可樂也會“醉人”？小伙猛灌兩口可樂后竟然暈倒了！

碳酸飲料一直是年輕人的最愛，尤其在炎熱的夏季，喝一瓶冰鎮的碳酸飲料，不僅可以消除口渴，更能緩解心理上的那種炙熱感覺。不過喝碳酸飲料也得悠著點，前兩天，徐州市民小李忙碌了一上午后猛灌了兩口可樂，竟然暈倒了。

喝可樂可導致暈倒？

當天，小李馬不停蹄地忙碌了一上午后，感覺又累又渴，于是順手拿起一瓶可樂猛灌了兩口，沒想到意外發生了。小李當時就感覺可樂在胸腔炸開了一樣，胸口悶疼。他趕緊蹲下試圖緩解，結果感到眼前一黑，就沒有了知覺……

醫生表示，運動之后，人的胰島功能處于一個很興奮的狀態，此時突然間攝入大量碳酸飲料，含糖量比較高，會刺激胰島素迅速身高，讓血糖突然下降，造成低血糖的暈厥和低血糖休克。此外，肥胖的人胰島素水平高，更容易發生類似的暈厥現象。而大量運動出汗后，立即飲用碳酸飲料也容易增加低血糖暈厥的風險，最好喝點白開水、礦泉水。

你了解碳酸飲料嗎？

碳酸飲料，其實就是在普通飲料中溶入了二氧化碳，這種飲料進入人的胃里之后，氣體會釋放出來，人會打嗝，打嗝時氣體就帶著身體部分熱量散發出來。同時，二氧化碳帶來的勁爽刺激的口感，也會讓人感覺很舒服。冰鎮后，感覺會更明顯。

炎炎夏日，喝完碳酸飲料后，雖然瞬間覺得很清爽，但卻在不經意之間攝入了不少的碳水化合物（熱量）。根據《中國食物成分表》，每100ml可口可樂中含糖10.8g，相當于43kcal，一瓶500ml的可口可樂，熱量就高達215kcal，相當于一大碗米飯的熱量，而很多人每天不止喝一瓶。由此可見，長期喝可樂給身體帶來的熱量風險是不言而喻的。

除了熱量之外，大家應該還聽過喝可樂導致骨質疏松的說法。有實驗把吃剩的豬肋排骨泡在可樂里，幾天后搖晃裝可樂的瓶子，肋排就會變得粉碎。這是由于碳酸和骨骼中的鈣結合，形成溶于水的碳酸鈣，導致鈣流失。

當然，人長期喝可樂會出現骨質疏松，顯然不會有實驗那么夸張，但至少是給我們發出了警示。那么，碳酸飲料對我們身體健康的危害有哪些呢？

常喝可樂的幾大危害

傷牙。 如果長期飲用可樂，牙齦以及牙釉質都會起到很大的損害作用。這是由于在可樂中含有大量的磷酸和二氧化碳溶解，這兩種物質溶解后會形成碳酸，從而對牙釉質產生一定的腐蝕作用。若長期飲用，很有可能會導致牙齒松動甚至是蛀牙、掉牙的危險。

肥胖。大部分年輕人之所以體重超標，多半與經常喝可樂有著密不可分的關系。經常過量喝可樂會導致你快速的長胖，因為可樂中含有大量的糖，并且我們人體對這些糖的吸收速度非常的快，如果在平時經常飲用的話就會導致糖分以及熱量攝入過量，從而導致長胖。身體肥胖會導致各種慢性的產生，比如像高血壓、糖尿病、高血脂等，這些疾病在肥胖人群中最為多見。這些慢性病還會誘發各種并發癥，比如像各種心腦血管疾病等，嚴重的威脅到你的生命。

食管癌。可樂中含有大量的二氧化碳，而這種物質對人體健康有著非常大的不良影響，并且有研究人員推測，二氧化碳的壓力會導致胃酸逆流進入食管，從而刺激食道。如果胃酸長時間逆流刺激食道的話，很有可能會誘發食道癌。因此專家建議，患有消化道疾病的人和胃腸功能不好的人群在日常生活中應該遠離可樂。

骨質疏松。引發骨質疏松原因是鈣流失量大，可樂中的磷酸會結合血液中的部分鈣離子，導致鈣流失，但每天鈣的攝入量如果足夠多，即便是流失，也不會有很多，因此，每天攝入充足的鈣是非常重要的。如果每天鈣攝入不足，還喝大量的可樂，外加一些不健康的生活方式，這樣做就會很容易出現骨質疏松。

其實，炎熱的夏天，隨身帶瓶白開水，哪怕是冰水，也是不錯的選擇。如果身體活動量大，或長期進行戶外活動，也可以自己制作運動飲料，在白開水中適量溶解點鹽，運動后飲用，能讓體能很快恢復。

3類人群不宜喝可樂

兒童

如今有小孩每天會喝大量的碳酸飲料。那么兒童喝可樂有什么危害？可樂中含有咖啡因，咖啡因有刺激性，能刺激胃部蠕動和胃酸分泌，引起腸痙攣，常飲咖啡的兒童容易發生不明原因的腹痛，長期過量攝入咖啡因則會導致慢性胃炎。咖啡因能使胃腸壁上的毛細血管擴張，刺激腎臟機能，使腎水流增加，導致小孩多尿，鈣排出量隨之增多，兒童的骨骼發育也會因此受到影響。同時，咖啡因還會破壞兒童體內的維生素B1，引起維生素B1缺乏癥。

男性

很多年輕男性和一些適婚年齡、育齡期男性經常喝可樂，其實，男性不僅對兒童有很多的危害，對男性的危害也是不容忽視的。美國哈佛大學醫學院的科學家們，對目前出售的三種不同配方的可口可樂飲料，進行了殺傷精子的試驗，并且得出的結論是：新婚男子飲用可樂型飲料，會直接傷害精子，影響男子的生育能力。若受損的精子一旦與卵子結合，可能會導致胎兒畸形或先天不足。

孕婦

孕媽媽更是不能喝可樂的了，對于懷孕期的準媽媽來說，喝可樂會導致寶寶的發育障礙。因為多數可樂型飲料都含有咖啡因，它在體內很容易通過胎盤的吸收進入胎兒體內，危及胎兒的大腦、心臟等重要器官，同樣會使胎兒致畸，或導致先天性癡呆。endprint