注意來自選擇

隋巖

一次，一名記者跟著愛因斯坦一起出門散步。他向愛因斯坦請教了一些問題之后，又向愛因斯坦索要了電話號碼，以便后續(xù)再有問題時，方便向他請教，愛因斯坦欣然答應(yīng)了。等到散步結(jié)束時，愛因斯坦掏出了電話本，找到了自己的電話號碼，一邊念一邊要求記者記下來。這位記者感到非常驚訝，為什么他自己的電話號碼不是記在腦子里，而是記在電話本上？愛因斯坦好像看出了他的心思，對他說：“電話本上已經(jīng)有了，為什么還要記在腦子里呢？”

或許有人會懷疑這個故事的真實性，但是從這個故事中，我們卻能夠看到，我們的大腦在工作時，是經(jīng)過一番精心選擇的。在大腦的注意中，存在一種主動的選擇，這種選擇會過濾掉環(huán)境中無用的信息，從而讓更多的注意致力完成更重要、更有價值的事情，就像人們在雞尾酒會中的表現(xiàn)一樣。

在雞尾酒會上，充斥著各種聲音，環(huán)境非常嘈雜，笑聲、腳步聲、碰杯聲、音樂聲和眾人交談的聲音混雜在一起，讓我們的聽覺注意工作繁重。可是，當(dāng)我們和身邊的一個朋友聊天時，即使他人的交談聲很大，背景音樂的干擾也很大，我們?nèi)匀豢梢月牭脚笥阉f的內(nèi)容。當(dāng)一個人專心地欣賞音樂時，環(huán)境的嘈雜他也會充耳不聞，醉心地陶醉在音樂的世界里。這就相當(dāng)于，在十幾個甚至二十幾個人一起說話的房間里，我們的耳朵能夠選擇想聽的內(nèi)容，而將不想聽的聲音阻擋在外。當(dāng)遠(yuǎn)處有人呼喊自己的名字時，我們也可以在眾多的聲音中分辨出聲音的來源。這就是著名的雞尾酒會效應(yīng)。

雞尾酒會效應(yīng)原本是心理學(xué)家用來解釋人類聽覺系統(tǒng)中令人驚奇的能力，不過這種現(xiàn)象在人的注意分配中應(yīng)用得更加廣泛。當(dāng)人在眾多的外界刺激中將注意力集中于某處時，注意的選擇會將與之無關(guān)的信息排除在外，被注意到的聲源所發(fā)出的音量，在感覺上會變成其他聲源的數(shù)倍，從而第一時間引起我們的注意。比如，此時此刻如果有人問你，你的小拇指有什么感覺？在沒有發(fā)問之前，那里肯定沒有任何感覺，而當(dāng)你的小拇指被提及后，你立刻就會感覺到那里有些酸麻或者皮膚癢得很，或者正在被壓迫，或者有些冰涼。其實，在沒有人問到之前，小拇指的感覺也同樣存在，只不過你的注意力放在了更重要的事情上。當(dāng)它被直接提出來后，成為一個強(qiáng)烈的信號時，大腦才會發(fā)出指令，將注意力放在小拇指上。

在一座繁華的都市，有一條非常著名的街道，無論是生活在城市之中的人，還是遠(yuǎn)道而來的游客，都會特意到這條街道上流連一番，欣賞了下午的美景之后，才心滿意足地回家。

阿蘇、阿陽和阿貴三個人是好朋友，他們從小生活在遠(yuǎn)離都市的一個小鎮(zhèn)上。三個人一直以來的愿望就是去這個城市旅行一次，到那條繁華的街道上，點上一杯咖啡，坐一下午，靜靜地欣賞那里的美景。他們約好要三個人一起去，然后將看到的景色記錄下來。可惜，后來他們選擇了不同的行業(yè)，生活經(jīng)歷也開始發(fā)生變化。阿蘇成為一名外科醫(yī)生；阿陽從一個銷售員變身成為房地產(chǎn)商；而始終與眾不同的阿貴，則成為了一個藝術(shù)家，整日醉心于各類的城市雕塑。他們先后來到了這座城市，也游覽了那條繁華的街道，他們記錄下了文字，各自描繪了很多美麗的場景，但彼此千差萬別。

阿蘇的記錄是這樣的：“我看見一條幽長的街道，從頭到尾有數(shù)百家的服裝店鋪和頂級的咖啡館，卻只在巷口的一個狹窄的角落，開設(shè)一家藥店。布滿灰塵的櫥窗里，擺設(shè)著各種治療消化不良的藥品，有些人正在耐心地挑選，希望依靠這些藥物重新找回健康。也許，他們需要的是郊外新鮮的空氣和適量的運動，可是我無法告知他們。”

阿陽的記錄是這樣的：“我看見一條繁華的街道，數(shù)百家的店鋪生意非常紅火。在路邊，有兩個女孩擺小攤，她們在賣自己縫制的布娃娃。在這條街上開店非常困難，因為租金很貴，而且房東的條件特別苛刻。如果我能夠買下這里的一處店鋪，我就會變成一個成功的商人。”

阿貴的記錄是這樣的：“我看見一條充滿詩意的街道，在落日余暉的映襯下，街上的每一片石板都在泛著微光。在這城市巨大的蒼穹下，金色的陽光投射在臨街的窗欞上，整條街就如同睡在夕陽的美夢里，久久不愿醒來。”

同樣的一條街道，在三個人的眼中竟然會如此的不同，這究竟是什么原因呢？其實，這也正符合了注意的選擇性。同一個人面對不同的事物，注意會做出選擇，不同的人面對同一事物，注意同樣會做出選擇。阿蘇、阿陽和阿貴因為各自的經(jīng)歷不同，職業(yè)選擇也不同，在觀賞同一條街的美景時，自然會選擇與自己經(jīng)歷相似、關(guān)注點相近的事物。心理學(xué)家告訴我們：每天我們都從外界接收大量的信息，但是我們注意到的永遠(yuǎn)只是其中很小的一部分，而每個人注意到的東西都是經(jīng)過有意選擇的，注意的結(jié)果往往也會不同。

以上內(nèi)容摘自中國法制出版社出版的《心理學(xué)與生活》，未完待續(xù)。