f。

“如今，由不良飲食習慣導致的糖尿病患者越來越多，而且呈年輕化趨勢。”姚麗娜提醒道，要遠離糖尿病，應盡量均衡飲食，少吃甜食和煎炸食品，多吃新鮮蔬菜和水果，少喝含糖飲料。