夯實陽光體育，為幸福生活保駕護航

吳秀剛

摘要：幸福的生活，健康是保障。在科技、經濟快速發展的今天，"健康第一"的生活理念已經成為世人的共識。陽光體育的開展，使廣大中小學生的體質得到了明顯改善。然而學校在開展陽光體育活動中，尚存在一些不盡人意之處。我們要加大陽光體育力度，夯實陽光體育基礎，為學生的幸福生活保駕護航。

關鍵詞：陽光體育；幸福生活

中圖分類號：G623.8文獻標識碼：B文章編號：1672-1578（2017）06-0194-01

幸福的生活，健康是保障。在科技、經濟快速發展的今天，"健康第一"的生活理念已經成為世人的共識。上至國家，下至平民百姓，都在想方設法促進國民身體健康，以保證國富民強。然而，國民的身體素質卻仍然令人擔憂，特別是廣大中小學生的體質在不斷下降。有數據顯示：四分之一的城市男生體重超標；眼睛近視比例，小學生達31%，初中生接近60%，高中生為76%，大學生高達83%。視力及其不佳、體重超標嚴重影響著青少年的健康。為此，黨的十六大把健康素質列入振興中華民族三大基本素質之一，并把現代國民教育體系、全民健身體系放在極其重要的戰略地位。

1.學校實施陽光體育的現狀

隨著陽光體育的開展，"每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子"已深入人心，學生參加體育鍛煉的愿望也越來越迫切。可面對如此強烈的愿望，學校尚不能全面滿足。究其原因，大致如下：

1.1體育設施設備不齊全。學生希望得到鍛煉，增強自身體質，可很多學校現有的體育設施設備卻不能滿足他們的要求。在開展陽光體育活動時，我們不難看出，我們的體育器材常常出現捉襟見肘的現象。不是器材數量過少，就是根本沒有，使得有些頗受學生青睞的體育項目由此而擱淺，導致學生體質改善進展緩慢。就拿本校來說，我們近1200名學生，22個教學班，可是我們的運動場地非常小，連一個標準的籃球場都沒有，更不用談足球場了，導致我們開展的項目局限于場地很小的項目上，如跳繩、太極拳、乒乓球、象棋等。

1.2鍛煉時間難以保障。為了保證學生每天在校鍛煉時間達到一小時，很多學校在時間上給予了很好的保障。具體的方法常常是通過課間操、體育課來完成。30分鐘的課間操，加上40分鐘的體育課，學生確實有一個小時的時間進行鍛煉。可一旦碰上當天沒有體育課，學校、班級沒有進行相應的安排，學生豈不是只有課間操那點時間參與鍛煉了嗎？如果課間操、體育課再組織不好，內容不夠豐富，學生不就沒能真正鍛煉到一小時了嗎？在以成績決定學生和老師的這種模式之下，很多體育課又被考試科目占用掉，這樣一來，學生每天一小時的鍛煉時間根本達不到。

1.3活動內容過于單一。很多學校的"陽光體育"，均是圍繞《學生體質健康標準》而進行設置，專門開展需要測試項目的訓練，為了體育及格而努力。訓練的項目專業化、單一化，學生常常會產生厭倦情緒，不能積極投身到鍛煉之中，身體素質便得不到更好的發展。更有甚者，每學年的11月，完成體質健康測試數據上報工作之后，有的學校體育課便成了擺設，往往是課上做一遍廣播體操，做些游戲了事。學生鍛煉缺乏了針對性，運動技能得不到提高。

2.夯實學校陽光體育，打造幸福生活

針對上述學校陽光體育現狀，我們積極思考，大膽嘗試，力求從以下幾個方面進行改進，夯實陽光體育的基礎，讓所有學生都能積極參與陽光體育活動，確保每天都能進行一小時的鍛煉，大力推行"我運動，我快樂，我陽光"的體育理念，進而實現"達標爭優、強健體魄"、 "每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子"之目標。

2.1加大體育設施投入，多渠道增加體育器材。為了保障陽光體育的正常開展，各級主管部門要充分認識到陽光體育對國家振興、國民素質提高的重要性，加大體育設施設備的經費投入，按照相關標準配齊配足體育運動器材。學校不能等、靠、要，要充分挖掘體育資源，動員社會力量捐贈，家長、學生自制、自備相應的體育器材，充實我們的體育設備。其實，我們有很多體育器材，老師、家長、學生完全可以自制的。比如接力棒、啞鈴，棍棒操使用的棍棒，民間體育項目中的陀螺、毽子等等。只有體育器材充足了，我們才能避免"巧媳婦難為無米之炊"的尷尬，保障陽光體育的有效開展，切實提高學生參與陽光體育的積極性。

2.2精心組織，確保學生每天一小時的鍛煉時間。要保證學生每天都能鍛煉一小時，學校和老師對課間操、體育課要精心選擇運動項目，作出合理安排，組織好學生進行鍛煉。

2.3豐富活動內容，激發學生參與體育鍛煉的興趣。興趣是行動的先導。有了良好的興趣，才能積極主動地參與。如果我們的陽光體育活動還停留在做做廣播體操、玩玩體育小游戲的層面，學生的體質能真正得到提高嗎？實際上，要想改變這種活動內容單一的局面，我們可選擇的運動項目還是挺多的。

2.4努力打造校園體育文化，推動陽光體育發展。校園體育文化的功能，主要表現為傳承體育文化，實施素質教育，培養學生終身體育意識和完成學校體育任務。

"少年強，則中國強。"陽光體育的開展，關系到國民素質的提高、國家的興旺發達。青少年是祖國的未來，我們有責任、有義務讓他們擁有強健的體魄、健全的人格。因此，在校園內要因地制宜，扎實開展陽光體育活動，培養學生進行體育鍛煉的興趣，讓他們養成良好的體育鍛煉習慣，為他們終身體育奠定良好的基礎。學校要充分利用一切可利用的資源，確保學生每天鍛煉一小時的內容和質量，多形式、多層次地開展好陽光體育活動，讓陽光體育為他們的幸福生活保駕護航。