Runtastic全新亮點：Results身材轉型應用程序女性版出爐

Runtastic全新亮點：

Results身材轉型應用程序女性版出爐

個性化自重訓練應用推出專為女性設計

最新訓練視頻、鍛煉項目及訓練計劃

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奧地利，維也納， 2017年1月1日

作為數據健康健身行業的領先者，Runtastic提供一系列應用程序、產品及服務，幫助用戶追蹤和管理健康及健身數據。今天，其正式推出Results全新版，聚焦女性所需所好，動態、個性化訓練計劃和全新鍛煉項目。升級后的自重訓練應用包括30多個最新鍛煉項目、高清訓練視頻，以及12周訓練計劃女性版。

這是Runtastic首次與adidas運動員及形象大使合作，用全新的方式設計鍛煉內容，為女性健身粉絲們更添動力與靈感。Results訓練計劃基于女性的健身水平及個人目標量身定制，為其提供有針對性的鍛煉方式以獲取理想成果，并且通過社區的形式創建鼓勵性的氛圍。

“成百萬的女性已使用Results來實現健身目標，”Runtastic首席執行官兼聯合創始人Florian Gschwandtner說。“我們聽取了她們的心聲，并且響應其反饋而制作出全新、個性化的鍛煉項目及訓練計劃。我們希望幫助女性們打造成功——無論是職業女性，年輕媽媽還是女健身控……Results為女性用戶們提供更個性化的體驗，為她們達成健身目標、提升自信奠定堅實基礎。”

專為女性而設計

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12周身材轉型計劃的第一步是一個簡單的體能測試，以評估用戶的健身水平。基于此測試的結果，應用程序創建個性化的訓練計劃，包括180多個講解詳細的訓練視頻和每周健康及營養指南。在為期3個月的鍛煉過程中，訓練計劃將根據用戶反饋與體驗作出相應的改變，以靈活地迎合女性所需。

應用程序中的鍛煉項目包括原先Results中所有最受歡迎的訓練內容，并增加了女性健身粉絲們喜愛的專門項目。30多個新增項目從女性的健身目標（如打造人魚線、馬甲線）以及最希望訓練的部位（如腹肌和臀肌）出發，為其提供有針對性的鍛煉內容。雖然重點有所不同，這些時長為15-20分鐘的全新訓練計劃與原先的Results訓練計劃的難易程度相當，因此，它能為女性們提供更多樣化的鍛煉項目以助其塑造理想身材。

幫助全球用戶健身健心

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Results應用程序及其全新女性亮點有14個語言版本可供使用，包括英文、德文、西班牙文、法文、意大利文、中文、日文等等。

“Results全新的女性亮點跟我們公司的承諾完美結合：為女性達成目標，提供激勵、賦予能力和所需工具，”Runtastic首席營銷官Stephanie Peterson說。“Runtastic為女性提供增加自信、建立互勉社區的工具，幫她們一起邁向成功，并為她們的成果而熱烈鼓掌——我為我們的團隊倍感自豪！”

自重訓練的優勢

對很多Runtastic的用戶來說，減肥是進行鍛煉的最終目的。自重訓練是用自身體重來提供阻力而達到鍛煉目的。相比起其它鍛煉形式，它能更高效地提高代謝、幫助減肥、提高個人健身水平。“方便” 是自重訓練讓女性受益的主要原因之一：隨時、隨地，無需任何器械、健身房或健身教練。此外，自重訓練能提高靈活性、穩定性、耐力，并有效防止受傷。

“女性的連接組織天生比較弱。因此，增強肌肉力量是女性為其自身健康可做的最佳事情之一。不，這并不是說要成為肌肉女——再說，由于一般女性的睪丸激素水平較低，肌肉女的出現其實是不太可能的，”Runtastic健身教練Lunden Souza解釋說。“無論你的目標是減肥、跑全馬、增強肌肉力量、增加自信或僅僅是讓自我感覺變得更好，Results是成功的關鍵。我很期待看到我們的女性用戶們鍛煉12周后身材轉型的成果。”endprint