柳絮紛飛 你還好嗎？

春天是個柳絮、花粉漫天飛舞的季節，同時也是過敏的高發季。走在大街小巷，起風時，梧桐樹果實的絨毛以及柳樹發芽的毛絮便在空中飄散，有些會闖進行人的眼睛和鼻孔里，這讓不少市民苦不堪言。

飛絮亂舞，不只是給市民出行造成困擾，一般人接觸到楊柳絮沒有大礙，但對于花粉過敏的人來說，每年春夏交替時會讓他們感到非常困擾，因為只要碰上一點兒毛絮，就會不停地流鼻涕、流眼淚、打噴嚏，特別難受，嚴重影響其生活和工作。那么，面對“四月雪”，我們該如何防范呢？

眼睛過敏怎么辦？

醫生表示，與皮膚和呼吸道等“敏感部位”一樣，暴露在外的眼結膜也會對空氣中的各種刺激物“中槍”，眼睛也會過敏。

引起眼睛過敏的致敏原很多，其中以對花粉、柳絮、濕冷空氣、塵螨、動物毛發等過敏居多。當它們不慎進入眼睛，導致眼結膜肥大細胞釋放出致敏因子，而這些致敏因子又使局部毛細血管擴張，從而導致過敏性結膜炎。此外，女性朋友常用的香水、化妝品、藥物等也都可成為致敏原。

值得注意的是，眼睛過敏越揉越癢，眼藥水不能亂用。眼睛出現過敏癥狀后往往奇癢難耐，許多人第一反應都是用手去揉。殊不知，未清潔的手部皮膚可能沾著花粉、蟲螨等致敏原，導致越揉越癢、越癢越揉，加重局部刺激和紅腫不適。

生活中，眼睛過敏并不會引起很多人的重視，他們一般會自己到藥店隨便買點消炎的抗生素眼藥水或眼藥膏，卻不知這些藥物對緩解過敏癥狀沒有作用，盲目使用反而可能適得其反，影響治療。特別是類固醇類的眼藥水，雖然可迅速緩解過敏癥狀，但長期反復使用可導致眼睛抵抗力降低、增加感染幾率，甚至造成眼壓上升，導致青光眼等嚴重損害。

醫生提醒大家，如果眼睛出現不適，需到醫院查明病因，在醫生指導下用藥，千萬不要圖方便自己亂用藥，以免釀成失明的悲劇。

誘發呼吸道不適怎么辦？

楊柳絮本身無毒，但白絮和花粉容易使過敏體質者引發呼吸道的相關癥狀。漫天飛舞的柳絮讓呼吸道疾病患者有所增加，尤其是一些體質敏感的成人和兒童。有人表現出打噴嚏、流清鼻涕、鼻塞、鼻癢等過敏性鼻炎的癥狀，或出現喉癢、咳嗽甚至哮喘的癥狀，因此，絕對不能輕視。

患有過敏性哮喘、過敏性鼻炎這類的病人要多加注意，盡量減少在楊柳絮集中的區域活動。有哮喘的人可服點生姜蜂蜜水，以潤燥鎮喘。

春光雖好，但是對于防不勝防的飛絮，建議大家這段時間出門前一定要采取相關保護措施。

防過敏措施有哪些？

避免接觸過敏原

飛絮飄浮在空中時，會攜帶空氣中的細菌、病毒和花粉，形成過敏原。既往有過敏史的人，需特別注意以下幾方面：

1）選擇花粉指數低的時候外出

白天盡可能減少外出，尤其是花粉指數高的時間段，例如晴天時的傍晚。做戶外活動及各種運動項目時，盡可能選在花粉指數最低的時候，比如清晨、深夜，或是一場陣雨之后。平時記得關好門窗，有條件的人可安裝室內空氣凈化裝置，以減少楊柳絮在室內的漂浮。

2）外出時“全副武裝”

外出時盡量做好防護。有過敏體質的人這段時間外出最好戴帽子、眼鏡、口罩，穿長袖衣褲；騎自行車和電動車的市民，出門時不妨圍上紗巾或戴上墨鏡，當飛絮被吸入口鼻時，不要用手揉搓。戶外工作者最好帶些抗過敏藥物。

3）外出回來及時換衣和洗臉

如果你在花粉指數很高的時候外出，回來后記得換上干凈的衣服，以免發生過敏現象。易感人群在晚間或者白天，都可對鼻腔進行清洗，以減少鼻腔分泌物及鼻腔內的柳絮殘留。敏感肌膚的人若出現皮膚瘙癢、紅斑等癥狀需及時到皮膚科進行治療。

飲食調節

1）少吃辛辣刺激性和高蛋白食物

一般來說，辛辣刺激性的食物會使血管擴張，皮膚發紅，加重過敏，柳絮過敏者要避免食用；過度的高蛋白、高熱量飲食，會導致機體產生抗體的能力亢進，因而遇到柳絮等抗原時，就更容易發生變態反應。因此，柳絮過敏者應盡量少吃高蛋白質、高熱量的食物，尤其是牛羊肉、海鮮、蝦蟹類食品。

2）多吃抗過敏的食物

楊柳絮過敏者可以多吃一些防過敏的食物，如小白菜、西紅柿、胡蘿卜、柑橘等，補充維生素C、維生素B、維生素E也有益于抗過敏。在烹飪時，可以多放點生姜，能幫助減輕因過敏導致的身體炎癥。

治療過敏的方法有哪些？

1）抗過敏藥物治療

一旦發生了過敏，就要及時抗過敏治療。包括口服抗組胺藥物：如鹽酸西替利嗪片等；皮膚出現紅斑水腫時則應予以生理鹽水冷濕敷，必要時加外用糖皮質激素藥膏；若出現嚴重的哮喘，甚至休克者，則需及時到醫院進行急救。

2）免疫療法（即脫敏療法）

柳絮很難做到完全避免，因而免疫療法就成了柳絮癥預防的重要手段。也是目前國內外專家研究的熱點，經過多年的觀察證實，如果各項標準符合的病例選擇適當，方法也正確，效果還是相當好的。endprint